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【摘要】拓展訓練作為一門新型體育課程，在當前大學體育教學中，主要以訓練和競爭為主要目的，以增強大學體育教學趣味性、實用性和挑戰(zhàn)性，促進大學生素質全面提高，促進大學生身心健康發(fā)展，增強大學生社會適應力。大學體育教學引入拓展訓練是時展要求，更是人才培養(yǎng)所需。本文就大學體育教學引入拓展訓練作用及實踐進行探討分析。

【關鍵詞】大學體育；拓展訓練；體育教學

隨著大學教育教學深入改革，大學教學活動發(fā)生不同變化。大學體育作為一門重要課程，在大學生身體素質和心理素質鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學體育教學引入拓展訓練，旨在增強大學生身體素質，提高大學生心理素質，引導大學生盡快融入社會。筆者作為一名大學體育教師，認為應高度重視拓展訓練，將拓展訓練引入大學體育教學，實施開放性大學體育教學政策，不斷豐富和完善大學體育教學。

1.大學體育教學引入拓展訓練作用

大學體育教學引入拓展訓練可以培養(yǎng)大學生團隊精神、增強大學生心理素質、提高大學生綜合能力，實現(xiàn)大學生自我升華和完善，具體表現(xiàn)為：第一，拓展訓練能培養(yǎng)大學生團隊精神。在大學生拓展訓練體育教學中，以語言或非語言形式開展，讓大學生入情入境，彼此感知對方意圖，在體驗過程中獲得團隊協(xié)作感悟，感受團隊之間的幫助和信任，共同分享和分擔；第二，拓展訓練能增強大學生心理素質。在大學生拓展訓練體育教學中，大學生需要在設定的訓練情境下，克服困難、突破自我，積極調(diào)整心態(tài)，挑戰(zhàn)拓展訓練項目，沉著冷靜面對訓練，迎面困難并解決問題；第三，拓展訓練能提高大學生綜合能力。在大學生拓展訓練體育教學中，整合現(xiàn)有體育教學條件，設計豐富拓展訓練項目，借助情境教學手段，培養(yǎng)大學生訓練適應力，增強大學生身體素質和心理素質，不斷提高大學生綜合能力。

2.大學體育引入拓展訓練實踐分析

2.1制定大學體育拓展訓練大綱

在大學體育教學中，引入拓展訓練項目，首要任務就是制定大學體育拓展訓練教學大綱，其中包括大學體育拓展訓練項目介紹、拓展訓練項目性質、拓展訓練目的、拓展訓練內(nèi)容、拓展訓練考核評價等內(nèi)容。其中，尤為重要的是拓展訓練介紹、目的和內(nèi)容，筆者認為拓展訓練作為一種體驗式教學模式，是在體育教師的指導下，借助特定情境，讓大學生體驗后，獲得感知和感悟，得出拓展訓練項目理念，不斷反思和共享后，獲得體育知識，進而改變大學生行為，實現(xiàn)大學生自我認識和自我提升。拓展訓練目的主要是為了：第一，貫徹現(xiàn)代教育方針，實施大學體育素質教育，促進大學生身體素質、心理素質、思想道德素質全面發(fā)展；第二，幫助大學生了解體育原理和科學理論，指導大學生健康鍛煉身體，實現(xiàn)鍛煉身體目的；第三，引導大學生積極參與拓展訓練，讓大學生自我鍛煉、自我體驗、自我享受、自我感悟，獲得體育知識；第四，培養(yǎng)大學生沉著冷靜優(yōu)秀品質，增強大學生體育運動系統(tǒng)，提高大學生邏輯思維能力。

2.2體育教師拓展訓練指導方式

大學體育教師拓展訓練指導方式主要采取體驗、感受、分享和總結。其中，體驗是指在教師的指導下，大學生親身參與和體驗拓展訓練，通過自我完成項目實現(xiàn)拓展訓練，獲得拓展訓練體驗，激發(fā)大學生潛能；感受是指大學生親身參與和體驗拓展訓練，獲得直接、真實感受，結合大學生內(nèi)心感悟，自我加工和分析感受，進而增強大學生對體育自我認識；分享是指大學生在拓展訓練參與中，自我體驗和自我感受，體育教師指導引導下，大學生實現(xiàn)相互交流，分享體驗經(jīng)驗和教訓，獲得大學生個人收獲和集體收獲；總結是指在大學體育教師指導下，大學生對拓展訓練結果進行整合和總結，不斷加強自我認知，實現(xiàn)體育認識理性升華，實現(xiàn)大學生自我完善。

2.3拓展訓練計劃實施的資源

大學體育引入拓展訓練，在實施時需要具備必需的人力資源、場地資源和財力資源支撐。其中，人力資源是有效實施拓展訓練的保障條件，大學體育教師需要不斷提高自我，滿足體育拓展訓練和大學生素質教育要求，成為拓展訓練主力軍；場地資源是拓展訓練實施的物力保障，包括大學體育場地、設施、器械等，結合不同的拓展訓練項目，選擇不同的設施設備，建設多樣化豐富場地資源；財力資源，大學體育拓展訓練應在有效資金范圍內(nèi)，最大化整合現(xiàn)有資源，發(fā)揮拓展訓練功效，促進拓展訓練順利開展。

2.4拓展訓練體育教學注意事項

大學體育引入拓展訓練需要滿足素質教育要求，加強拓展訓練宣傳工作，強化拓展訓練安全意識。其中，拓展訓練體育教學培養(yǎng)大學生集體榮譽觀、團隊精神，鍛煉大學生堅強意志，增強大學生人際關系能力，助推大學生素質提高，對素質教育發(fā)展有積極作用；加強拓展訓練宣傳工作，大學給予體育拓展訓練人力資源、場地資源、財力資源支持和保障，為大學生設立拓展訓練交流平臺，增強大學生對拓展訓練的了解，豐富大學體育教學內(nèi)容，整合大學體育教學資源；強化拓展訓練安全意識，體育拓展訓練受項目內(nèi)容和場地因素影響，可能存在一定風險性，這就需要教師加強大學生安全教育，制定科學措施有效防范拓展訓練風險，明確拓展訓練安全操作程序，有效監(jiān)督拓展訓練過程，確保拓展訓練安全實施。

參考文獻：

[1]王霏.大學體育教學引入拓展訓練的重要性分析[J].現(xiàn)代交際,2015,11:244.

[2]韋超.拓展訓練對大學體育教學的作用及其影響分析[J].赤峰學院學報(自然科學版),2015,14:141-142.

作者：李默 單位：武漢大學珞珈學院