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當前，有好幾個地方出現了中學生心理偏差的事故，中學生的心理問題已引起社會的嚴重關注。有關調查表明：初中有4.5%的人有嚴重的心理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題。當今，社會正處在轉型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響，再加上學校過于強調升學率，致使家庭、學校及社會輿論導向只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學生的心理健康教育，容易使中學生產生心理偏差。

《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出："全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理素質，促進學生生動活潑的發(fā)展。"心理健康不僅是時展對教育的必然要求，而且是實施素質教育的目標之一。世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出："學校是促進學生心理健康最適宜的場所，學?？梢越探o學生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預和心理咨詢，轉變學生的行為。"所以重視中學生的心理問題及心理偏差的糾治顯得十分重要，既有利于學生的身心健康和全面發(fā)展，也有利于全面推進素質教育。

下面談談中學生心理偏差的糾治。

一、思想教育法。

1、強化理想教育。首先，傳統上的理想教育有許多合理之處，但從現在的社會情況及學生情況看，必須強調讓學生清楚社會和個人現實，明確自己的未來，后確立遠大的理想。每個學生的生活實際不一樣，家庭經濟實力有差別，家庭相關背景不一樣，將來對學生個人教育的支持、就業(yè)的提攜也就完全不同。如某一學生家庭貧困，而確立的理想是成為一名科學家，就不夠現實。學生明確了這一點，就不致于使理想和現實產生矛盾，產生心理障礙。"心比天高，命比紙薄"的悲劇并不少見。

其次，讓學生明確，美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。每個人要實現自己的理想，必須以現實為出發(fā)點，從現在做起，必須為可能的將來奮發(fā)攻讀。我們要教育學生千萬不可在努力的問題上徘徊，不可為前途產生無端的憂慮，因為只有具備扎實的知識功底和能力基礎，才能實現每個人的既定目標。這樣，才能使學生以正常的心態(tài)對待學習及挫折。

2、青春期教育問題。中學生容易產生的異性情感和對異性的想往，甚至做不切實際的追求。要防止一味的批評、指責或鄙視他們的現象出現，因青春期教育不當而造成的心理偏差在中學生中比例很大。作為教育者，對中學生的異性情感要注意疏導和遷移，我們不可以把其貶為一種不光彩的行為，我們對學生要從思想上進行疏導，解除學生的思想包袱。除了讓學生掌握青春期有關知識外，還可通過一系列的活動進行遷移，如書法、繪畫、歌詠、體育比賽等，使學生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。

對青春期思想上易產生問題的方面可組織學生進行專題討論，讓學生明是非，如"為什么中學生不能早戀？""當有早戀傾向時怎么辦？""什么樣的婚姻觀才是健康的？"等等?？砂涯信珠_，就一些較敏感的話題指定專門的人組織探討，以防有些話題說不出口而影響教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"應成為中學生青春期教育的一個重點，包括"結婚的理想年齡"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等問題都應認真討論，組織者可聯系現實生活中幸福與不幸的婚姻例子教育學生，以達到最好的教育效果。青春期的思想教育應放開一點，大膽一點，過去進行青春期教育時欲言又止、"猶抱琵琶半遮臉"的做法已不適合思想開放的現代中學生。

二、勞動矯正法。1、適量的勞動是心理健康的重要基礎。對勞動的需要是人的正常的心理需求，任何心理需求的滿足都有一個適量的問題?，F代中學生普遍的勞動不足，也是造成他們心理失衡的一個重要原因。如果他們不承擔一定的勞動，久而久之，自然把別人對自己的照顧和保護看做理所當然，漸漸地，周圍的人在他們的身邊逐漸縮小，他們重視自己的需求，忽視他人的存在，只想到索取，忽視付出，總是以自我為中心，凡事都得依賴，這本身是一種不健康心理。只有成功的勞動教育才能使中學生體會到勞動者勞動的辛苦，才能培養(yǎng)出穩(wěn)定的家庭責任感和社會責任感。因此，中學生承擔適當的勞動是獲得健康心理的基礎。

2、勞動能從行為過程對心理偏差進行糾治。"天將降大任于是人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，……生于憂患，死于安樂。"古人已體會到，不健康狀態(tài)及心理對人的危害，艱苦勞動對人的堅強意志及健康心理有巨大作用。有這樣的一種經歷，許多人可能都體驗到：當心情惡劣時，有時我們就選擇一種體力勞動以發(fā)泄。在勞動中，經歷了許多艱苦的細節(jié)，當我們滿身大汗地完成任務時，心里的愉悅是難以言喻的，這時候對原來的問題的看法已截然相反，甚至驚異于自己竟會產生如此的想法；這時候，只覺得周圍陽光燦爛，鳥語花香，一切都是那么美好，自己已充滿了信心。--勞動的魔力竟有如此之大。因此，安排勞動以糾治心理偏差是一個有效且必要的措施。

三、體育鍛煉法。利用體育鍛煉手段促進學生心理健康。體育鍛煉改善心理環(huán)境，增進心理健康，是進行心理健康教育的重要手段之一。實驗表明，經常參加體育鍛煉的中學生心理健康水平顯著高于常人。有的學生怕羞、自卑感強，可多安排游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項目的鍛煉，使他們克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰(zhàn)勝困難跨越心理障礙，既鍛煉了膽量，也增強了自信心。有的學生性格內向、孤僻、不合群、則多安排一些集體活動項目，如足球、籃球、排球、撥河等，使他們逐漸與同學相互溝通感睛，建立良好的人際關系。遇事急躁、易沖動的學生，應多參加太極拳、越野等需持久的項目鍛練，以幫助他們調節(jié)神經中樞系統，有效緩解和改善急躁、易怒、沖動等不良情緒，增強自我控制能力。

四、心理咨詢疏導法。中學應設立心理咨詢處、心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，建立學生心理健康檔案，使個別學生的心理疾病得到治療，不斷提高學生的心理素質。就當前各學校的學生心理健康活動情況看，心理咨詢活動開展得較少，應有的效益沒有體現出來。

在學校的心理咨詢活動中，要注意給有心理問題的學生以安慰，以疏導，不僅要使其開心，更要力圖使其將不愉快的經歷當作自我成長的良機。心理咨詢活動要竭力使學生以積極的態(tài)度看待個人所經受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到希望。要竭力使來心理咨詢的學生自己想通問題，自己認清問題的本質，知道該怎么做，達到了人們常言的心理平衡。要使學生從挫折中認真反省自我，總結經驗教訓，增強生活智慧，以更好的應付日后生活中可能出現的各種困難挫折。要使學生能夠更好的認識自我，開發(fā)自我，激勵自我，避免依賴他人，增強個人的獨立性與自主性，形成健康的心理。

五、活動糾治法。針對中學生的心理特點，把心理健康教育貫穿于課內外、校內外，開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育活動，讓中學生從多角度、多層次地接受心理健康教育。（1）在教育教學活動中，特別是課堂上，要多給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造**和諧的環(huán)境氣氛，建立良好的師生關系。有了這些，學生健康心理就有了基礎。（2）集體精神是積極向上的，是一種凝聚力。經常參加集體活動，可以消除同學之間或師生之間因不健康心理而產生的緊張的關系及敵對心理，形成互相友愛、關系融洽、密切合作的良好人際關系。同學之間彼此親近,相處愉快，在困難與挫折面前就能互相幫助，互相安慰與鼓勵，獲得積極健康向上的力量。

六、自我調整法。心理的健康和個人的善于調整有極大的關系。在對中學生的心理偏差進行糾治時，可要求學生用如下方法進行自我調整：

（1）學會微笑。微笑能使人心情舒暢，精神振奮，能使人忘卻憂愁、擺脫煩惱，會讓人覺得內心充滿力量、充滿信心。應讓學生學會微笑，體驗微笑這種美好的心理感受。（2）多想自己開心的事。多想些開心的、曾做成功的事，那是個人實力的明證，是個人最佳狀態(tài)的證明。在回想中堅定自已的信心?；蛴媚畹姆e極暗示自己的辦法，暗示自己：別人做得到的我也同樣也能做到，能做好。牢記李白的詩句"天生我才必有用"，使自己逐漸有信心并形成積極的心態(tài)。（3）語言調節(jié)法。語言是人的情緒與表現的強有力的影響工具，通過語言既可引起人的愉快情緒，也可以引起人的消極情緒，即使是不出聲的內部語言同樣也能調節(jié)自己的情緒。當你遇到意外時，心里反復默念"不要激動"，就能一定程度地控制住自己。所以我們可要求學生根據具體情況采用不同語言來調節(jié)自己情緒。（4）深呼吸身心放松法。做深呼吸，吸氣要緩慢，自然順暢，然后慢慢呼氣，呼氣要細、長，反復幾十個深呼吸，會使人感到身心放松，收到比較滿意的效果。（5）欣賞音樂法。當情緒低沉，信心缺乏的時候，選擇適當的音樂欣賞，能幫助人振奮精神。因為健康的音樂能調節(jié)人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志，如《義勇軍進行曲》等。

不健康心理如不及時糾治，危害是非常大的，會危及學生個人的成長及發(fā)展，危及家庭的幸福，危及社會的安定。因此，我們要高度重視，要認真地進行中學生不健康心理的糾治。