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摘要網(wǎng)絡(luò)作為現(xiàn)代社會文明的標志之一，介入到了大學生的生活中，給大學生帶來了心理方面的影響：使大學生容易喪失奮發(fā)向上、積極進取的前進動力；在滿足了大學生強烈的交往愿望同時，卻使他們在現(xiàn)實中更加孤獨；使大學生在情緒上得到宣泄的同時，卻容易在道德上迷失自我；應(yīng)該從①樹立“以人為本”的教育理念，充分調(diào)動學生的主動性、積極性和參與意識；②開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，預防網(wǎng)絡(luò)心理障礙，加強挫折教育；③培養(yǎng)大學生網(wǎng)絡(luò)道德，養(yǎng)成自律意識；④加強校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，積極開展校園網(wǎng)絡(luò)服務(wù)等四方面入手加以引導。

關(guān)鍵詞大學生心理網(wǎng)絡(luò)影響引導

網(wǎng)絡(luò)作為現(xiàn)代社會文明的標志之一，以其數(shù)字化、信息化的生存狀態(tài)和虛擬性、交互性、共享性的特點，介入到了大學生的生活中，使大學生學習方式、交往方式、消費方式、閑暇方式等方面發(fā)生變革的同時，也給大學生帶來了心理方面的影響。網(wǎng)絡(luò)的平等、開放和互動，極大的滿足了大學生的心理需求，由于可用匿名的方式進入網(wǎng)絡(luò)，嬉笑怒罵、暢所欲言、無所顧忌，不受時空、地域的約束，縱橫馳騁，因此輕而易舉地贏得大學生的青睞，使之無“網(wǎng)”而不勝，有的大學生甚至對網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)出了很強的依賴性，他們整天沉湎于網(wǎng)絡(luò)這個虛幻的世界里不能自拔，以至于荒廢了學業(yè)、忘記了工作、淡漠了友情和親情。

一、網(wǎng)絡(luò)對大學生所帶來的心理影響主要有以下幾點

（一）網(wǎng)絡(luò)一方面滿足大學生實現(xiàn)自我價值的愿望，另一方面卻影響了大學生奮發(fā)向上、積極進取的前進動力。由中學到大學的改變與適應(yīng)過程中，只有少數(shù)人能夠保持原來中學時的中心地位和重要角色，大多數(shù)學生由于成績平平、缺少特長，在學校的各種文體活動中難以獲得成功，而成為校園中的普通一員。一些大學生不能夠很好的適應(yīng)這種角色的轉(zhuǎn)變，導致自信心缺乏，其價值感和成就感便無從談起。而在網(wǎng)絡(luò)虛擬社區(qū)里，在游戲中，每升一級或者是打過一關(guān)，都會產(chǎn)生一種愉悅感和“高峰體驗”，可以找回“輝煌”的自我。在現(xiàn)實社會中許多需求是很難輕易得到滿足的，需要付出艱苦的努力和奮斗。然而，在網(wǎng)絡(luò)這個虛幻的世界里，隨著上網(wǎng)次數(shù)的增多這種成功的心理體驗也會不斷得到滿足。盡管這是一種轉(zhuǎn)瞬即逝的極度強烈的幸福感，甚至是欣喜若狂、如癡如醉、歡樂至極的心理感受，也讓他們在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界所體驗的快樂和自我成就感，比現(xiàn)實世界要多得多，使他們沉湎于此而不能自拔，更加依戀網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬生活。久而久之，陷入了對現(xiàn)實生活缺乏目標和動力的空虛感當中，喪失了前進動力。在現(xiàn)實生活中，許多相對缺乏競爭力的學生往往以這種方式選擇上網(wǎng)，逃避現(xiàn)實，使網(wǎng)絡(luò)上的自我價值感得以體現(xiàn)，以求得暫時的解脫。

（二）網(wǎng)絡(luò)的平等性、隱蔽性滿足了大學生強烈的交往愿望，卻使他們在現(xiàn)實中更加孤獨。大學生渴望友誼和同齡人之間的相互理解和支持，有強烈的交往愿望，然而在現(xiàn)實生活里，由于人際關(guān)系的社會復雜性和大學生心理的單純性，常會使部分學生在交往中遭受挫折，表現(xiàn)出了不同的人際交往障礙，如多疑、害羞、閉鎖、社交恐懼，而網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的世界恰好為這些學生滿足和實現(xiàn)交往愿望提供了便利條件。在網(wǎng)絡(luò)里，不再強調(diào)相貌的作用，人們在一個非以貌取人的環(huán)境下相互認識、相互了解；每一個網(wǎng)民擁有平等的發(fā)言權(quán)，人們根據(jù)你的話語來形成對你的印象；在網(wǎng)上可以說出自己想說的話，而且一般來說不用擔心會帶來什么懲罰，所以他們不需要過多的面具，表達自己比較真實；不論天涯海角，在互聯(lián)網(wǎng)上人們可以跨越時空彼此相識。彼此陌生的人可以發(fā)展友誼甚至產(chǎn)生愛情；通過這種超時空的、雙向的交流交往，產(chǎn)生一種自信、自尊和自我穩(wěn)定的心理感受。但這種交流只需網(wǎng)絡(luò)、電腦等冷冰冰的設(shè)備做中介，一旦下線離開電腦，在實際生活中卻不懂得交往的藝術(shù)與技巧，很難表達自己。有的學生在網(wǎng)上口若懸河、談笑自如，現(xiàn)實中卻無法與他人進行溝通，甚至對自己的家人、同學越來越淡漠，不關(guān)心周圍的一切，形成情感和心理上的孤獨，對大學生社會化進程造成嚴重的影響。

（三）網(wǎng)絡(luò)使大學生在情緒上得到宣泄的同時，卻容易在道德上迷失自我。隨著社會競爭的日益激烈，社會對人才質(zhì)量的要求不斷提高，使求學、就業(yè)中充滿著競爭、沖突、矛盾和挫折，另外社會環(huán)境以及校園生活中的諸多的不完善，也使大學生大為不滿。為了求得心理上的平衡，傾訴和宣泄自己的不良情緒，他們或到QQ聊天室向網(wǎng)友傾訴自己的不快，或在BBS上發(fā)表自己的觀點及見解，或到對抗游戲里沖殺一番。在虛擬社區(qū)里，創(chuàng)造一個從來沒有過的生活環(huán)境，過一過他們從來沒有經(jīng)歷過的生活。美麗文靜的女孩可能變得很潑辣，且滿嘴的土話、臟話；粗獷剽悍的男生也可能變得乖巧可愛，含蓄羞澀。網(wǎng)絡(luò)媒體把文字閱覽、畫面瀏覽、和聲音聆聽融為一體，將欣賞者的各種感覺全方位打開，使視覺、聽覺、觸覺甚至味覺和嗅覺協(xié)同活動，獲得更多感官的刺激，從而得到精神上的滿足與愉悅。這正好和大學生好奇、浪漫、喜歡驚險刺激的心理相匹配。由于網(wǎng)絡(luò)是神秘的、虛擬的不受約束和限制的，引發(fā)了大學生道德上的沖突，許多大學生沒有協(xié)調(diào)好網(wǎng)上與現(xiàn)實的關(guān)系，對自己的道德要求在網(wǎng)上和網(wǎng)下不一樣，在現(xiàn)實生活中是個好學生，儀表端莊，彬彬有禮，而在網(wǎng)上卻不負責任的亂說臟話，頻頻登陸黃色網(wǎng)站甚至扮演“黑客”的角色等。長此以往，這種“網(wǎng)上”“網(wǎng)下”的不一樣，會使大學生在道德上產(chǎn)生嚴重的沖突與矛盾，甚至在道德上迷失自我。二、由于大學生的生活、工作、娛樂將更加依賴于互聯(lián)網(wǎng)，因此針對網(wǎng)絡(luò)對大學生所帶來的心理影響而加以引導顯得尤為重要

從以上論述可以看出，網(wǎng)絡(luò)對大學生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，既反映了大學生在網(wǎng)上獲得自我實現(xiàn)、自我宣泄、嘗試新生活的心理，也反映了當前大學生想擺脫那種空虛、無聊、頹廢的學習和生活心態(tài)、對豐富多彩的大學生活的向往和追求。總的看來都與大學生成長發(fā)展中遇到的問題和成長的環(huán)境有關(guān)。如果能夠采取有效的措施，針對其影響，揚長避短，引導大學生充分利用網(wǎng)絡(luò)這種現(xiàn)代化的手段為其健康成長服務(wù)是至關(guān)重要的。主要應(yīng)該從以下幾點入手：

第一、樹立“以人為本”的教育理念，充分調(diào)動學生的主動性、積極性和參與意識?！耙匀藶楸尽钡慕逃粌H要賦予學生廣博的知識與技能，而且更重要的是塑造他們真、善、美的心靈，構(gòu)建他們自尊、自愛、自強的人格，確立自我設(shè)計、自我實現(xiàn)、自我超越的價值觀，提高大學生自身的修養(yǎng)。通過一些課外活動加深對自身角色的理解和把握，明確他們的社會責任與歷史使命，認清自己的長處與不足，了解自己的期望和現(xiàn)實存在的差距，激發(fā)他們的成材欲望與自我意識。學校要創(chuàng)造多種條件讓每一個學生都有展示自己才華的舞臺，使他們充分體驗到現(xiàn)實生活中的自我的價值感和自豪感，從而覺得生活富有意義。在現(xiàn)實中體驗自我，而不是通過網(wǎng)絡(luò)。不斷完善自我，樹立正確的自我角色。

第二、開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，預防網(wǎng)絡(luò)心理障礙，加強挫折教育。重視對大學生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，使他們認識到過度接觸網(wǎng)絡(luò)會對自己的心理和行為產(chǎn)生消極影響，甚至會導致對網(wǎng)絡(luò)的依戀或成癮。幫助大學生了解認識網(wǎng)絡(luò)心理障礙的主要表現(xiàn)、判斷的標準、產(chǎn)生的原因、治療方法等。溝建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的陣地和主渠道，積極創(chuàng)造條件開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課，通過學校的宣傳輿論教育陣地進行宣傳教育，讓學生以理智的態(tài)度控制上網(wǎng)的時間，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣，合理的使用網(wǎng)絡(luò)。將網(wǎng)下心理健康咨詢和網(wǎng)上的心理健康咨詢相結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)虛擬性、匿名性的特征開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。加強挫折教育，提高大學生對挫折的承受能力，掌握心理調(diào)節(jié)方法，緩解心理沖突，優(yōu)化心理素質(zhì)。

第三、培養(yǎng)大學生網(wǎng)絡(luò)道德，養(yǎng)成自律意識。大學生網(wǎng)絡(luò)道德的塑造和培養(yǎng)，一方面依賴于道德主體（大學生）的內(nèi)在自覺性，即大學生自身的道德自律，另一方面就是不斷對自我進行磨練和自省。大學生盡管在各方面尚未走向成熟，但對世界、對人生還是具有自己不成熟的觀念。養(yǎng)成大學生自律、自省的觀念，實際上就是強調(diào)對自我道德意志的磨練和不斷克服、清洗錯誤的道德觀念，成就自我，形成道德批判能力和自我教育的能力，做到對網(wǎng)絡(luò)不依戀也不談“網(wǎng)”色變。以專家教授講座、同學們之間的討論等形式進行適當?shù)木W(wǎng)絡(luò)意識教育，引導他們正確認識“網(wǎng)絡(luò)社會”，樹立對網(wǎng)絡(luò)“虛擬社會”的正確態(tài)度和觀念，作到科學合理地使用網(wǎng)絡(luò)資源。鼓勵他們利用自己所學所能，特別是利用信息技術(shù)，通過網(wǎng)絡(luò)，為社區(qū)服務(wù)為人類社會服務(wù)，在實踐中體會成功、充實人生、學會協(xié)作、培養(yǎng)出強烈的社會責任感和公德心。開設(shè)網(wǎng)絡(luò)道德課程，強化網(wǎng)絡(luò)意識和道德責任感。

第四、加強校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，積極開展校園網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。這樣學?？梢员３謱W(wǎng)絡(luò)的了解、知情和監(jiān)控，既爭取了對網(wǎng)絡(luò)的主動權(quán)，又增強了對網(wǎng)絡(luò)的可控性。學校還可以通過舉辦主頁設(shè)計、計算機知識與技能大賽等活動，把學生對網(wǎng)絡(luò)的好奇心轉(zhuǎn)移到正確合理地使用網(wǎng)絡(luò)上來。校園網(wǎng)的建設(shè)可以把提高學生的審美情趣作為一項服務(wù)內(nèi)容，利用網(wǎng)絡(luò)強大的功能來滿足和吸引廣大學生，在網(wǎng)絡(luò)中欣賞吟詩、作畫、書法、攝影，開展網(wǎng)絡(luò)讀書活動，既陶冶了情操和藝術(shù)修養(yǎng)，又增加了知識，促進了身心健康。

參考文獻

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