訓(xùn)練心得體會(huì)
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訓(xùn)練心得體會(huì)范文第1篇
6月1日參加的部里組織的戶外拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，但所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
"高空斷橋"項(xiàng)目讓我在心靈上有了一個(gè)新的超越。從一開始顫顫巍巍的爬桿到最后八米高空的咬牙一躍，整個(gè)過程都包含著團(tuán)隊(duì)伙伴對(duì)我的包容、鼓勵(lì)和指引，也教會(huì)了我如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，不要因?yàn)椴豢芍窇?，不要因?yàn)槲丛鴩L試而放棄。"翻越畢業(yè)墻"讓我看到了團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神和奉獻(xiàn)精神，對(duì)團(tuán)隊(duì)有了更深刻的理解。教練要求團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都要翻越一堵4米高的垂直畢業(yè)墻，起初大家都認(rèn)為這很難而且很危險(xiǎn)，但通過團(tuán)隊(duì)的集思廣益、通力合作搭建人梯，整個(gè)過程竟然不足十分鐘就圓滿完成。要完成任務(wù)、取得勝利，必須要有一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍，但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、周密的計(jì)劃、得力的領(lǐng)導(dǎo)、明確的分工、適時(shí)的溝通交流，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們的思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了溝通協(xié)作的重要意義。
在以后的工作中，我將善于學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致，完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)。
訓(xùn)練心得體會(huì)范文第2篇
一培訓(xùn)使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識(shí)。
在本次培訓(xùn)中,聽了有關(guān)教師職業(yè)專題報(bào)告后,使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更加明確的認(rèn)識(shí)。使我深刻地認(rèn)識(shí)到:首先,教師是文化的傳遞者。"師者,所以傳道,授業(yè),解惑也",這是從知識(shí)傳遞的角度來反映教師的重要性。其次,教師是榜樣。學(xué)高為師,身正為范也正是這個(gè)意思,這里主要涉及做人的問題,學(xué)生都有向師性,實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感;同時(shí)學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的,不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三,教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo),管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四,教師是父母。作為一名教師,要富有愛心,教師對(duì)學(xué)生的愛應(yīng)是無私的,平等的,就像父母對(duì)待孩子,所以我們說教師是父母。并且,教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。第五,教師是朋友。所謂良師益友,就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心,師生之間的融洽度,親和力要達(dá)到知心朋友一樣。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué),心理學(xué),健康心理學(xué)等,應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn),心理困惑,心理壓力等,以給予及時(shí)的幫助和排解,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。
同時(shí),對(duì)教師工作的基本內(nèi)涵也有了比較明確的認(rèn)識(shí),認(rèn)識(shí)到了教師責(zé)任的重大艱巨,要做一名好教師必須要具備敬業(yè)精神,奉獻(xiàn)精神,創(chuàng)新精神,拼搏精神;我深深體會(huì)到作為一名人民教師就要為祖國的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的青春年華,含辛茹苦,默默耕耘。"要愛生如子",時(shí)時(shí)為學(xué)生著想,以學(xué)生的利益為重,處處用真情去打動(dòng)學(xué)生。新時(shí)代的教師應(yīng)具有高尚的師德,先進(jìn)的理念,健全的人格,健康的心理素質(zhì),和比較扎實(shí)的專業(yè)理論功夫和業(yè)務(wù)水平,有敏捷的思維和很強(qiáng)的語言表達(dá)能力和感召力。對(duì)學(xué)生要多說鼓勵(lì)的話,安慰的話,開導(dǎo)的話,實(shí)在的話;少說諷刺的話,冷淡的話,傷人的話,威脅的話。這些都是作為一名合格教師應(yīng)具備的素質(zhì)。
二培訓(xùn)為我即將面臨的實(shí)際工作提供了許多方法和策略。
在本次培訓(xùn)中,通過學(xué)科專業(yè)課培訓(xùn),使我認(rèn)識(shí)到要想成為一名優(yōu)秀的教師,必須具備最基本的"六認(rèn)真"要求,即認(rèn)真?zhèn)湔n,認(rèn)真上課,認(rèn)真布置批改作業(yè),認(rèn)真輔導(dǎo),認(rèn)真組織考試和認(rèn)真組織課外活動(dòng)。備課是一項(xiàng)重要的組成部分,備課中要準(zhǔn)備三方面,即備教材,備學(xué)生,備教法,要關(guān)注學(xué)生如何學(xué),學(xué)到了多少東西。不僅要求老師課時(shí)備課,還要善于在長期的教育教學(xué)中進(jìn)行總結(jié)和積累,只有這樣才能提高自己的業(yè)務(wù)水平。在教學(xué)上,應(yīng)該懂得將教學(xué)藝術(shù)化,學(xué)會(huì)抓住學(xué)生的心理,引起他們對(duì)知識(shí)的好奇心,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),改變傳統(tǒng)的滿堂灌的教學(xué)方法。教師應(yīng)當(dāng)從知識(shí)的傳輸者變?yōu)橹R(shí)的引導(dǎo)者,這就更加要求教師要懂得授課的藝術(shù)性。特別是在新課程改革的背景下,一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。如何使自己能夠有質(zhì)量有效率有能力地教好這門課,使學(xué)生能夠持續(xù)地從心靈深處接受我的教學(xué),這就需要我努力地備課,努力地鍛煉,努力地學(xué)習(xí)……
訓(xùn)練心得體會(huì)范文第3篇
拓展訓(xùn)練它是一種戶外訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。其實(shí)就今天上午，我們?nèi)w學(xué)員在虎峪山莊的會(huì)議室里，聆聽了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡要說明以及對(duì)此次活動(dòng)的期望，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小組估計(jì)有許多姚粉，所以把自己命名為“火箭隊(duì)”，隊(duì)歌也是根據(jù)一段大家耳熟能詳都會(huì)唱的《團(tuán)結(jié)就是力量》改編的，當(dāng)然加入了跟我們“火箭隊(duì)”內(nèi)容相符的歌詞，即強(qiáng)調(diào)了團(tuán)結(jié)的意義，又加進(jìn)了更高更強(qiáng)的意思。大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。其他的小組的名字也很不錯(cuò)，“藍(lán)色風(fēng)暴”的名字也不錯(cuò)。小組在短短的40分鐘內(nèi)，迅速記住了組里成員人的名字，這個(gè)對(duì)我們來說應(yīng)該是第一個(gè)挑戰(zhàn)，乖乖，速記呀。
我們組首先完成的是“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：比如，新組成的小組沒有完成]全樹立隊(duì)長的威信，七嘴八舌，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的慣性貫穿始終，雖然完成了既定任務(wù)，但是各個(gè)都不是隊(duì)員都是指揮官，發(fā)號(hào)施令的內(nèi)容還是很多的。
第二項(xiàng)訓(xùn)練叫“拼七巧板”這個(gè)項(xiàng)目把我們分成7個(gè)小組，各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù)，還要顧及到整個(gè)大組的任務(wù)。然而，我們沒有完成既定任務(wù)，以失敗告終。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓(xùn)練的過程中，每個(gè)小組都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是忽略了整體性，調(diào)度出了問題，列車當(dāng)然就開不到終點(diǎn)站了。從活動(dòng)中，我悟出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
下午，這個(gè)下午我可牢記了呀。我們每個(gè)人都要站在空中一個(gè)鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對(duì)面的單杠。當(dāng)我站在高處那個(gè)鐵桿子上時(shí)，踩在那塊窄窄的圓頂上，我只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢(mèng)幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻?duì)友們鼓勵(lì)聲中，我絕對(duì)不能給這個(gè)團(tuán)隊(duì)丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會(huì)飛翔的鳥兒，撲向了那個(gè)給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地?cái)[動(dòng)，像是召喚，又像示威。終于抓住了目標(biāo)??！
當(dāng)我重新站在地面上時(shí)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。
訓(xùn)練心得體會(huì)范文第4篇
長期以來，一直以為憑良心，多上課、多教給學(xué)生一些知識(shí)，就盡到了做教師的責(zé)任，達(dá)到了教學(xué)效果。在新課程教育理念中，才發(fā)現(xiàn)這一思想是錯(cuò)誤的。著名的教育專家肖成全教授認(rèn)為：在符合時(shí)代和個(gè)體積極價(jià)值建構(gòu)的前提下，在一定的時(shí)空內(nèi)，其效率不低于平均水準(zhǔn)的教學(xué)，就叫做有效教學(xué)。
所謂有效教學(xué)是指通過教師在一段時(shí)間的教學(xué)之后，“有效課前準(zhǔn)備” 訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生有無進(jìn)步或發(fā)展是教學(xué)有沒有效益的唯一指標(biāo)。教學(xué)有沒有效益，并不是指教師有沒有交完內(nèi)容或教的認(rèn)真不認(rèn)真，而是指學(xué)生有沒有學(xué)到什么或?qū)W生學(xué)的好不好。如果學(xué)生不想學(xué)或者學(xué)了沒有收獲，即使教師教得很辛苦也是無效教學(xué)。
鑒于此，要追求有效的課堂教學(xué)，首先要做好課前準(zhǔn)備。大凡成功的課必定是充分準(zhǔn)備的課，備好課是上好課的前提條件。結(jié)合我的理解，談?wù)勛约簩?duì)課前準(zhǔn)備訓(xùn)練部分環(huán)節(jié)的認(rèn)識(shí)。
《課標(biāo)》解讀及教材分析一部分：
教師備課前要先了解課標(biāo) ，核準(zhǔn)該知識(shí)點(diǎn)所屬的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，知道課標(biāo)對(duì)總體目標(biāo)的闡述。教材分析應(yīng)從全冊(cè)入手，掌握所講內(nèi)容在整個(gè)知識(shí)體系中的地位和作用。分析到本單元，了解小學(xué)階段的數(shù)學(xué)知識(shí)體系及編排意圖，細(xì)讀教材，確切知道這一節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)在本冊(cè)教材中的前后聯(lián)系，然后結(jié)合農(nóng)村實(shí)際，制定出本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)的確定要確保它的有效性：清晰、實(shí)用。目標(biāo)是方向，方向正確才能保證有的放矢，教學(xué)目標(biāo)的高、多、空只能使教學(xué)任務(wù)難以在有限的時(shí)間內(nèi)完成。備課時(shí)制定明確、具體、科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，圍繞目標(biāo)確立重點(diǎn)和難點(diǎn)，優(yōu)化教法，這樣課堂教學(xué)才會(huì)收到良好的效果。
教材處理及策略選擇一部分：
教師在細(xì)心領(lǐng)會(huì)教材編排意圖后，要根據(jù)自己學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)和教師自己的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際和學(xué)習(xí)實(shí)際，對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行靈活處理，及時(shí)調(diào)整教學(xué)活動(dòng)，整合教學(xué)內(nèi)容，對(duì)教材做二次加工，使“教材”成為“學(xué)材”。確保內(nèi)容的有效性，做到：適量、適度。一節(jié)課講多少內(nèi)容要有個(gè)量，多了學(xué)生嚼不爛，少了學(xué)生又不夠吃。教師要遵循教育規(guī)律和教學(xué)原則，科學(xué)的安排與搭配教材內(nèi)容，合理的組織各部分的練習(xí)，不能“貪多忽效”，也不能“求少圖便”。確保教法的有效性，做到：靈活、恰當(dāng)。同一教學(xué)內(nèi)容，不同的教法效果就會(huì)不同，優(yōu)化教學(xué)方法要從實(shí)際教學(xué)內(nèi)容、教材特點(diǎn)、學(xué)生情況出發(fā)，揚(yáng)長避短選用教法。教法貼切，教學(xué)方有效果。
最近發(fā)展區(qū)一部分：
訓(xùn)練心得體會(huì)范文第5篇
距離為期2天的五峰閣拓展訓(xùn)練已結(jié)束一周有余，回頭再次去體味那短暫2日所經(jīng)歷的課程，才深深的體會(huì)到這次訓(xùn)練的意義，這是一堂學(xué)習(xí)課，也是一堂反思課。
在正式開始本次訓(xùn)練課之前，組建團(tuán)隊(duì)必不可少，一個(gè)隨機(jī)組建的團(tuán)隊(duì)就注定了每個(gè)人有不一樣的角色和性格，而恰恰就是這樣一個(gè)臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)，需要在導(dǎo)師的指定下擰成一股繩，并完成每一個(gè)不一樣的任務(wù)，既有思考類的、挑戰(zhàn)類的，也有邏輯類和配合類的。通過參與和體驗(yàn)這些任務(wù)，才發(fā)現(xiàn)生活和工作中不僅僅需要智慧、技巧、膽識(shí)，還需要有共同的目標(biāo)、相互的信任和親密無間的配合。
這次訓(xùn)練過程中，有多個(gè)任務(wù)讓我記憶深刻，不虛此行。
首先是，隊(duì)旗的形成。一個(gè)簡單的名稱、一個(gè)簡單的圖形、一個(gè)簡單的口號(hào)，這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的全部，也是團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力，正因?yàn)檫@面旗子的存在，才讓大家緊緊的擰在了一起。什么是團(tuán)隊(duì)魅力，什么是精神食糧，我看到了，也感受到了，這股勁帶來的是深深的震撼和一往無前的力量。
接下來是看圖拼模型的任務(wù)，雖曾經(jīng)經(jīng)歷過類似的任務(wù)，但并沒有過多的參與其中，而這次，機(jī)會(huì)落在了我身上，并擔(dān)當(dāng)著重要的角色——指揮者，任務(wù)思路還是基本延續(xù)曾經(jīng)的思路，每個(gè)成員都給自己手中的模型塊起了一個(gè)獨(dú)有的名字，本有信心這次任務(wù)能順利過關(guān)，但結(jié)果卻是讓人失望。當(dāng)導(dǎo)師讀秒的時(shí)候，就剩下最后兩個(gè)模型塊，而指揮者和操作者因?yàn)橐粋€(gè)不沉穩(wěn)的決定，導(dǎo)致滿盤皆輸。
現(xiàn)在回想起這次任務(wù)，更多的是遺憾，這個(gè)任務(wù)也讓我明白了，無論在何種情況下，都要沉著、冷靜的去完成最后那一步，不應(yīng)受外界的影響而大意，否則將面對(duì)的只會(huì)是失敗。
下一個(gè)印象深刻的任務(wù)是雙解碼，看似就是記憶撲克牌，對(duì)于大家都熟悉的撲克牌來說，想象中的應(yīng)該就是比拼速度就好，但現(xiàn)實(shí)往往并非一路平坦，三輪游戲下來，大家都已找到了不同的解決方式，有些隊(duì)伍依靠著超強(qiáng)的記憶力和默契的配合順利通關(guān)，有些隊(duì)伍也因?yàn)榫o張的心情一時(shí)忘記了自己的撲克牌數(shù)字而導(dǎo)致失敗。其實(shí)如果多看一眼，多翻一張撲克牌，或許所有的隊(duì)伍都會(huì)過關(guān)，就此而言，有時(shí)堅(jiān)持或許就是走向成功的捷徑。
最后，最精彩的任務(wù)則屬于勇闖鱷魚潭任務(wù)，團(tuán)隊(duì)大作戰(zhàn)。兩支隊(duì)伍從相反的方向出發(fā)，完成穿越鱷魚潭，本是一個(gè)互惠互利的生存任務(wù)，最終卻成了關(guān)乎尊嚴(yán)的游戲。兩支隊(duì)伍都把雙方領(lǐng)域內(nèi)所有的路線占領(lǐng)，開啟了為期近一個(gè)小時(shí)的談判和商議，就為了給自己爭取最大的通關(guān)機(jī)會(huì)，結(jié)果自然是雙方全部失敗。
究其原因在哪里呢？那就是每個(gè)人都看重自己的利益，而忽視了所謂的“代價(jià)”。不論是在任務(wù)中還是現(xiàn)實(shí)中，相信利益最大化永遠(yuǎn)都是每個(gè)人的生存原則，忽略的卻是分配利益最大化的平衡點(diǎn)，這個(gè)平衡點(diǎn)的基礎(chǔ)就是首先要生存。我想如果在可控的范圍內(nèi)，付出一點(diǎn)所謂的“代價(jià)”，或許換來的就是最大的利益，也是更好的生存下去的價(jià)值。
