前言：本站為你精心整理了大學(xué)生擇業(yè)心理障礙范文，希望能為你的創(chuàng)作提供參考價(jià)值，我們的客服老師可以幫助你提供個(gè)性化的參考范文，歡迎咨詢。

摘要：大學(xué)畢業(yè)是大學(xué)生寫作論文人生道路上的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我國大學(xué)生就業(yè)難已成為當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題。日益激烈的就業(yè)競爭壓力，使大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中產(chǎn)生了焦慮心理、挫折心理、自卑心理、依賴心理等不良心理狀態(tài)。研究大學(xué)生擇業(yè)的心理問題，幫助他們消除心理障礙，形成良好的心態(tài)，以健康的身心求職擇業(yè)，具有十分重要的意義。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；求職擇業(yè)；心理障礙；調(diào)適

一、大學(xué)生擇業(yè)的心理障礙及其表現(xiàn)

心理障礙指心理不健康的現(xiàn)象或傾向。它是由心理壓力和心理承受力相互作用，使人失去了應(yīng)有的心理平衡的結(jié)果。大學(xué)生擇業(yè)過程中的心理障礙主要有：

(一)自我認(rèn)知失調(diào)

1.自負(fù)心理。有部分畢業(yè)生自認(rèn)為很有才華，各方面條件都不錯(cuò)，應(yīng)該有個(gè)好的歸宿，因而傲氣十足。一旦產(chǎn)生自負(fù)心理，很容易脫離實(shí)際，以幻想代替現(xiàn)實(shí)，使自己擇業(yè)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大反差，如果未能如愿，他們的情緒就會(huì)一落千丈，從而產(chǎn)生孤獨(dú)、失落、煩躁、抑郁的心理。

2.自卑心理。某些畢業(yè)生因自己不是名牌學(xué)校畢業(yè)、專業(yè)不熱門、人長相平常，既沒有權(quán)勢關(guān)系可利用，又沒有金錢支持，總之，別人具有的先天優(yōu)勢自己都沒有，自卑感油然而生。在擇業(yè)中，他們往往缺乏自信和勇氣，看不到自己的優(yōu)勢，不敢競爭。過度自卑，使這些畢業(yè)生產(chǎn)生精神不振以及沮喪、失望、孤寂等心理。

3.攀比心理。有這種心理的大學(xué)生，在求職活動(dòng)中往往顯得缺乏主見，極易受別人干擾。他們把注意力過多地集中到別人的就業(yè)取向中，即使有的單位非常適合自身發(fā)展，但因?yàn)槟硞€(gè)方面比不上同學(xué)選擇的就業(yè)單位，都放棄了。而且這種心理往往會(huì)延續(xù)到就業(yè)后，帶著失敗者的心態(tài)進(jìn)入社會(huì)。

(二)情緒困擾

1.焦慮心理。由于種種原因，有相當(dāng)一部分畢業(yè)生臨近畢業(yè)還沒有落實(shí)就業(yè)單位，心理普遍有焦慮感。特別是一些基礎(chǔ)學(xué)科專業(yè)、或?qū)W習(xí)成績不佳、學(xué)歷層次不高的大學(xué)生以及女大學(xué)生，表現(xiàn)得更為焦慮。他們往往會(huì)表現(xiàn)為心神不寧，意志消沉，萎靡不振，嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)和生活，影響順利就業(yè)。

2.急躁心理。大學(xué)生擇業(yè)中常常出現(xiàn)憂心忡忡、煩躁不安、心理緊張、無所適從等現(xiàn)象。有的恨時(shí)間過得太慢，有的怨用人單位選人條件太苛刻。一旦發(fā)現(xiàn)職業(yè)選擇未能如愿，又后悔莫及。

3.挫折心理。在就業(yè)問題上大學(xué)生受到挫折，是因?yàn)樗麄兊娜ハ蚝捅ж?fù)不能為社會(huì)和親友所理解和接受，從而產(chǎn)生了懷才不遇的感覺，感到苦悶、失望、無奈和悲觀。如果在挫折中不認(rèn)真反思，失去理智，盲目地一意孤行，就有可能形成人格障礙。

(三)人際交往障礙

1.依賴心理。有的大學(xué)生不能自主地選擇就業(yè)單位，總想依賴社會(huì)關(guān)系，依賴學(xué)校和老師，甚至依賴父母和親屬為自己找工作，或當(dāng)要做出選擇時(shí)自己又不能決斷，把希望寄托在別人身上，從而失去了職業(yè)選擇的機(jī)會(huì)。

2.羞怯心理。羞怯是指有的大學(xué)生在求職面試中常常出現(xiàn)面紅耳赤、張口結(jié)舌、語無倫次，把面試前辛辛苦苦準(zhǔn)備的“臺(tái)詞”、腹稿忘得一干二凈。有的謹(jǐn)小慎微，生怕一句話說錯(cuò)、一個(gè)問題回答不好影響自己的形象。

3.問題行為。問題行為，即違背社會(huì)規(guī)范的適應(yīng)不良的行為。常見的有損壞東西、報(bào)復(fù)、遷怒于人、拒絕交往或過度消費(fèi)、酗酒等。

二、大學(xué)生擇業(yè)心理障礙形成的原因

造成大學(xué)生擇業(yè)心理障礙的原因是多方面的，有客觀原因，也有主觀原因，歸納起來有：

(一)客觀因素

社會(huì)價(jià)值導(dǎo)向?qū)Υ髮W(xué)生擇業(yè)觀的影響。市場經(jīng)濟(jì)的等價(jià)交換和競爭，喚起人們的熱情和積極性的同時(shí)，也促使人們最大限度地追求個(gè)人的物質(zhì)利益，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。如獲得高薪、職業(yè)待遇提高等，使大學(xué)生在擇業(yè)過程中出現(xiàn)了個(gè)人主義和功利主義的傾向。

家庭因素，如父母的價(jià)值觀、家庭經(jīng)濟(jì)情況等的影響。有的學(xué)生來自于偏僻落后的農(nóng)村，希望自己能夠去一個(gè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己生活環(huán)境的地方生存發(fā)展。而下崗職工則希望子女大學(xué)畢業(yè)后能到層次較高的單位，不希望子女碌碌無為、平平庸庸。所以，這些學(xué)生在擇業(yè)時(shí)必然要考慮物質(zhì)利益，更重視社會(huì)地位和生活環(huán)境。

西方資本主義價(jià)值觀和我國傳統(tǒng)封建主義糟粕也影響著大學(xué)生的擇業(yè)觀。在大學(xué)生中存在著拜金主義、實(shí)用主義、享樂主義等錯(cuò)誤價(jià)值觀。

另外，就目前我國高校教育體制而言，還不能完全實(shí)現(xiàn)大學(xué)生從學(xué)校到社會(huì)的順利過渡，無法讓他們?cè)谛睦砟芰ι贤耆m應(yīng)社會(huì)的要求。這也是造成大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)不正常的原因之一。（二）主觀因素

大學(xué)生們是社會(huì)的一個(gè)特殊群體。大學(xué)生主體意識(shí)較強(qiáng)，在探尋人生價(jià)值過程中崇尚“自我”，主張“自我選擇”、“自我成才”、“自我發(fā)展”，突出強(qiáng)調(diào)個(gè)人價(jià)值，追求人格獨(dú)立。在貢獻(xiàn)和索取之間，在義與利的價(jià)值選擇上，功利色彩日益濃厚、“務(wù)實(shí)”。表現(xiàn)在擇業(yè)上便形成了追求個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)、才能的發(fā)揮和較高的物質(zhì)待遇，尋找良好的工作環(huán)境。他們把過去那種“到基層去，到邊疆去，到祖國最需要的地方去”的“老三到”變?yōu)椤暗酵赓Y企業(yè)去，到國外去，到掙錢最多的地方去”的“新三到”?！靶氯健睂?shí)現(xiàn)不了，心理失衡、心理障礙的發(fā)生就在所難免了。

三、大學(xué)生擇業(yè)心理的調(diào)適

大學(xué)生在求職擇業(yè)中，遇到困難、挫折和沖突是不可避免的，關(guān)鍵是讓大學(xué)畢業(yè)生懂得如何去調(diào)適自己的心態(tài)，以減輕或消除心理障礙，用健康的心態(tài)去求職擇業(yè)。

(一)客觀地認(rèn)識(shí)自我

自我評(píng)價(jià)是個(gè)體對(duì)自己的生理、心理和社會(huì)特征及行為的某一方面或整體的評(píng)價(jià)過程。正確的自我評(píng)價(jià)是大學(xué)生擇業(yè)的基礎(chǔ)?？陀^全面地分析自己的實(shí)力，作出對(duì)自己實(shí)事求是的評(píng)價(jià)非常重要。大學(xué)生應(yīng)該全面恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)和了解自己的理想、價(jià)值觀、素質(zhì)、個(gè)人的氣質(zhì)、性格、興趣愛好、能力、知識(shí)，甚至身高、外貌等，不要以己之長比他人之短而自大，也不能以己之短比他人之長而自卑，要在實(shí)事求是地肯定自己的長處的同時(shí)，善待自己的不足，通過努力逐步克服缺點(diǎn)。以社會(huì)需求標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己，把個(gè)人客觀性與社會(huì)客觀性統(tǒng)一起來，注重以個(gè)人服從社會(huì)。認(rèn)真分析用人單位的錄用條件，看看自己具備了哪些，不能把就業(yè)理想建立在不切實(shí)際的幻想之上。

(二)樹立正確的擇業(yè)觀

大學(xué)生的擇業(yè)觀，即大學(xué)生由畢業(yè)走向社會(huì)時(shí)選擇職業(yè)的觀點(diǎn)和態(tài)度，實(shí)質(zhì)上是世界觀、人生觀和價(jià)值觀的反映。在擇業(yè)問題上，價(jià)值觀不同，擇業(yè)態(tài)度和行為會(huì)有所不同。在市場經(jīng)濟(jì)條件下，社會(huì)價(jià)值觀趨于多元化、功利化和務(wù)實(shí)化，影響部分學(xué)生過分注重物質(zhì)待遇，出現(xiàn)不顧國家和社會(huì)需求的傾向。

職業(yè)是人生的重要組成部分，選擇職業(yè)就是選擇自己的未來，因而大學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀是十分必要的。樹立正確的擇業(yè)觀，必須要認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解國情，充分認(rèn)識(shí)當(dāng)前的就業(yè)形勢，正確處理好國家利益和個(gè)人利益的關(guān)系。大學(xué)生要樹立遠(yuǎn)大的理想，樹立起報(bào)效祖國、獻(xiàn)身社會(huì)的責(zé)任意識(shí)，樹立競爭和拼搏意識(shí)，自覺地服從社會(huì)的需要，到基層去實(shí)現(xiàn)最大的人生價(jià)值。大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)必須具備超前意識(shí)、危機(jī)意識(shí)、社會(huì)意識(shí)，把價(jià)值觀由個(gè)人本位轉(zhuǎn)向社會(huì)本位，明確“自我實(shí)現(xiàn)”是一個(gè)為社會(huì)和他人做貢獻(xiàn)，履行社會(huì)責(zé)任的過程。

(三)調(diào)整擇業(yè)期望

擇業(yè)期望是指大學(xué)生對(duì)職業(yè)在多大程度上能滿足個(gè)人愿望的評(píng)估。適中的期望值是大學(xué)生正確擇業(yè)的一個(gè)關(guān)鍵因素。因此，大學(xué)生的擇業(yè)期望值必須選擇恰當(dāng)?shù)亩ㄎ稽c(diǎn)，突出重點(diǎn)，揚(yáng)長避短，選擇適合發(fā)揮自己才能和施展抱負(fù)的職業(yè)。不能一味追求物質(zhì)待遇和地域條件，應(yīng)根據(jù)自己的興趣、愛好和志向把握就業(yè)機(jī)會(huì)，主動(dòng)出擊，力爭在就業(yè)競爭中處于主動(dòng)地位。

(四)增強(qiáng)自身的就業(yè)力

大學(xué)生就業(yè)力的高低直接影響著他們就業(yè)的質(zhì)量。所謂就業(yè)力，簡單概括就是就業(yè)競爭力，它包括工作能力、適應(yīng)能力和求職能力。其中，工作能力實(shí)際上就是對(duì)專業(yè)能力的要求。同時(shí)，大學(xué)生應(yīng)具備適應(yīng)環(huán)境和適應(yīng)社會(huì)的能力。大學(xué)校園與社會(huì)畢竟有差距，甘于從基層做起，吸取經(jīng)驗(yàn)，關(guān)鍵就是依靠適應(yīng)力。還應(yīng)有一定的求職能力，包括個(gè)人面試素養(yǎng)，前期準(zhǔn)備工夫等，這些不是一朝一夕“臨時(shí)抱佛腳”可以換來的，而是要長年累月地鍛煉?，F(xiàn)在，大學(xué)生就業(yè)困難，與“就業(yè)力”的缺失不無關(guān)系。

(五)提高抗挫折能力

當(dāng)前“雙向選擇、自主擇業(yè)”的就業(yè)制度為畢業(yè)生提供了難得的契機(jī)，同時(shí)也給畢業(yè)生帶來了前所未有的挑戰(zhàn)。大學(xué)生們紛紛加入到競爭的行列中去，在競爭中尋找自己的位置，在競爭中實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)。但是競爭遵循的是優(yōu)勝劣汰的原則，是成功與失敗俱存的。參與競爭就難免遇到挫折，畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)對(duì)擇業(yè)中的挫折有充分的思想準(zhǔn)備，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把挫折看成是鍛煉意志，增強(qiáng)能力，提高心理素質(zhì)的一場考驗(yàn)。要及時(shí)減輕思想負(fù)擔(dān)，消除急躁情緒；要積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，冷靜、理智地分析擇業(yè)挫折產(chǎn)生的原因，找出不足之處，加以改進(jìn)，將消極因素轉(zhuǎn)化為積極因系；要根據(jù)客觀實(shí)際調(diào)整自己的心態(tài)和擇業(yè)目標(biāo)，使之適應(yīng)社會(huì)的需要，然后為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)做出努力，絕不能一遇到挫折就灰心喪氣，怨天尤人，一蹶不振。

參考文獻(xiàn)：

［1］鄧凌．大學(xué)生擇業(yè)的心理誤區(qū)及調(diào)適［J］．中國青年研究，2005(2).

［2］方成智．大學(xué)生就業(yè)的心理障礙及調(diào)適［J］．當(dāng)代教育論壇，2006(3).

［3］唐威林．高校畢業(yè)生就業(yè)改革研究［M］．北京：地質(zhì)出版社，1999．