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【摘要】：中學(xué)生的體育教學(xué)要以“健康第一”為指導(dǎo)思想，突出健康和教育的價(jià)值，重視學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)的形成，因此在體育教學(xué)內(nèi)容的選擇上要以學(xué)生的發(fā)展為中心，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是接近學(xué)生生活和易于學(xué)生學(xué)習(xí)的，具有時(shí)代性和充滿活力的，有助于培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和有益于增進(jìn)健康的。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，使學(xué)生都得到發(fā)展，讓學(xué)生感受到成功的喜悅。

【關(guān)鍵字】：體育與健康內(nèi)容選擇原則實(shí)踐

【序言】：中學(xué)生的體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是豐富，形式多樣的，因?yàn)橹袑W(xué)生的體育教學(xué)具有深刻的寓意和趣味性，富有挑戰(zhàn)性，因此中學(xué)生體育教學(xué)內(nèi)容的選擇應(yīng)當(dāng)滿足學(xué)生好奇、探究、體驗(yàn)、甚至“冒險(xiǎn)”的心理，體育教學(xué)內(nèi)容的選擇恰當(dāng)與否對(duì)學(xué)生創(chuàng)造能力的發(fā)展具有不可低估的意義。

一、對(duì)中學(xué)生體育教學(xué)內(nèi)容概念的理解

教學(xué)內(nèi)容是作用于學(xué)生的有效因素，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，在新一輪國(guó)家基礎(chǔ)教育課程改革之際，探討對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇，就顯得十分迫切與必要了。由于體育課程對(duì)學(xué)生健康方面的要求具體化，在選擇內(nèi)容上，只要能讓學(xué)生情思躍動(dòng)、想象馳騁、運(yùn)動(dòng)活躍、生命力得以張揚(yáng)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體育教學(xué)內(nèi)容是指學(xué)生應(yīng)掌握的課程標(biāo)準(zhǔn)中，所明示的人的有關(guān)體育方面的教養(yǎng)財(cái)富、教育財(cái)富和發(fā)展財(cái)富，它不僅包括了教材的內(nèi)容，而且還包括了學(xué)習(xí)的引導(dǎo)、動(dòng)作、方法和教育的方法論提示、價(jià)值判斷、規(guī)范等。教學(xué)內(nèi)容是作用于學(xué)生的有效因素，體育教學(xué)中，教師掌握具有體育文化價(jià)值的內(nèi)容，諸如：體育知識(shí)、技能及良好的情感態(tài)度等。教養(yǎng)財(cái)富是指學(xué)生應(yīng)掌握的體育知識(shí)、技術(shù)和技能本身，這是顯性的教學(xué)內(nèi)容；教育財(cái)富是指隱含在體育知識(shí)、技術(shù)和技能中的那些關(guān)于學(xué)生體育道德修養(yǎng)、體育精神、思想作風(fēng)及良好人格教育方面的內(nèi)容，這是隱性的教學(xué)內(nèi)容；發(fā)展財(cái)富是指內(nèi)含在體育知識(shí)、技術(shù)和技能中的關(guān)于學(xué)生心理、生理、情感、態(tài)度、文化等方面的內(nèi)容，這也是隱性的教學(xué)內(nèi)容。

二、選擇中學(xué)生體育教學(xué)內(nèi)容的原則

1.科學(xué)性原則。選擇體育教學(xué)內(nèi)容，要符合體育課程《標(biāo)準(zhǔn)》的新理念，符合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，根據(jù)三維健康觀和客家體育的特點(diǎn)，以及體育課程發(fā)展的趨勢(shì)，有針對(duì)性地、系統(tǒng)地、循序漸進(jìn)地選擇運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2.健康性原則。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。要以有利于促進(jìn)學(xué)生愉快地學(xué)習(xí)和生活、激發(fā)學(xué)生主體作用的發(fā)揮、鍛煉學(xué)生健壯的體魄、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理和創(chuàng)新精神為原則。

.3.優(yōu)先性原則。對(duì)那些與學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)相一致、又與學(xué)生身心發(fā)展相適應(yīng)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目要優(yōu)先選擇。如跳繩、花樣跳皮筋、、打沙包、踢毽子、滾鐵環(huán)、抽陀螺等技術(shù)簡(jiǎn)單、生動(dòng)活潑、新穎有趣的項(xiàng)目，應(yīng)優(yōu)先選擇到教學(xué)內(nèi)容中。

4.主體性原則。學(xué)生不單是教學(xué)中的學(xué)習(xí)者、接受者，更是運(yùn)動(dòng)的積極參與者。因此，在選教學(xué)內(nèi)容時(shí)要以學(xué)生身心健康為依據(jù)，以學(xué)生的需要、興趣、愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，以能夠激發(fā)學(xué)生生動(dòng)、活潑、主動(dòng)練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生主體作用和創(chuàng)新精神為原則，充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中真正成為主體。

5.趣味性原則。教師在教學(xué)過(guò)程中，要力求突出健身性、趣味性和娛樂(lè)性，使學(xué)生在歡快、愉悅的氣氛中加強(qiáng)體能鍛煉，有效地增強(qiáng)體質(zhì)。如花樣跳皮筋是在兩腳交替跑跳中完成各種動(dòng)作的全身運(yùn)動(dòng)，以跳躍為主，穿插著點(diǎn)、邁、勾、挑、跨、碰、壓、踢、絆、攪、繞、盤、踩、掏、擺、頂、轉(zhuǎn)等十幾種趣味橫生的基本動(dòng)作，同時(shí)還可組合跳出許多花樣來(lái)，學(xué)生邊跳邊唱，充滿了趣味性。

6.安全性原則。對(duì)一些帶有一定危險(xiǎn)性的項(xiàng)目，如踩高蹺、爬竿、彈弓等，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)要將安全放在首位，避免發(fā)生安全事故。

三、教學(xué)內(nèi)容選擇的方法，即在繼承的基礎(chǔ)上改造和創(chuàng)新內(nèi)容

改造和創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，要在繼承原有教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，通過(guò)改造創(chuàng)新、降低難度、簡(jiǎn)化規(guī)則等手段，從整體健康出發(fā)，創(chuàng)造出新的適宜于學(xué)生生理、心理特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。

（一）跑的教學(xué)內(nèi)容的改造

跑是人類最基本的活動(dòng)形式之一，也是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。應(yīng)把枯燥、乏味的競(jìng)技化的跑步改造為帶有目的性、形式多樣的活動(dòng)游戲。如將短跑改造為各種奔跑游戲，彎道跑融進(jìn)十字接力中，起跑改變?yōu)楦鞣N姿勢(shì)的快速啟動(dòng)和各種躲閃練習(xí)，耐久跑改為各種追逐游戲或球類游戲（如更改規(guī)則和降低難度的橄欖球）等。另外，還要注意開(kāi)發(fā)跑的多種育人功能，在實(shí)現(xiàn)參與目標(biāo)、技能目標(biāo)、健康目標(biāo)的同時(shí)，關(guān)注心理和社會(huì)目標(biāo)。

（二）跳的教學(xué)內(nèi)容的改造

跳躍是深受小學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)之一，它給學(xué)生帶來(lái)了歡樂(lè)，為學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì)。把跳躍與游戲結(jié)合，淡化田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)技性和規(guī)范性，在跳遠(yuǎn)和跳高的活動(dòng)中，不以騰空姿勢(shì)冠名，而是在跑動(dòng)中自然地急行跳遠(yuǎn)和跳高，以發(fā)展跳躍能力為目標(biāo)，在游戲中學(xué)習(xí)跳躍技術(shù)，如“開(kāi)火車”“青蛙跳荷葉”等等，這樣以跳躍游戲?yàn)檩d體，全面達(dá)成五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)。

（三）投擲教學(xué)內(nèi)容的改造

投擲項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地、器材有一定要求，除用紙飛機(jī)、自制保齡球、沙包等代替壘球和鉛球練習(xí)投擲技術(shù)和力量以外，還可設(shè)計(jì)一些適合學(xué)生特點(diǎn)的情節(jié)進(jìn)行教學(xué)，如原始人的圍剿獵物游戲，具有時(shí)代氣息的海、陸、空聯(lián)合大演習(xí)（低、中、高三種投擲目標(biāo)）等，只要能達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，都可以大膽采用。

（四）體操教學(xué)內(nèi)容的改造

體操是與日常生活中的許多技能聯(lián)系在一起的，具有很大的實(shí)用價(jià)值。改造這部分內(nèi)容時(shí)應(yīng)與生活實(shí)際和自救自護(hù)相結(jié)合。如各種滾翻的合理運(yùn)用。也可以通過(guò)各種體操動(dòng)作的組合（如鉆、爬、翻越各種障礙等）來(lái)鍛煉學(xué)生的意志力和靈活性，提高生存能力。

（五）球類教學(xué)內(nèi)容的改造

球類的基本技術(shù)對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生而言要求有些偏高。而對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的參與應(yīng)是重點(diǎn)。改造此項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)以游戲和比賽（可適當(dāng)簡(jiǎn)化規(guī)則）為主，力求在比賽中激發(fā)學(xué)生的興趣，掌握簡(jiǎn)單的比賽規(guī)則，從而帶動(dòng)簡(jiǎn)單技術(shù)的教學(xué)，這對(duì)于學(xué)生終生體育思想的形成是很有益的。

五、精心選擇，豐富教學(xué)內(nèi)容

體育，內(nèi)容豐富，形式多樣，有深刻的寓意和趣味，富有挑戰(zhàn)性的魅力，滿足學(xué)生好奇、探究、體驗(yàn)、甚至“冒險(xiǎn)”的心理，體育內(nèi)容的實(shí)踐性和開(kāi)放性，對(duì)中學(xué)生創(chuàng)造能力的發(fā)展具有不可低估的意義。

1．精選教材

教材是實(shí)現(xiàn)新課程標(biāo)準(zhǔn)，完成教學(xué)計(jì)劃的重要載體，也是進(jìn)行課堂教學(xué)的依據(jù)，教材內(nèi)容是教學(xué)內(nèi)容的一個(gè)重要組成部分，教師要積極利用各種教學(xué)資源創(chuàng)造性使用教材，確定適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容。在確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要充分發(fā)揮教師的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，對(duì)教材進(jìn)行加工，解決教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生之間的矛盾，使教學(xué)內(nèi)容變得生動(dòng)活潑，更加貼近學(xué)生的實(shí)際，使學(xué)生感受到上體育課以及從事體育活動(dòng)的快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)學(xué)專家也認(rèn)為，不同年齡的孩子選擇不同強(qiáng)度的鍛煉項(xiàng)目，才能在運(yùn)動(dòng)中較好地完成心理鍛煉。因此，要從培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力出發(fā)，精選一些適應(yīng)學(xué)生主體條件和各地方特點(diǎn)的教材，加強(qiáng)教材在鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)方面的實(shí)踐性，降低體育教材的難度，使不同層次的學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿信心。

2．增加游戲

體育游戲是由一定的情節(jié)，形式，規(guī)則和結(jié)果等幾個(gè)部分組成的綜合性運(yùn)動(dòng)，它既不是組織松散的一般性游戲，也不是控制嚴(yán)格的一般性體育教學(xué)和訓(xùn)練，它以其鮮明的特點(diǎn)和特殊的功能在學(xué)校體育中占有一席之地，通過(guò)游戲既可讓學(xué)生體驗(yàn)成功的愉悅，又能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則的習(xí)慣，游戲過(guò)程中可讓學(xué)生摸索或討論取勝對(duì)手的方法，使整個(gè)游戲充滿公平競(jìng)爭(zhēng)，冒險(xiǎn)獲勝的比賽氛圍，學(xué)生一旦參與，積極性很高，可以有效地激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，合作精神，有利于智力發(fā)展和創(chuàng)新能力提高。

3．加強(qiáng)左側(cè)練習(xí)

研究結(jié)果證明，人的左，右半腦的功能不同，左半腦與詞語(yǔ)思維，邏輯分析等有關(guān)，執(zhí)行著抽象思維的功能，右半腦與感性認(rèn)識(shí)有關(guān)，執(zhí)行著形象思維的功能。傳統(tǒng)教育所設(shè)置的課程以及講課和考試等基本上發(fā)揮的是左腦的功能而忽視右腦功能的開(kāi)發(fā)，不利于學(xué)生創(chuàng)造力的發(fā)展，只有左右半腦的協(xié)同活動(dòng)，學(xué)會(huì)用全腦來(lái)思維，人的左右半腦才能獲得均衡發(fā)展，創(chuàng)新思維能力才能得到高度發(fā)展，因而根據(jù)大腦兩半腦對(duì)身體兩側(cè)交叉支配的特點(diǎn)，可以在體育教學(xué)過(guò)程中，有意識(shí)地加強(qiáng)左側(cè)肢體部位的練習(xí)，如體操項(xiàng)目中盡可能地利用左側(cè)手，腳支撐，加強(qiáng)左側(cè)手，腿的力量練習(xí)，利用左手做游戲等等，這就是體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)智力發(fā)展的基本原理。

4.學(xué)生自己選擇教學(xué)內(nèi)容

選擇教學(xué)內(nèi)容不僅是教師的事情，而且也是學(xué)生的事情，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體，他們的“動(dòng)”與“不動(dòng)”是課堂的核心。新的課標(biāo)要求以學(xué)生的發(fā)展為中心，再次強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位。而學(xué)生怎樣選擇內(nèi)容是需要教師指導(dǎo)的，教師首先要了解學(xué)生的興趣，然后根據(jù)學(xué)生的反饋信息，制定適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，這樣在教學(xué)內(nèi)容的版塊中將一部分空間給了學(xué)生，學(xué)生的主體地位也得到了肯定。

【結(jié)論與建議】：

中學(xué)階段的體育課程要將培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄放在突出的位置，健康的意識(shí)是我們對(duì)健康的一種理解、一種觀念、一種追求。課程是遵照教育目的指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，有計(jì)劃、有組織地編制的教育內(nèi)容。中學(xué)體育不僅要關(guān)注學(xué)生課堂中的行為表現(xiàn)，更要重視學(xué)生在課堂外堅(jiān)持鍛煉身體的行為習(xí)慣的養(yǎng)成。新的體育的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是開(kāi)放的和有效的，應(yīng)當(dāng)是接近學(xué)生生活和易于學(xué)生學(xué)習(xí)的，應(yīng)當(dāng)是具有時(shí)代性和充滿活力的，應(yīng)當(dāng)是有助于培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和有益于增進(jìn)健康的。中學(xué)階段的體育課，根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行分層，針對(duì)學(xué)生的不同層次設(shè)計(jì)各自相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法及教學(xué)評(píng)價(jià)，有效地解決學(xué)生中“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象，使每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)和能力都得到充分的發(fā)展。教學(xué)中遵循因材施教、區(qū)別對(duì)待和從實(shí)際出發(fā)的教學(xué)原則，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，充分發(fā)揮和挖掘每個(gè)學(xué)生的個(gè)性潛能，促進(jìn)不同層次的學(xué)生都得到發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的求知欲和創(chuàng)新意識(shí)，讓學(xué)生感受到成功的喜悅，使學(xué)生掌握一到兩項(xiàng)自己感興趣的，有利于自己課余時(shí)間使用的運(yùn)動(dòng)技能。培養(yǎng)他們對(duì)體育鍛煉的興趣，掌握從事體育鍛煉必要的技能與方法，獲得有關(guān)健康的知識(shí)與信息，樹(shù)立終身體育的觀念；我堅(jiān)信：有領(lǐng)導(dǎo)的支持、專家的指導(dǎo)、同行的協(xié)作，我們的課改一定會(huì)取得成功，使體育課真正發(fā)揮它的育人。

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