大學生職業(yè)生涯設計
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大學生職業(yè)生涯設計范文第1篇
職業(yè)生涯設計不僅有利于提高學生的整合素質，實現其人生價值，也有利于實現人力資源的優(yōu)化配置以促進社會與經濟的發(fā)展，因此得到了各國研究者、教育部門以及政府的重視。管理學家Rothwell認為，職業(yè)生涯設計是指個體在對主客觀條件進行測定、分析的基礎上，為自己實現職業(yè)目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。[1] 職業(yè)心理學家Super從人的終身發(fā)展角度出發(fā)，把職業(yè)生涯發(fā)展分為成長、探索、建立、維護以及衰退五個階段。[2]其中，探索階段是決定未來職業(yè)生涯發(fā)展的關鍵時期，需要做出相應的規(guī)劃和決策，職業(yè)生涯設計指導課程在這個階段起著重要的作用。大學生正處于職業(yè)生涯設計的探索階段。在國外，職業(yè)生涯設計課程已成為美國、日本、德國、加拿大等國家學校教學不可或缺的組成部分。我國高校的職業(yè)生涯輔導工作雖然起步較晚，但發(fā)展迅速，同時也存在一些問題。筆者認為，除高校應建立大學生職業(yè)生涯設計的服務體系外，大學生是職業(yè)生涯設計的主體，應發(fā)揮其主體作用。因此，本文從大學生職業(yè)生涯設計的現狀與對策兩個方面進行論述，以便有助于大學生職業(yè)生涯的設計與發(fā)展。
一、大學生職業(yè)生涯設計的現狀
在校大學生需要將長遠規(guī)劃和現實環(huán)境結合起來，清晰定位自己的職業(yè)生涯，這無疑是職業(yè)生涯發(fā)展的關鍵環(huán)節(jié)。但由于各種主客觀原因的存在，不少大學生職業(yè)生涯的理念模糊，在職業(yè)生涯設計設計之中還存在如下的問題。
1.規(guī)劃設計意識淡薄
有關網絡調結果顯示，33%的畢業(yè)生“先就業(yè)后擇業(yè)”，16.3%的人“沒有太多考慮”就“跟著感覺走”選擇了第一份工作。[3]由此可以看出，許多大學生在大學期間沒有接受過規(guī)范的職業(yè)生涯設計教育與指導，對職業(yè)生涯設計缺乏系統(tǒng)的認識和深刻的理解，普遍缺乏職業(yè)生涯設計的觀念和意識，只是知道概念而缺少切實可行的的操作步驟。有些學生把職業(yè)設計等同于學習計劃和職業(yè)目標，有的則把職業(yè)生涯設計等同于職業(yè)選擇。實際上，職業(yè)選擇只是職業(yè)生涯設計中的重要一環(huán)，因為職業(yè)生涯設計是一個周而復始的連續(xù)過程。
2.職業(yè)自我認識不足
很多大學生自我認識不足，不知道自己想要干什么？能干什么？想要什么樣的生活？自己的優(yōu)勢在哪里？自己的不足是什么？對事物的觀察和思考不是理想化就是很偏激，心理年齡往往與實際年齡不相符，對自己的優(yōu)劣勢不能正確客觀的評價，容易自責、自怨、自卑或是驕傲自大，目中無人，自我膨脹，在就業(yè)過程中遇到的一些問題不能正確對待，現實與理想相差很大時更是承受不起。更別說在找工作時將自己的理想、興趣、特長、優(yōu)勢、潛力等結合在一起了。
3.職業(yè)發(fā)展目標模糊
很多大學生職業(yè)發(fā)展期望過高，希望畢業(yè)馬上就能找到鐵飯碗。沒有職業(yè)目標，盲目從眾，急于求成。很多大學生選擇發(fā)展的途徑是通過考取職業(yè)資質證書和學位證書來實現的，將考取研究生作為自己規(guī)劃設計的重要目標。還有很多大學生同時準備了四條以上的職業(yè)發(fā)展道路，比如先考研，再考公務員，不行再出國，同時也找著工作等一系列途徑。然而這些路徑沒有內在的聯(lián)系性，結果懸殊性較大，發(fā)展的方向不夠具體，因而他們在實際職業(yè)選擇的工程中往往猶豫不決，并不利于職業(yè)生涯的發(fā)展。
4.職業(yè)實踐能力缺乏
當今大學生的社會實踐薄弱主要表現在社會實踐量不足和社會實踐的質量不高兩個方面上，不少大學生大學期間所從事的工作不是相對較少就是從事簡單的體力勞動，不利于實踐能力的培養(yǎng)，從而導致了大學生與外部職業(yè)環(huán)境的隔離，對職業(yè)環(huán)境不熟悉，對未來從事的職業(yè)不了解，因而在就業(yè)中缺乏競爭力。
二、大學生自身的改進對策
1.自我評估
自我評估指的是個體通過各種信息渠道來了解、確定自己的職業(yè)目標、興趣、價值觀、個性和行為傾向的過程，也就是要認清楚自己是誰，自己能做什么，自己想要做什么。自我評估是大學生獲得可行性規(guī)劃方案的前提，也是大學生職業(yè)生涯設計的基礎。自我評估的主要內容包括興趣、個性、特長、性格、能力、學識水平、思維方式、情商、價值觀以及潛能等一切與個人相關的因素。
確定目標。職業(yè)生涯目標的確立是職業(yè)生涯設計的核心。首先大學生要明確自己的職業(yè)目標，并通過把目標分為短期目標和長期目標而逐步實現。短期目標一般包括學習目標、職業(yè)目標、收入目標、成就感、名望期望，主要是指個體素質能力的提高和具體目標的實現。長期目標一般是職業(yè)生涯設計的較高層次。只有把長期目標和短期目標有機的結合起來，通過不斷實現短期目標才能最終實現長期目標。確立職業(yè)生涯發(fā)展的目標和方向，明確達到職業(yè)目標所需要的能力和素質，以及實現職業(yè)目標存在的困難和優(yōu)勢，為將來順利就業(yè)奠定堅實的基礎。職業(yè)目標是職業(yè)生涯設計的起點，也職業(yè)是生涯設計的歸宿。有了明確的生活目標，自己的職業(yè)行為才會有方向，才能持之以恒的向著自己的目標邁進。同時，生活目標不是一層不變的，職業(yè)生涯設計應隨著職業(yè)目標的改變而作相應的調整。
明確價值觀。個人的職業(yè)價值觀是工作穩(wěn)定性和忠誠感的來源。職業(yè)價值觀指導著人們進行各種職業(yè)的選擇。大學生要正確認識自己的個人價值觀，然后將其融入到職業(yè)選擇的過程中。
找尋職業(yè)興趣。大學生要主動通過各種途徑（如借助心理測驗量表及根據家長、同學和老師的評價及建議）逐步發(fā)覺自己內心的真實需要和找到自己的興趣所在，將自己的需要與興趣和自己的未來職業(yè)聯(lián)系起來，找到自己感興趣的職業(yè)圈，從而更充分地展現自己的才華。
職業(yè)能力。職業(yè)能力是規(guī)劃設計和職業(yè)選擇必須首先考慮的因素。要對自己的職業(yè)能力進行客觀準確的評價，不僅包括一般能力和特殊能力，還包括社會實踐能力、人際交往能力等各種能力。
2.環(huán)境分析
就業(yè)環(huán)境分析是個體對客觀環(huán)境的分析，包括對職業(yè)環(huán)境、社會的整體就業(yè)形勢、專業(yè)的就業(yè)圈、行業(yè)的環(huán)境、企業(yè)的環(huán)境等
等。[4]大學生在制定自己的職業(yè)生涯設計時，必須以當前的就業(yè)形勢為依據，并隨著就業(yè)形勢的不斷變化作出適當的調整。大學生只有認真地分析當前的就業(yè)環(huán)境，才能更加深入地了解就業(yè)形勢，明確就業(yè)市場的需要，進行有針對性的學習，才能為以后的就業(yè)做好充分的準備。因此，大學生必須密切關注社會各行各業(yè)對人才的需求情況、社會中各種人才的供給狀況和政府出臺的政策，更應該密切關注的是自己所感興趣的職業(yè)圈的發(fā)展動向，然后對以后所需要的職業(yè)能力進行著重培養(yǎng)，為以后就業(yè)做好準備。
3.職業(yè)定位
職業(yè)定位就是將職業(yè)發(fā)展目標與自己的潛能及主客觀條件尋求最佳匹配，在職業(yè)圈內選擇和發(fā)展自己職業(yè)時所圍繞的中心。選擇的這些職業(yè)必須符合自己的興趣、需要、價值觀以及能力，同時也需要符合客觀的就業(yè)環(huán)境。職業(yè)定位應注意以下問題：根據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系；比較鑒別，比較職業(yè)的特點、條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇更適合、更符合自己特點、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發(fā)展前景的職業(yè)；揚長避短，看主要方面，不要追求十分完美的職業(yè)；審時度勢，及時調整，要隨著情況的變化而及時調整自己的擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。[5]總之，職業(yè)定位的過程是相當復雜的，要綜合考慮各方面的因素再做出決定。
4.職業(yè)實踐
職業(yè)實踐是指在確定了自己所要從事的職業(yè)后，努力地尋找相關的具體工作，在具體實踐中體驗職業(yè)，培養(yǎng)職業(yè)所需要的素質與能力，積累相應工作經驗的過程。大學生只有不斷地通過職業(yè)實踐，才能檢驗自己的職業(yè)選擇和設計是否合理、客觀。因為個體在制定規(guī)劃設計時大多憑借的是思考和想象，主觀的東西難免有偏差。因此，職業(yè)生涯設計需要通過客觀的職業(yè)實踐來檢驗合理性和正確性。在職業(yè)實踐中如果自己的職業(yè)選擇和規(guī)劃不符合自己的個性特點和外界的就業(yè)形勢，那就要依據客觀現實再次調整規(guī)劃設計，然后重新進行職業(yè)實踐。大學生在校期間及寒暑假可以先根據自己所選定的職業(yè)做份兼職，通過實際工作，去親身體驗該職業(yè)，從而縮短進入社會的時間，更快捷地制定自己的職業(yè)生涯設計。
5.職業(yè)修整
職業(yè)生涯的發(fā)展階段理論把人生看作職業(yè)不斷發(fā)展的連續(xù)過程。美國學者Supper提出了職業(yè)生涯發(fā)展的五階段論，他將職業(yè)生涯分為成長、探索、建立、維持和衰退五個時期。[6]美國著名管理學家、心理學家Schein根據不同年齡階段所面臨的問題和職業(yè)工作的主要任務，將職業(yè)生涯分為九個階段。[7]個體職業(yè)生涯的過程也是個體自身職業(yè)心理發(fā)展的過程。在這個過程中，個體通過參加職業(yè)實踐，職業(yè)心理得到不斷發(fā)展，個體的職業(yè)價值觀、興趣、需要、能力都會隨之發(fā)展。職業(yè)環(huán)境、社會環(huán)境更是日新月異，所以個人的職業(yè)生涯設計要根據實際變化來適時地調整。在此情況下，要使職業(yè)生涯設計行之有效，就須根據變化不斷地對職業(yè)生涯設計進行評估與修訂。重新修定的主要內容包括職業(yè)的重新選擇，職業(yè)生涯路線的選擇，人生目標的修正以及計劃和行動的變更等。在這個意義上說，職業(yè)的反饋調整就是根據社會發(fā)展的需要進行調整、根據自身發(fā)展的變化進行重新審定自我的職業(yè)價值觀。
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大學生職業(yè)生涯設計范文第2篇
關鍵詞：大學生；職業(yè)生涯規(guī)劃；課程；評價
職業(yè)生涯規(guī)劃是由美國著名的職業(yè)心理學家施恩教授提出的。他認為，在職業(yè)生涯規(guī)劃這個連續(xù)不斷的過程中，每個人都會根據自己的天資、能力、動機、需要、態(tài)度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業(yè)錯。目前大學生在職業(yè)選擇時考慮的因素常常具有多樣性和不穩(wěn)定性，有時候受外部因素影響較大，如待遇、地域、職業(yè)聲望、傳統(tǒng)觀念等。這正反映了大學生在職業(yè)錯的探索與定位環(huán)節(jié)上的薄弱。不論是選擇職業(yè)還是更換職業(yè)，大學生在職業(yè)規(guī)劃上的信念和原則應當是始終如一的。只有這樣，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃過程才是連貫的、有效的。在大學，職業(yè)生涯規(guī)劃既是大學生實現成功就業(yè)的新途徑，也是大學生人力資源開發(fā)的新課題。
一、《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的目標
隨著大學生的逐年增多，就業(yè)形勢的不斷變化，開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導變得尤其必要。提高大學生的職業(yè)規(guī)劃能力，是高校對學生進行人生導航的必然。南通大學《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的設計以心理學、教育學、管理學等學科理論為基礎，貫穿職業(yè)生涯理論，旨在加強對大學生職業(yè)觀念、擇業(yè)心理、個人職業(yè)特征評價等方面的輔導，以幫助學生科學合理地規(guī)劃職業(yè)生涯。
二、《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的實施形式
傳統(tǒng)的以教師為中心的宣教式職業(yè)輔導，可達到知識傳授的目的，但是其教學方式的單一及對學生自身需求與能力的忽視，易流于形式，已不合時宜。南通大學教師在設計《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程時，吸收了心理教育中團體輔導的形式，以活動體驗結合知識啟發(fā)總結的方式，讓學生廣泛參與、積極體驗，并從中獲得感悟，掌握知識，并能學以致用。
三、課程的實施方案
課程目標：通過團體輔導形式，引導學生認識職業(yè)自我，了解職業(yè)世界，學習、掌握生涯規(guī)劃的方法和手段，自我探索職業(yè)錯，并為未來的職業(yè)自我實現打下基礎。課程用時：32學時，每周3課時，可在大學一、二年級開設。適應的教學人數：每班60人以內為宜。課程方案分如下四個階段實施：
(一)第一階段：導向與暖身
1、職業(yè)生涯團體輔導基本知識。目的與要求：幫助團體成員了解職業(yè)生涯團體輔導的基本知識和具體要求，使他們以積極的態(tài)度和認真的精神投入到學習、活動和體驗之中。具體活動：自我介紹、職業(yè)生涯團體輔導基本知識講解。
2、相互認識、建立家庭。目的與要求：營造生動活潑的團體活動氛圍，促進成員在以后的活動中自如地展示自我，積極地關注他人。建立小組，促進小組成員相識，營造安全的小組心理氛圍，促成小組凝聚力的初步形成。具體活動：輕松拍打(熱身活動)、馬蘭花開、心有千千結、親人大團圓(結成小組)、心靈連線、我有一個家(建立小組)、團體輔導宣誓活動、握手告別(結束活動)。
(二)第二階段：職業(yè)自我認識
1、自我關注。目的與要求：在形成小組凝聚力的基礎上，促進成員開始關注自我(包括自己的生涯發(fā)展)，認識到每個人都是獨特的人。具體活動：抓與逃(熱身活動)、捧打薄情郎、自制名片、美好家園、我是一個獨特的人、組員心聲(結束活動)。
2、自我認識。目的與要求：促成小組凝聚力的加深和小組成員較為充分的自我認識。具體活動：創(chuàng)新接力(熱身活動)、我的職業(yè)夢想、我的過去與現在、我的家庭與影響、擁抱(結束活動)。
3、職業(yè)自我認識。目的與要求：通過電腦心理測試，使成員對職業(yè)自我有一個客觀的認識。測試項目：氣質測試、艾森克人格測試、霍蘭德職業(yè)興趣測試。
4、進行深入職業(yè)自我分析。目的與要求：結合心理測試，進行深入的職業(yè)自我心理分析，并與小組成員進行分享與交流，從小組成員中獲取一定的自我信息。并進行喜歡的生活方式、職業(yè)能力評估，職業(yè)自我綜合分析(含氣質、性格、興趣、能力、價值觀)等。具體活動：假如我有一百萬(熱身活動)、無價之寶(價值觀探索)、我喜歡的生活方式、職業(yè)能力評估、職業(yè)自我綜合分析(氣質、性格、興趣、能力、價值觀)、分享與交流、群抱(結束活動)。
(三)第三階段：職業(yè)認識
1、職業(yè)實地采訪與信息收集。目的與要求：通過對將來可能從事的相關職業(yè)的實地調查訪問，收集職業(yè)信息，加深對職業(yè)世界的認識程度。具體活動：征集相關職業(yè)、確定職業(yè)實地采訪計劃、小組職業(yè)實地采訪、小組職業(yè)采訪報告寫作。
2、職業(yè)風采展現。目的與要求：各小組通過自己的創(chuàng)意活動，進行職業(yè)實地采訪報告的匯報與交流，以展現多種職業(yè)風采，形成資源共享局面，促進全體成員對職業(yè)世界的全面了解和深入認識。具體活動：注意力輔導(熱身活動)、猜職業(yè)、小組職業(yè)風采展現、職業(yè)風采展現評獎、我可能的職業(yè)選擇、我的生涯規(guī)劃與職業(yè)選擇(布置課外作業(yè))、小組群抱及告別(結束活動)。
(四)第四階段：生涯規(guī)劃
1、職業(yè)生涯規(guī)劃。目的與要求：結合職業(yè)自我分析和職業(yè)認識，確立自己的職業(yè)發(fā)展目標，掌握生涯規(guī)劃和生涯抉擇的方法。具體活動：小小動物園(熱身活動)、分享我的生涯規(guī)劃與職業(yè)選擇、生涯方格練習、生涯抉擇平衡單練習、總結與討論、團隊群抱(結束活動)。
2、笑迎未來。目的與要求：引導成員共同解決生涯規(guī)劃中遺留下來的問題，糾正生涯規(guī)劃與職業(yè)選擇中的錯誤理念，讓學生自己探討生涯困惑并評價職業(yè)生涯團體輔導的總體狀況，在良好的情境與氛圍中結束課程。具體活動：生涯困惑秘籍(熱身活動)、實話實說(生涯困惑集體探討)、誓言執(zhí)行情況反饋、把心留住(結束活動)。
四、課程評價方式
1、起始評價。起始評價即在課程實施前進行的評價，可以用調查問卷、個別訪談、座談會或教育心理測量等形式進行。內容應包含學生對自我的認識程度(如興趣、性格、能力、生活方式等)，目標的清晰度(有沒有目標，長期目標或短期目標等)、對專業(yè)的了解程度及興趣、對學習的專業(yè)將來可能從事的職業(yè)有無了解及了解程度、對生涯規(guī)劃有無了解等等。起始評價所得的資料可做來課程設計的參考，也可作為評價課程教學效果的依據。
在《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程開設前，教師精心設計了大學生生涯調查問卷，含16道選擇題，內容涉及自我認識、個人未來五年計劃、所讀專業(yè)與自身興趣、對于生涯規(guī)劃的了解程度、找到工作的信心等方面。通過對調查結果的整理分析，制定教學方案。如，在調查中發(fā)現大部分學生對將來可能從事的職業(yè)僅限于對職業(yè)名稱的知曉，對該職業(yè)具體是做什么、需要哪些能力卻不知道，因此在教學方案別安排學生做調研，通過親身探索真正了解職業(yè)；同時，很多同學自我認識模糊，不了解自我，教師即在教學方案中安排各種心理測試、游戲活動等幫助學生在體驗中了解自己。
2、過程評價。過程評價即在課程進行過程中實施評價，在課程進行時及時收集教學活動信息，了解學生對教學內容的反饋，記錄課堂氣氛和學生反響，并即時調整教學，以適應學生需求。如在課程進行的過程中，教師發(fā)現學生的價值觀并不清晰，而且進入大學后對事物的看法發(fā)生改變而無所適從的情況，在課程別安排了價值觀澄清的內容。
3、終結評價。終結評價即在課程結束時進行課程效果的評估，可以重做起始時的調查問卷或量表，將結果進行比較分析，同時進行個別訪談、學生滿意度調查等。并以此作為改進課程和實施下一步職業(yè)輔導的參考，對于學生仍疑惑的比較集中的問題，也可再次以講座或其他形式予以澄清。課程實踐發(fā)現，《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的實施對于學生了解職業(yè)規(guī)劃、提高自我認識有很大幫助，同時也使得學生對自己專業(yè)的認識更加客觀、清晰。
大學生職業(yè)生涯設計范文第3篇
關鍵詞:高職院校;職業(yè)生涯設計教育;研究
一、職業(yè)生涯設計教育的內涵及歷史
職業(yè)生涯設計是指對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定,確定其事業(yè)奮斗目標,并選擇實現這一目標而編制相應的工作、教育等行動計劃的合理安排。而職業(yè)生涯設計教育就是引導學生在對其職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結和研究的基礎上,確定其最佳職業(yè)奮斗目標,并為實現這一目標做出有效規(guī)劃的教育活動。
生涯設計教育的提出源于20世紀后期的美國,1971年,當時的美國聯(lián)邦教育署署長馬爾蘭得正式提出“生涯教育”一詞。職業(yè)生涯設計教育的核心是人的生命歷程中的事業(yè)發(fā)展,旨在解決教育與現實生活、工作勞動相脫節(jié)的問題,消除普通教育與職業(yè)教育相脫離的現象,使教育貫穿于人的一生,改善人們的升學和就業(yè)狀況,以適應現代社會的發(fā)展和科技的進步。
本文就如何在高職院校進行有效的大學生職業(yè)生涯設計教育展開研究,探索如何培養(yǎng)學生進行職業(yè)生涯設計,從而提高其綜合素質與就業(yè)競爭力,為未來的就業(yè)奠定良好的基礎。
二、高職院校大學生職業(yè)設計教育的意義
1、幫助高職學生明確大學三年的發(fā)展方向與奮斗目標。
職業(yè)生涯設計教育能夠有效避免學生大學期間學習的盲目性,讓他們更加合理地安排大學期間的學習生活。職業(yè)生涯設計教育的開展,一方面有助于學生主動探索自己未來的職業(yè)方向,為就業(yè)和創(chuàng)業(yè)打下基礎;另一方面,還可以因勢利導,將工作的重心放在指導學生如何進行個人職業(yè)設計過程中的教育上來,幫助學生培養(yǎng)良好的道德規(guī)范和職業(yè)素質。
2、促進高職學生提高核心競爭力,科學擇業(yè)及就業(yè)。
與本科院校的畢業(yè)生相比,高職學生應更注重職業(yè)技能的培養(yǎng)。故在高職院校的職業(yè)設計教育中應對其除了要求構建自身合理的知識結構外,還需從其具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力入手,盡早進行職業(yè)定位、職業(yè)發(fā)展等方面有效的指導,避免就業(yè)時與本科生、研究生盲目攀比,提高核心競爭力,以便更好的擇業(yè)、就業(yè)。
3、利于學生避免就業(yè)誤區(qū),樹立良好心態(tài)科學擇業(yè)。
通過自我的職業(yè)設計的學習來確定自己的核心價值觀念、個性特點、天賦能力、缺陷、性格、氣質、興趣等,進而確立自己人生的方向,然后通過反思和學習,不斷完善,做到科學擇業(yè),使自身能力素質與職業(yè)需求特征相符合的觀念。通過職業(yè)生涯設計的學習與鍛煉,有助于學生樹立良好的擇業(yè)心態(tài),從容就業(yè)、科學就業(yè)。
4、有助于完善高職院校職業(yè)生涯教育系統(tǒng),豐富就業(yè)指導理論教育。
與發(fā)達國家相比,我國的職業(yè)生涯教育體系相對發(fā)展較晚,尚未有完備的關于職業(yè)生涯教育的組織、理論、技能、方法、評估方面系統(tǒng)體系,職業(yè)生涯設計教育的理論、實踐開展有助于該系統(tǒng)的理論研究及實踐經驗積累,同時,對高職院校就業(yè)指導工作進一步科學化發(fā)展有著現實意義,也有利于豐富就業(yè)指導理論,提升就業(yè)指導水平。
三、高職院校大學生職業(yè)生涯設計的內容及步驟
1.自我評價。也就是要首先全面了解自己,這也是職業(yè)生涯設計的第一步。通過審視自我,做好自我剖析、自我評估,包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。
2.目標確立。確立目標是制定職業(yè)生涯設計的關鍵,目標通常可分為短期、中期、長期和人生目標。短期目標是中長期目標的分解,一般從從具體的的任務開始。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現,在確立長遠目標時要立足現實、全面考慮,使之既有現實性又有前瞻性;
3.環(huán)境評價。環(huán)境因素對職業(yè)生涯發(fā)展有著重要的影響,進行職業(yè)生涯設計還要充分認識和了解相關的環(huán)境,分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況,充分把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。
4.職業(yè)定位。進行職業(yè)定位的目的是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。在職業(yè)定位過時要注意:根據客觀現實,考慮個人與社會、單位的關系,比較職業(yè)的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況,以做出更科學的選擇,抓住不同職業(yè)的主要方面來定位且及時調整。
5.實施策略。指為了實現職業(yè)生涯目標的行動方案,采取具體的保證措施。無法實施行動的職業(yè)目標沒有實際意義,所以在制定實施策略時要制訂周詳的行動方案,而且方案具有很強的可操作性。
6.評估與反饋。設計的職業(yè)生涯效果要在實施中去檢驗的,所以要及時診斷生涯設計各個環(huán)節(jié)出現的問題,找出相應對策,定期不斷的進行調整與完善。
四、實施高職院校大學生職業(yè)生涯設計教育的策略
1、重視及加強引導學生樹立正確觀念、營造良好氛圍。
許多發(fā)達國家很早就通過立法要求從中學開始開展職業(yè)教育和職業(yè)指導,營造了良好的社會氛圍。我國在此方面起步較晚,要想在社會形成良好的氛圍,國家要制定相關政策來推動大學生職業(yè)規(guī)劃的實施,要通過輿論、媒體等大力宣傳職業(yè)生涯設計設計的目的與作用,引導大學生進行職業(yè)生涯設計,尤其是高校要充分認識職業(yè)生涯設計教育的意義,通過多種形式鼓勵大學生進行職業(yè)生涯設計設計,營造全社會支持和重視職業(yè)生涯設計的良好氛圍。
2、培養(yǎng)專業(yè)教師隊伍,加快職業(yè)生涯設計教育課程體系的建設。
根據職業(yè)生涯設計教育的目標和內容設置課程,形成一個完整的職業(yè)生涯設計教育課程體系至關重要。高職院?？梢砸劳凶陨韺W科門類齊全的優(yōu)勢,設置包括:職業(yè)生涯設計理論課程、實踐活動課程、文化素質課程等,要和企業(yè)聯(lián)合開發(fā)職業(yè)生涯設計教育課程,把企業(yè)最新的生涯規(guī)劃成果、經驗教訓、管理理念引入教科書。職業(yè)生涯設計教育應始于學生踏進大學校門之日,學校的教學管理部門應其納入學校的教學計劃,根據不同專業(yè)學生的不同特點引導學生積極合理地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,并與職業(yè)指導的其他內容(如就業(yè)政策宣講、求職的技巧方法等)相結合,幫助學生順利擇業(yè)、就業(yè),成功地邁出人生的第一步。
3、校內加強技能訓練,開展創(chuàng)業(yè)訓練,實現教學訓練一體化的教育體系。
高等職業(yè)教育的培養(yǎng)目標是生產、建設、管理和服務一線的高級應用型人才。高職學生應重點應積極主動地參加有益的職業(yè)訓練,掌握職業(yè)技能。如:可在各或全校范圍內開展學生“學業(yè)生涯設計大賽”和“職業(yè)生涯設計大賽”,使學生的職業(yè)生涯教育效果得到真正的提高;各系可結合自身專業(yè)的特點成立相應的職業(yè)技能訓練營,組織學生利用所學的專業(yè)知識、專業(yè)技能在校園內或到社區(qū)中為同學和居民提供技術服務;結合相應的項目教學開展簡歷設計大賽、現場模擬招聘、求職經驗交流等活動,提高學生撰寫簡歷的水平,增強學生心理素質,讓學生體驗應聘過程;組織學生編導并表演以“職場人生”“我職匹配”等為主題的情景劇,在展現學生才華的同時增強學生面對就業(yè)競爭的心理素質。
4、充分利用校內外資源,構建社會實踐體系。
構建職業(yè)生涯設計教育的實踐環(huán)節(jié)中,要讓學生在校期間系統(tǒng)地開展社會實踐和專業(yè)實踐活動,增加社會經驗。一方面,整合社會資源和高校資源,積極建立大學生校外實習培訓基地,促進教育與社會的和諧共贏。另一方面,可建立“訂單式”就業(yè)基地,即用人單位根據自身發(fā)展的需求及本單位員工的素質及能力要求與高校合作,共同對有意向到本單位就業(yè)的學生進行有目的的培養(yǎng),或推薦學生到有人力需求的企業(yè)實習,滿足高校培養(yǎng)人、學生鍛煉人、單位用人三方面的需求。
參考文獻:
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大學生職業(yè)生涯設計范文第4篇
關鍵字：職業(yè)；職業(yè)生涯設計；高校擴招；大學生就業(yè)
一、如何設計自己的職業(yè)生涯
1、鄰近7月，小董作為當年的應屆本科畢業(yè)生卻一直找不到工作，每次到人才市場找工作都是無果而歸。用人單位有的認為他的專業(yè)不對口，有的雖然覺得他的專業(yè)對口了，但又認為他剛畢業(yè)，沒有工作經驗，最后一律將他拒之門外。由于找工作屢屢受挫，他對找工作失去了信心，每日茶飯不思，心里煩透了。
2、其實不止是案例中的“小董”由此煩惱，對于臨近畢業(yè)的多數大學生這基本上已經是一個共性的問題，這是為什么哪？因為在西方許多國家，他們的職業(yè)教育從小學便開始了，而且教育的形式非常多樣化。如，職業(yè)日、職業(yè)興趣測試、社會實習等等，他們非常注重學生對社會工作經驗的積累，每隔一段時間都會邀請社會上各種職業(yè)的到學校介紹各自的工作；學校還定期組織一系列的模擬實踐活動，年滿14歲的則可以利用業(yè)余時間到校外打工，積累寶貴的工作資本。這些與我國傳統(tǒng)的教學模式是不相融的，我們只有在學有所成之后才能考慮職業(yè)的問題，我們現在這一代的大學生都是如此。但是，現在高校畢業(yè)生就業(yè)體制改革以后，傳統(tǒng)的計劃分配已被“雙向選擇，自主擇業(yè)”取代成為大學生就業(yè)的主要形式；隨著我國市場經濟的建立和發(fā)展，大學生的就業(yè)觀念也發(fā)生了巨大的變化。這種體制上和觀念上的變化與我們在成長階段所受到的教育和感化是截然不同的。所以當現在的大學生成為就業(yè)責任的主體時，上述煩惱自然而然的便形成了。
3、那么，面對當今激烈的人才市場的競爭，作為新一代的大學生又應該如何設計自己的職業(yè)生涯呢？首先，有效的職業(yè)生涯設計應該學會“審視自我”或稱為個體的自我定位。每個大學生對自身都要有一個客觀、全面的了解，擺正自己的位子，相信自己的實力。現在有很多高校畢業(yè)生就業(yè)的時候，在用人單位面前缺乏勇氣，對比較有把握的事情總是不能大膽接受，尤其是對一些自己向往的高職，高薪的單位缺少競爭的勇氣，從而喪失理想的就業(yè)機會。清楚自己的優(yōu)勢與特長，劣勢與不足，知道自己適合做什么，只有這樣才能贏得競爭優(yōu)勢。為此，我們第一要準確的評估自己掌握的知識和技能；第二要善于剖析自己的個性特征，這是職業(yè)生涯設計的基礎。這個階段只有在充分并且正確地認識自身的條件與相關環(huán)境的基礎上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，就越能為自己作好后面的職業(yè)生涯設計。
4、其次，有效的生涯設計需要切實可行的目標。許多人在大學時代就已經形成了對未來職業(yè)的一種預期，然而他們往往忽視了對個體年齡和發(fā)展的考慮，就業(yè)目標定位過高，過于理想化。近幾年，不少畢業(yè)生在職業(yè)選擇中一直強調大單位、大城市和高收入，甚至為了這些不惜放棄個人的專業(yè)特長，不顧個人的性格和職業(yè)興趣。同樣，對于那些存有“這山望著那山高”心理的學生，也是職業(yè)目標不確定的一種表現。所以，每一個人都應該知道自己在現在和將來要做什么。對于職業(yè)目標的確定，需要根據不同時期的特點，根據自身的專業(yè)特點、工作能力、興趣愛好等分階段制定。以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。
5、第三，有效的生涯設計需要有確實能夠執(zhí)行的生涯策略，這些具體切且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步地走向成功，實現目標。最后，有效的生涯設計還要不斷地反省修正生涯目標，反省策略方案是否恰當。以能適應環(huán)境的改變，同時可以作為下輪生涯設計的參考依據。
二、思路決定出路
1、在我國，目前會計這種熱門職業(yè)高失業(yè)率現象已經出現。但前幾年，會計專業(yè)人才緊缺，于是，高校、中等專業(yè)技術學校、職校紛紛開設會計專業(yè)，學生也把報考這一支專業(yè)作為首選，以為一旦考上，以后就業(yè)不成問題。可誰知道，近年來形式急轉直下，對一個沒有任何經驗的財會專業(yè)畢業(yè)生來說，要想謀求一份稱心如意的工作已成為一個難題。
面對嚴峻的就業(yè)形勢和為自己職業(yè)發(fā)展著想，大學生們有必要按照職業(yè)生涯設計理論加強對自身的認識與了解，找出自己感興趣的領域，確定自己能干的工作也即優(yōu)勢所在，明確切入社會的起點及提供輔助支持、后續(xù)支援的方式，其中最重要的是明確自我人生目標，即給自我人生定位。也就是我們所說的思路決定出路
2、個人選擇與社會需要相輔相成
現代社會發(fā)展需要很多人才，社會需要決定著求職的環(huán)境。社會需要、市場需要，就是就業(yè)選擇的方向。首先，一個職業(yè)的前途是與社會需要息息相關的，只有準確把握社會需要，緊跟時展步伐，選擇的職業(yè)才有發(fā)展?jié)摿Γ瑐€人在職業(yè)方面的努力和投入才會增值，個人才能獲得比較大的發(fā)展空間，自我發(fā)展才會有可靠的保障。其次，職業(yè)選擇還要符合自己的實際。每個人的性格不同，每個人都有自己的興趣愛好，因此每個人要根據自己的實際和需求來選擇職業(yè)。所以在選擇職業(yè)時，不能完全憑主觀意志和愿望行事。如果個人的擇業(yè)脫離了社會和市場需要，他將很難被社會接納。只有把社會需要與個人的理想、抱負和志趣結合起來，才有成功的希望！
3、重視自我發(fā)展和職業(yè)前途
調查顯示，當代青年擇業(yè)時更加重視自我發(fā)展機會和職業(yè)的前途。在調查中，許多大學生都認識到，“到一個前景不妙的企業(yè)工作，意味著今天就業(yè)明天便失業(yè)”。他們認為，有發(fā)展前景的企業(yè)能給人信任感和拼搏的動力。如果一個企業(yè)前景不佳、缺乏后勁，即使工資收入暫時豐厚，也不能讓員工有穩(wěn)定感。而對于當前的大學生來說，大學專業(yè)不一定成為你職業(yè)選擇的方向。我認為，大學教育更多的是一種能力的培養(yǎng)。職業(yè)是為了個人生存、生活，獲得持續(xù)活動的一個必要途徑，職業(yè)的選擇需要在社會上不斷地磨練，慢慢選擇的。職業(yè)內涵是沒有高下貴賤優(yōu)劣之分的，對社會有用的就可以。所以大學生在擇業(yè)時，要用長遠的戰(zhàn)略眼光來審時度勢，重視自我發(fā)展和職業(yè)前途，切忌“病急亂投醫(yī)”，對待就業(yè)問題要更加理性。
4、實力與努力并重
我國目前的高等教育已經歷史性地進入了國際公認的大眾化的教育階段，然而在高等教育大眾化的同時，大學生就業(yè)難已經成為一個不爭的事實，如何能在就業(yè)這條窄道上越走越寬？毫無疑問，實力與努力是你成功之路的領頭兵。一個人只有實力而不努力，這個人太懶；一個人只會努力而沒有實力，這個人太蠢。當一個人實力與努力并重時，成功之路也就離你不遠了。
5、按企業(yè)的需求塑造自己
因為現代企業(yè)需要的當代大學生應具有良好的就業(yè)觀；良好的職業(yè)心理；樂觀豁達的人生觀；嚴密科學的世界觀，具有良好的專業(yè)素質以及較強的綜合能力，而且現在職業(yè)選擇本身已經是一種雙向選擇的過程，即個人選擇單位，單位選擇個人。那么怎樣才能跟單位成功配對呢？這就要求大學生應該按照企業(yè)的需求在平時的點滴學習生活中進行積累和真正的從思想上改變，認清擇業(yè)與發(fā)展的關系，具有迅速建立起良好的人際關系的能力。只有這樣才是企業(yè)所需的人才。
三、結語
總之，當代的大學畢業(yè)生是跨世紀的一代新人，是承上啟下的一代人，科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃是每一個大學生就業(yè)的必要工作，也是每一個大學生職業(yè)生涯發(fā)展過程中的必然要求。我們每一個人都應該知道自己適合做什么，應該做什么，以及怎樣才能實現自己的目標。抓住良機發(fā)展自己，力爭早日實現自己的理想。
參考文獻
大學生職業(yè)生涯設計范文第5篇
[關鍵詞] 大學生就業(yè) 心理壓力 社會支持體系
近年來，隨著我國高等教育從精英式教育發(fā)展到大眾化教育，大學畢業(yè)生人數急劇上升，其所面臨的就業(yè)心理壓力也不斷增大。據國家人力資源和社會保障部統(tǒng)計，2011年有超過700萬應屆畢業(yè)大學生需要解決就業(yè)。在這種形勢下，如果大學生不能及時調整心態(tài)或尋求他人援助來增強就業(yè)壓力承受力，將會危害身心健康，嚴重者甚至會引發(fā)犯罪或自殺等極端行為。因此，如何促使大學生有效應對就業(yè)的難題，獲得更多的社會支持，提高就業(yè)壓力的承受力，是一個十分緊迫的問題。本文對大學就業(yè)心理壓力的現狀及如何構建社會支持體系進行了一些探討，并提出三點具體的建議。
一、大學就業(yè)心理壓力的現狀分析
2011年2月22日，全國就業(yè)工作座談會在北京舉行。在這次座談會上，國家人力資源和社會保障部就業(yè)促進司副巡視員尹建指出：高校畢業(yè)生大部分可在離校后半年至一年內實現就業(yè)，但就業(yè)質量有待提高。部分專業(yè)和一些特殊群體是就業(yè)的難點。大學生就業(yè)觀念趨于理性，但與現實仍有一定差距?，F行就業(yè)管理體系和服務能力仍不能滿足畢業(yè)生的需要，公共就業(yè)人才服務機構的服務內容和服務方式比較簡單。高校畢業(yè)生沒有建立統(tǒng)一規(guī)范的就業(yè)失業(yè)登記制度，高校畢業(yè)生離校前后信息缺乏有機銜接，就業(yè)統(tǒng)計和服務管理難度較大。
嚴峻的就業(yè)形勢，激烈的就業(yè)競爭，滯后的就業(yè)管理與服務致使當代大學生出現抑郁、焦慮等一系列心理問題，這種狀況必將嚴重影響他們的生活和就業(yè)。近年來，就業(yè)心理壓力不僅對畢業(yè)大學生造成嚴重的影響，而且發(fā)展到大一新生入學后就感受到這種壓力，從而影響其四年或三年的學習、生活，成為大學生心理問題中的一個比較突出的方面。
應該說，從填報高考志愿時，絕大部分學生對自己未來的職業(yè)方向就已經有了初步的選擇。在大學學習期間，隨著年級的增高，大學生會越來越關心自己所學專業(yè)的就業(yè)形勢、自己所具備的就業(yè)能力等問題。面對越來越激烈的社會競爭，相當一部分大學生存在就業(yè)目標定位不準確，過于理想化，心理期望值過高等心理誤區(qū)。相關的研究發(fā)現，大學生就業(yè)心理壓力水平在大四年級上學期，尤其是每年的10月至12月份最高。這是因為國內大多數高校會在每年的10、11、12月份組織籌辦招聘會，各企事業(yè)單位大多也會在這段時間對外公布招聘信息、組織面試、簽訂就業(yè)協(xié)議，學校、學生家長、新聞媒體及社會各界也密切關注著大學生的就業(yè)情況。受外部環(huán)境和自身因素影響，此時大學生就業(yè)心理壓力會更大，受到的心理影響也會更大。而到臨近畢業(yè)的五六月份，多數大學生已經落實了單位，還有一部分人在等待面試通知。其余的大學生即使還沒有確定工作單位，其心態(tài)至少在就業(yè)競爭過程中也逐漸趨于平和。因此，高校、學生家長和社會各界應格外重視大學生在大四上學期時的就業(yè)心理壓力問題。
二、構建社會支持體系的三點建議
大學生就業(yè)心理壓力過大，不但對自身的健康成長具有不利影響，還會影響到求職就業(yè)，甚至將消極情緒蔓延至今后的家庭生活和其所從事的工作，從而對社會產生負面影響。為解決大學生就業(yè)心理壓力問題的困擾，我們應積極構建社會支持體系。
所謂社會支持，是指在社會環(huán)境中促進個體發(fā)展的力量或因素，是使個體通過正式或非正式的社會聯(lián)系所體驗到的安慰、幫助或信息。一般包括物質支持、精神支持、工具性支持和信息支持等四個方面。為了構建更加完善和高效的大學生心理壓力社會支持體系，筆者提出以下三點建議：
首先，政府應加強對大學生就業(yè)的宏觀調控和指導。
政府相關職能部門應盡快制訂促進大學生人才市場良性發(fā)展的相應法規(guī)，盡快建立規(guī)范統(tǒng)一的就業(yè)市場和就業(yè)保護機制。法律政策調控是就業(yè)市場宏觀調控最基本的手段。政府相關部門應結合《勞動法》和《中國教育改革與發(fā)展綱要》的有關規(guī)定制定具體的實施條例和辦法，為大學生形成健康的就業(yè)心理創(chuàng)造一個良好的法制環(huán)境。必須創(chuàng)造公平就業(yè)環(huán)境，努力解決好家庭困難畢業(yè)生、殘疾人畢業(yè)生等群體的就業(yè)問題；暢通畢業(yè)生到城鄉(xiāng)基層、中西部地區(qū)、中小企業(yè)就業(yè)的渠道。采取鼓勵性政策，引導更多的畢業(yè)生到城鄉(xiāng)基層、中西部地區(qū)特別是祖國建設最需要的地方就業(yè)創(chuàng)業(yè)；實施就業(yè)援助，對就業(yè)困難的畢業(yè)生托底安置；要認真落實取消就業(yè)體檢中乙肝檢測項目的規(guī)定，維護公平就業(yè)權利。
此外，應建立大學生人才市場的中介組織并逐步完善大學生人才市場中介組織的功能；建立和完善舉辦畢業(yè)生交流大會的審批制度，明確舉辦畢業(yè)生交流大會的條件和審批程序，提高畢業(yè)生交流大會的實際效果。
其次，充分發(fā)揮各種社會媒體的作用。
近年來，大學生就業(yè)問題一直是眾多媒體關注的熱點問題。在當今大眾傳媒日益發(fā)達的信息時代，應充分發(fā)揮社會媒體傳播快、覆蓋廣、影響深刻的特點，一方面，加強就業(yè)信息資源的整合，提供更多的就業(yè)信息，并加強高校就業(yè)指導部門間的溝通與聯(lián)系，構建起學校與學校之間、學校與社會人才市場機構之間、政府相關部門之間的信息網絡；另一方面，采取靈活的措施，開展就業(yè)教育，使大學生們充分認識自我、客觀評價自我，了解職業(yè)規(guī)劃的重要性，掌握規(guī)劃自己職業(yè)方向和目標的技巧，從而進行合理的人生定位，順利地實現角色轉換，適應現實社會，實現職業(yè)理想。
總之，各種社會媒體應深入了解大學生的思想現狀，創(chuàng)辦形式活潑新穎，內容貼近大學生實際，能真實、全面、及時傳遞大學生們所迫切需要的就業(yè)信息和知識的節(jié)目，在促進大學生就業(yè)的同時，也能夠提高自身的社會影響，獲得更好的經濟效益。
第三，大學生應提高自我效能感，構建自己的社會支持網絡，采用積極的應對方式。
自我效能感是個體對自己能有效地控制自己各方面的能力和信心，是一種主觀的自我感受。大學生要想實現理想就業(yè)，除了社會關注、學校指導、家庭支持外，他們自己也要付出艱苦的努力。在大學四年中，學生要早做準備，提升自身素質；求職過程中要對自己合理定位，對就業(yè)環(huán)境準確判斷，給自己制定一個合理的目標；面對困難要積極應對，不能退縮逃避；利用合理的社會支持網絡使自己的就業(yè)過程更加順利。
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