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教師心理健康管理范文第1篇

關(guān)鍵詞:教師心理健康 學(xué)校管理創(chuàng)新

隨著現(xiàn)代教育發(fā)展,教師的心理健康已經(jīng)成為不可忽視的問題。因此,重視教師的心理素質(zhì),維護(hù)教師的身心健康,日益成為學(xué)校管理創(chuàng)新工作的重要因素。下面談?wù)劸唧w做法:

一、以人為本,讓教師遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠

教師心理健康直接影響著學(xué)生的心理健康。當(dāng)前教師的心理健康狀況不容樂觀。問卷調(diào)查顯示:80%教師患有不同程度的職業(yè)倦怠,它已成為教師心理健康的殺手。

教師職業(yè)倦怠主要表現(xiàn):對(duì)教育和教學(xué)工作退縮,不負(fù)責(zé)任;對(duì)學(xué)生態(tài)度消極、冷淡和缺乏情感;個(gè)人成就感降低,情緒上易激怒、焦慮、悲傷等等。職業(yè)倦怠不僅傷害著教師的身心健康,還影響著學(xué)校管理工作的創(chuàng)新。

防治和解決教師的職業(yè)倦怠,僅靠教師本人的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

學(xué)校的人性化管理方式,和諧的教師團(tuán)隊(duì),尤其是校長(zhǎng)的工作藝術(shù),能有效地減輕教師的心理壓力,降低職業(yè)倦怠的發(fā)生率。

蘇霍姆林斯基曾說:“領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校工作的多年經(jīng)驗(yàn)證明,必須保護(hù)教師,使他們從文牘主義中擺脫出來。盡可能給教師留出更多的時(shí)間,讓他們有機(jī)會(huì)看看書,能在果園里挖挖土,或到森林里散散步,這些都是保持教師完滿的精神生活不可缺少的條件。在任何情況下都不允許一個(gè)教師在執(zhí)教20~30年之后,當(dāng)他正要領(lǐng)悟教育真諦的時(shí)候,卻感到自己精疲力竭?！边@種對(duì)人性心靈的呵護(hù)與關(guān)心,充分體現(xiàn)了學(xué)校人本管理的實(shí)質(zhì),是值得我們校長(zhǎng)借鑒的。

因此,學(xué)校管理創(chuàng)新應(yīng)該以人為本,把嚴(yán)格的管理轉(zhuǎn)化成對(duì)教師的理解和信任,把過分的控制變?yōu)楦嗟慕涣骱蛯?duì)話,把更多的自交給教師。讓教師在執(zhí)教生涯里,始終充滿活力,精力充沛,遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠。這不僅是教師之大幸,也是學(xué)生之大幸,更是教育之大幸。

二、尊重個(gè)性,激發(fā)教師的創(chuàng)新潛能

創(chuàng)新學(xué)校管理必須以一個(gè)充滿生機(jī)與活力的個(gè)性教師團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)。教師沒有了個(gè)性,學(xué)校也就失去了特色與創(chuàng)新。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該是一個(gè)掌舵者,具備高屋建瓴式的管理策略和管理藝術(shù)。不僅要關(guān)注教師專業(yè)技能的素養(yǎng),還要研究和發(fā)現(xiàn)每個(gè)教師的天賦、素質(zhì)以及興趣和愛好,努力創(chuàng)造條件讓其彰顯個(gè)性,為他們提供展示自己才能的舞臺(tái),鼓勵(lì)教師根據(jù)自己的特點(diǎn),發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),追求教學(xué)藝術(shù)的個(gè)性化,進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。

尊重教師、信任教師的掌舵式的管理,會(huì)激發(fā)教師創(chuàng)造性開展工作的內(nèi)心潛能,形成溫馨、和諧的陽光校園。

三、數(shù)管齊下,增進(jìn)教師的心理健康

研究表明:教師的行為直接影響著學(xué)生一生的人格健全和心理健康。我們應(yīng)該數(shù)管齊下,增進(jìn)教師的心理健康。

1.形成良好組織氛圍

創(chuàng)新學(xué)校管理,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視學(xué)校上下級(jí)、同事之間和諧人際關(guān)系的建設(shè),營(yíng)造優(yōu)美的人文環(huán)境,創(chuàng)設(shè)育人情景,多與他們溝通交流。通過咨詢、傾吐、宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。

2.強(qiáng)化教師培訓(xùn)工作

教師培訓(xùn)是教師心靈的“加油站”。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該重視教師心理素質(zhì)的培養(yǎng),喚醒老教師對(duì)教育事業(yè)的熱愛,正確看待考試,學(xué)會(huì)人際交往的技巧,正確處理好與同事、家長(zhǎng)的關(guān)系,以平常心看天下,掌握一些基本的心理調(diào)適方法,以提高自身的耐壓能力;激勵(lì)青年教師學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)共處,充滿青春活力,多一點(diǎn)人情味,擁有健康、快樂的陽光心態(tài)。

3.建立社會(huì)支持系統(tǒng)

學(xué)校各級(jí)管理人員應(yīng)該協(xié)助教師建立起一個(gè)良好的社會(huì)支持系統(tǒng)。

(1)獲得家人支持,營(yíng)造溫馨家園

家庭和諧會(huì)促使教師的潛能不斷開發(fā),在親人的愛中,教師無后顧之憂,全身心投入工作,教育創(chuàng)新的火花會(huì)不斷閃爍。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)可安排教師家屬多參加一些學(xué)校組織的各類大型活動(dòng),如聯(lián)誼會(huì)、座談會(huì)……讓他們了解教師工作的辛苦,主動(dòng)承擔(dān)家務(wù),減輕教師的負(fù)擔(dān),為其分憂解愁。使教師既感受到組織的支持和關(guān)懷,又在家里親人的撫慰下,平穩(wěn)渡過心理危機(jī)期,重新找回陽光健康的心理。

(2)贏得學(xué)生好感,建立民主、平等的師生關(guān)系

在融洽的師生情誼中,用科學(xué)的方法教育孩子,以全面發(fā)展為真諦,以愛心為坐標(biāo),怡養(yǎng)童心;以情感為主線,培植性情,完美人格;以活動(dòng)為載體,用美好的事物熏陶學(xué)生。要特別注重學(xué)生的情感和心理,用父母之愛、恩師之德、慈善之心感染學(xué)生,捕捉學(xué)生創(chuàng)新萌芽,激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí),點(diǎn)燃學(xué)生創(chuàng)新之火,教師也獲得成就感。

(3)爭(zhēng)取家長(zhǎng)的信任,營(yíng)造社會(huì)氛圍

教師的工作如果得到家長(zhǎng)的認(rèn)可和信任,教育就形成了社會(huì)、學(xué)校、家庭三者合力,學(xué)校管理創(chuàng)新工作就會(huì)如虎添翼,大踏步地走上一個(gè)新的臺(tái)階,教師的心情會(huì)更愉悅,教育教學(xué)效果會(huì)更明顯。

事實(shí)證明:教師素質(zhì)是提高教育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵,而教師的心理健康已成為學(xué)校管理創(chuàng)新的重中之重。因此,抓好教師的心理健康,才能創(chuàng)新學(xué)校管理思路,優(yōu)化教育資源,促進(jìn)校園和諧發(fā)展。

參考文獻(xiàn):

[1]安文濤.《現(xiàn)代教育管理學(xué)引論》.北京師范大學(xué)出版社,1995年.

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[5]郭瞻予.《中小學(xué)教師心理健康與自我調(diào)適》.陜西師范大學(xué)出版社,2005年.

教師心理健康管理范文第2篇

每年的“3·15”是消費(fèi)者權(quán)益日，但很多人都不知道這一天也是世界心理日。當(dāng)前學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)日益得到重視，但教師的心理健康卻很少有人關(guān)注。

在一般人想象中，教師職業(yè)是一個(gè)既清閑又穩(wěn)定的工作，還有較高的社會(huì)地位，實(shí)際情況遠(yuǎn)非如此。2011年，哈爾濱市道外區(qū)進(jìn)修學(xué)校師訓(xùn)部在進(jìn)行全區(qū)中小學(xué)教師全員培訓(xùn)過程中，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)校都有1～2名教師由于患有精神疾病，而無法正常工作，這已經(jīng)是病態(tài)，而不僅是心理健康的問題。

一、教師心理問題的主要原因

1．教師職業(yè)本身的特點(diǎn)。教師職業(yè)本身有其特殊性，教師勞動(dòng)的對(duì)象是一群有著不同經(jīng)歷，不同興趣、愛好、不同稟賦、能力，不同氣質(zhì)、性格，不同意志情感，不同思想行為的活生生的人，他們正處在成長(zhǎng)發(fā)展的階段，具有很強(qiáng)的模仿性、好奇性，又有一定的逆反心理。這些使教師的勞動(dòng)具有很大的復(fù)雜性，要求教師勞動(dòng)的創(chuàng)造性比一般勞動(dòng)的創(chuàng)造性更具有靈活性。因此，在一部分教師中很容易產(chǎn)生“教育難搞，學(xué)生難教”的緊張心情。教師職業(yè)自身的高要求性，無形中就增加了教師的心理負(fù)荷。

2．社會(huì)對(duì)教師的期望過高。隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，人們對(duì)教育的期望越來越高，加上全面推行素質(zhì)教育之風(fēng)的蔚然興起，也要求教師變革原有的傳統(tǒng)教育理念和方法。

3．教師的心理安全感不足，福利待遇缺乏保障。不少農(nóng)村教師的工資拖欠嚴(yán)重，有的城市學(xué)校也有不能全額發(fā)放的現(xiàn)象。教師的社會(huì)地位、物質(zhì)待遇“不盡如人意”。教師資格證書制度和新的競(jìng)聘制度帶來崗位競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，使不少處于弱勢(shì)的教師不適應(yīng)，長(zhǎng)期處于難以擺脫的、甚至?xí)r時(shí)被強(qiáng)化的心理壓力之中。

4．對(duì)教育體制改革的不適應(yīng)。目前，我們的教育體制已進(jìn)入全面改革：一方面，實(shí)施素質(zhì)教育對(duì)教師素質(zhì)的要求愈來愈高，而不少教師由于教學(xué)技能的欠缺和素質(zhì)發(fā)展的滯后，在不同程度上一時(shí)難以適應(yīng)，因而心理的焦慮、困惑日益增多；另一方面，職稱評(píng)定、教師聘任、末位淘汰、按成績(jī)?nèi)?bào)酬等，給教師造成很大的壓力。此外，有位老師認(rèn)為，近年來不斷課改和更新教材，部分老師尤其是年齡較大的，不懂電腦、不懂外語的老師難以適應(yīng)，就會(huì)積壓心理疾患。

5．教師自我心理調(diào)控能力的不足與心理問題排解。疏導(dǎo)渠道的缺乏。教師在工作和生活中，免不了受到各種挫折和打擊，可是，許多教師缺乏心理學(xué)知識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，心理問題得不到及時(shí)排解，不良情緒長(zhǎng)期得不到釋放，導(dǎo)致惡劣情緒突破心理承受能力的極限而爆發(fā)。？另外，在教師這個(gè)職業(yè)里，女性已頂“大半邊天”，在城市中的學(xué)校里女教師的比例已達(dá)60%，而農(nóng)村比例也在不斷增加，絕大多數(shù)女教師一身兼任多個(gè)社會(huì)角色，是教師，還是母親、妻子、女兒，女教師大多承受著來自工作、家庭的雙重重?fù)?dān)，承受著常人難以承受的身心之累。

二、教師心理健康問題的調(diào)節(jié)與改善

1．對(duì)教師進(jìn)行心理培訓(xùn)

教師存在心理問題不是一朝一夕的事情，對(duì)此，許多心理學(xué)專家呼吁，應(yīng)開設(shè)針對(duì)教師職業(yè)心理的培訓(xùn)課程，中國出版工作者協(xié)會(huì)副主席海飛在任第十屆全國政協(xié)委員期間，就曾提出中學(xué)教師不但要接受心理培訓(xùn)，還要定期考試，持“心理健康證”上崗，“只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

2011年以來，北京、上海、武漢等地的學(xué)校相繼為教師開設(shè)了專門的心理咨詢室，或聘請(qǐng)高校教授、心理咨詢專家做顧問，或從在職教師中挑選具有專業(yè)學(xué)歷和一定研究能力的教師兼職心理醫(yī)生，通過開展心理健康講座、接待心理咨詢等，為老師排解心理壓力，但許多受訪教師認(rèn)為，心理咨詢效果有限。全國政協(xié)委員張皎認(rèn)為，“單純依靠心理咨詢還不夠，解決教師的心理問題必須標(biāo)本兼治，要在全社會(huì)營(yíng)造有利于教師心理健康的氛圍?！?/p>

2．減輕教師過重的壓力

應(yīng)試教育在給學(xué)生帶來壓力的同時(shí)，也給教師帶來了心理壓力。中山大學(xué)教育學(xué)院教授馮增俊認(rèn)為，重新樹立“尊師重教”的良好社會(huì)氛圍，啟動(dòng)教師心理健康教育社會(huì)工程，把教師心理健康教育納入教師考核和繼續(xù)教育內(nèi)容。關(guān)鍵還是要從政策、管理等多方面盡可能為教師創(chuàng)造寬松、愉快的工作環(huán)境，采取有效措施減輕教師負(fù)擔(dān)，讓老師們找回職業(yè)幸福感，關(guān)心教師生活，樹立民主平等觀念，注重感情投資，互相尊重、平等相待都不失為好的著力點(diǎn)。置身良好的氛圍與環(huán)境中，教師才會(huì)有一種安全感，從而心情舒暢地工作。

3．教師要加強(qiáng)心理健康的自我調(diào)節(jié)

首先，教師應(yīng)具有堅(jiān)忍不拔的意志、純潔良好的道德情感和較強(qiáng)的綜合能力等心理素質(zhì)。教師面對(duì)教育教學(xué)過程中的種種困難能夠克服，對(duì)突發(fā)事件能夠冷靜、沉著地思考，客觀公正地處理。從某種意義上講，這種堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)是衡量教師心理素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)。教師純潔良好的道德品質(zhì)是做好學(xué)生德育工作的心理基礎(chǔ)。教師的情緒能直接感染學(xué)生，較強(qiáng)的綜合能力是教師素質(zhì)中必不可少的部分。其中包括語言表達(dá)能力、教學(xué)能力、思想政治工作能力、組織管理能力和科學(xué)研究能力等。這些能力與教師的教學(xué)實(shí)踐和工作效率息息相關(guān)。

其次，積極交流，疏導(dǎo)情緒，培養(yǎng)愛好，緩解壓力。話不說不明，理不說不清。在一個(gè)學(xué)校，尤其是比較大的學(xué)校，一個(gè)人與同事．與領(lǐng)導(dǎo)總會(huì)發(fā)生一些不太愉快的事情，這些事情有的是誤會(huì)，有的是誤傳，有的甚至是好事者的挑撥，有的是因?yàn)楣ぷ魃系膯栴}處理不太妥當(dāng)?shù)仍蛟斐傻?。這些事情處理不好長(zhǎng)期積聚在心理，造成壓抑、郁悶的心理；對(duì)于那些脾氣比較暴躁的老師來說就很容易發(fā)生沖突，給感情上、心理上、工作上等帶來很多負(fù)面影響。

教師心理健康管理范文第3篇

【關(guān)鍵詞】心理健康；高校教師；職業(yè)壓力

最近十年以來，大學(xué)生心理健康問題一直是國家和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，人們?yōu)榇髮W(xué)生的心理健康教育獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策；但對(duì)同為象牙塔里面另外一群人的心理健康問題的重視程度卻略顯不足。僅今年2月，享受國務(wù)院政府特殊津貼的江西師范大學(xué)哲學(xué)教授鄭曉江在自己的住宅小區(qū)內(nèi)墜樓自殺身亡；4月，中山大學(xué)法學(xué)院37歲的副教授谷德近在家里跳樓自殺。近幾年來，高校教師自殺事件不斷出現(xiàn)報(bào)刊雜志之上，讓人們不禁詫然：高校教師都怎么了？

作為中國高校培養(yǎng)高端人才和自主創(chuàng)新的精英主體，高校教師的心理健康不僅是簡(jiǎn)單的個(gè)人問題，更是直接關(guān)系到高等教育職能能否更好發(fā)揮的問題。目前，高校教師面臨著自身專業(yè)發(fā)展、教學(xué)、科研、自主創(chuàng)新等普遍繁重的工作任務(wù)所帶來的沉重壓力，不可避免地成為了心理健康的“高危群體”。有專家指出，“當(dāng)前部分高校教師的心理處于亞健康狀態(tài)……如果教師的自我期望值、能力素質(zhì)和個(gè)性特征跟不上新形勢(shì)的要求，就會(huì)降低職業(yè)認(rèn)同感和工作滿意度，甚至是處于職業(yè)倦怠狀況?！备咝＝處熜睦韥喗】档臋z出率意味著教師的心理健康問題已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重的地步，必須引起教育行政主管部門和全社會(huì)的高度關(guān)注。

近些年來，針對(duì)解決教師心理問題的建議和對(duì)策提出了不少，但是，問題不但沒有解決，反而有越來越嚴(yán)重的趨勢(shì)。到底是哪一方面出了問題？是教師個(gè)人的因素還是社會(huì)的因素？有無解決的途徑？

一、教師心理健康問題產(chǎn)生的原因

高校教師總體壓力的調(diào)查研究結(jié)果顯示：高校教師中感受到壓力較大和壓力很大的共占70.34%，而31～40歲年齡段壓力感受高于其他年齡段，是因?yàn)檫@一年齡段在高校教師骨干隊(duì)伍中占據(jù)較大比例，他們要承擔(dān)教學(xué)、科研、學(xué)科建設(shè)甚至管理工作任務(wù)，面臨個(gè)人學(xué)歷提升和職稱晉升的競(jìng)爭(zhēng)及家庭負(fù)擔(dān)過重等問題。因此，高校教師的心理健康問題主要表現(xiàn)為長(zhǎng)期壓力下的各種生理疾病、職業(yè)不適應(yīng)、職業(yè)角色沖突、神經(jīng)癥等方面，而長(zhǎng)期承受過強(qiáng)的職業(yè)壓力是導(dǎo)致高校教師心理健康問題的主要原因。

作為中國精英群體的高校教師普遍對(duì)自己寄予過高的期望，具有強(qiáng)烈的施展才能、實(shí)現(xiàn)抱負(fù)的愿望，希望自己的社會(huì)影響最大化，能夠更有效地實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。但是受到諸多社會(huì)現(xiàn)實(shí)因素的影響，使他們這一發(fā)展性需要難以得到有效滿足。我國目前的高職教育改革普遍提倡“教師為學(xué)生服務(wù)”，學(xué)生的地位得到了提高，但是卻忽視了對(duì)教師地位的肯定和改善，因此高校教師的成就認(rèn)可需要和自我實(shí)現(xiàn)需要就更難充分滿足。

同時(shí)，改革開放以來，社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)環(huán)境的急劇變化，社會(huì)轉(zhuǎn)型使得原先的價(jià)值觀念被打破，新的現(xiàn)實(shí)的生活觀念在建立。而這些給教師心理生活帶來了巨大的沖擊和震蕩，使高校教師產(chǎn)生了諸多的心理困擾和迷惑；社會(huì)文化和價(jià)值觀念沖突的加劇、文化思想的急劇變遷也使教師心理產(chǎn)生了極大的沖擊和震動(dòng)。由于教師職業(yè)的特殊性、勞動(dòng)的復(fù)雜性，教師的工資和社會(huì)上其他行業(yè)相比還有一定差異。教師的生活一向被冠以“清貧”，特別是辛勤工作在教學(xué)一線教師的利益回報(bào)率并不高。低微的工資、飛漲的物價(jià)、清貧的生活、較高的學(xué)歷、過高的期望值、理想與現(xiàn)實(shí)的巨大反差、高消費(fèi)的誘惑、觀念改變帶來的困惑都會(huì)使教師心情浮躁，更會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生焦慮、失去希望等不良心理。

社會(huì)對(duì)高校教師的過高期望，也加重教師的心理負(fù)擔(dān)——高校教育教學(xué)體制改革和教學(xué)科研壓力是教師強(qiáng)大精神和心理壓力的來源。信息技術(shù)的廣泛普及和大眾傳媒的高度發(fā)展，教育行業(yè)的“弱勢(shì)化”也使教師權(quán)威優(yōu)勢(shì)日漸失落。再加上教師群體在人格上具有理想主義，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需要和社會(huì)尊重的需求都較強(qiáng)，有過分追求完美的傾向。當(dāng)所有這些主、客觀因素匯集到一起，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致教師心理壓力過大，“職業(yè)倦怠”、“職業(yè)枯竭”、主觀幸福感低、心理健康狀況差。

高校教師的心理健康問題如果得不到改善，勢(shì)必使這一群體的心理健康狀況進(jìn)一步惡化，這不僅損害高校教師的創(chuàng)新能力，也會(huì)對(duì)學(xué)生的高等教育和成長(zhǎng)造成十分嚴(yán)重的消極影響，最終影響到整個(gè)高等教育系統(tǒng)的健全發(fā)展。因此，教師心理健康已經(jīng)到了非改善不可的地步了。

二、解決教師心理健康問題

要提高教師的心理健康水平，就要有效應(yīng)對(duì)高校教師心理健康問題。除在社會(huì)宏觀層面上對(duì)教師的工作提供支持和保障外，關(guān)鍵是在社會(huì)、高校和高校教師個(gè)人層面上，綜合各種策略，切實(shí)減輕教師的心理壓力，提高其應(yīng)對(duì)壓力的能力。

（一）社會(huì)宏觀層面對(duì)高校教師的工作提供支持和保障

社會(huì)各職能部門通過各種改革措施，提高高校教師的社會(huì)地位、尊重高校教師的勞動(dòng)、樹立高校教師的主體地位，滿足其作為普通人基本需要，實(shí)現(xiàn)同工同酬的人事制度，合理體現(xiàn)其勞動(dòng)價(jià)值；同時(shí)社會(huì)各界要關(guān)心、配合教師工作，提高教師的工作積極性，減少并杜絕教師消極情感和行為的產(chǎn)生。

（二）學(xué)校微觀層面盡力為教師創(chuàng)造良好的工作環(huán)境

一是軟條件，在管理上要有完善的管理體系，以人為本，體現(xiàn)人性化的特點(diǎn)；在交流上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加強(qiáng)與廣大教師的溝通與聯(lián)系，了解教師的思想動(dòng)態(tài)，建立良好的領(lǐng)導(dǎo)和教師的關(guān)系，營(yíng)造尊重知識(shí)、尊重人才的良好氛圍；在工作上，尊重教師渴望了解新知識(shí)的愿望，使教師都有學(xué)術(shù)交流和專業(yè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；在制度上，引進(jìn)合理、公平的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，實(shí)現(xiàn)同工同酬，積極激發(fā)教師的進(jìn)取心。二是硬條件，盡可能地為教師創(chuàng)立一個(gè)良好的工作生活環(huán)境。

（三）高校教師個(gè)人層面提高自身應(yīng)對(duì)壓力的技能

（1）提高教師的壓力應(yīng)對(duì)技巧是以個(gè)人層面為切入點(diǎn)，促進(jìn)高校教師心理健康的主要措施。綜合國內(nèi)外相關(guān)研究，較為實(shí)用的方法有放松訓(xùn)練、時(shí)間管理技巧、認(rèn)知重建策略、反思以及健康的生活方式等。

放松訓(xùn)練是降低教師心理壓力的最常用的方法，它既指一種心理治療技術(shù)，也包括通過各種身體的鍛煉、戶外活動(dòng)、培養(yǎng)業(yè)余愛好、自我管理等緩解緊張的神經(jīng)，使身心得到調(diào)節(jié)； 而時(shí)間管理技巧可使生活、工作更有效率，避免過度負(fù)荷；認(rèn)知重建策略包括對(duì)自己對(duì)壓力源的認(rèn)識(shí)和態(tài)度做出心理調(diào)整；反思也是一個(gè)應(yīng)對(duì)壓力、促進(jìn)教師心理健康的有效方法，它通過對(duì)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的反思來提高教學(xué)能力，調(diào)整自己的情緒和教學(xué)行為，從而促進(jìn)教師心理健康的過程；健康的生活方式包括合理的飲食結(jié)構(gòu)、作息有規(guī)律、健康的休閑方式、運(yùn)動(dòng)、鍛煉、培育其它興趣愛好、宣泄、傾訴。

（2）將自己融于到社會(huì)中，建立良好的人際關(guān)系。良好而真誠的人際關(guān)系，是重要的心理保健途徑，可以增加自信和理解，減少心理上的不適感：對(duì)上，可以理解領(lǐng)導(dǎo)工作；對(duì)同事，可以經(jīng)常溝通。以平靜的心態(tài)對(duì)待發(fā)生在身邊的事情，對(duì)自己的家人、同事、朋友要懷有一顆感恩和欣賞的心。

作為學(xué)生的指引者，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。我們通過對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)、教育系統(tǒng)等的分析，尋求高校教師心理健康隱患的源頭，但如何從這些方面著手，制定更加行之有效的政策、方針、方案來保證高校教師的心理健康，是我們要繼續(xù)思考的問題。本文也僅僅以較為膚淺的角度去呼吁注重高校教師心理健康問題，希望能引發(fā)一些有益的思考和探索。

參考文獻(xiàn)：

[1]王道俊，王漢瀾主編.教育學(xué).人民教育出版社

[2]張桂華.高校教師心理健康狀況的調(diào)查與思考.萬方數(shù)據(jù)知識(shí)服務(wù)平臺(tái)

教師心理健康管理范文第4篇

關(guān)鍵詞：班級(jí)管理 班主任 心理健康教育

DOI：

10.16657/ki.issn1673-9132.2016.09.109

隨著現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，生活節(jié)奏越來越快，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來越大。無論是中學(xué)還是小學(xué)，學(xué)生的心理問題均比較突出，班級(jí)管理中必須要重視學(xué)生的心理健康教育。班主任是班級(jí)管理的組織者，對(duì)學(xué)生的問題一定要細(xì)心觀察，早發(fā)現(xiàn)、早引導(dǎo)，及時(shí)地調(diào)整問題學(xué)生的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生理智健康的選擇人生之路。但是這種心理健康問題，不是一蹴而就形成，心理健康問題的解決也不是一朝一夕就能完成的。所以，我們要把這種心理健康教育落實(shí)到我們的日常教育教學(xué)工作之中。

一、建立良好信任的師生關(guān)系，是班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提

班級(jí)不僅僅是開展教學(xué)活動(dòng)的集體，還是學(xué)生生活的集體，班主任就像是一位大家庭的家長(zhǎng)。讓學(xué)生生活在一個(gè)充滿愛的班集體是建立師生良好關(guān)系的基石。在這個(gè)大家庭中，要遵循“教育面前人人平等”的原則，重視每一個(gè)學(xué)生存在的價(jià)值。

“美國著名心理學(xué)家馬斯洛在《人的動(dòng)機(jī)理論》一書中系統(tǒng)地闡述了需要層次理論，該理論把人的需要分為五種不同層次，即生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要?！痹诎嗉?jí)管理中班主任如果能夠做到尊重需要，和學(xué)生的關(guān)系一定會(huì)很融洽。因?yàn)樽鹬貙W(xué)生，會(huì)滿足學(xué)生的安全需要，也就讓學(xué)生對(duì)班主任、班級(jí)有了一種歸屬與愛的需要。在這種心理動(dòng)機(jī)之下，班主任的工作就會(huì)很容易展開。一旦學(xué)生有了思想問題甚至是解不開的情結(jié)，在尊重班主任、敬愛班主任的心理動(dòng)機(jī)之下，就會(huì)愿意接受班主任教師的勸慰，打開自己的心結(jié)，樂于溝通，學(xué)生也會(huì)在班主任教師的關(guān)愛之下，找到自己存在的價(jià)值，就不存在所謂的心理健康的危機(jī)。

在這里要特別指出，尤其是班級(jí)里的所謂“后進(jìn)生”，更應(yīng)該得到班主任教師的尊重。善于找出他們身上的閃光點(diǎn)，不要過多地批評(píng)與職責(zé)，更多的應(yīng)該是找出問題的原因，給予學(xué)生相應(yīng)的鼓勵(lì)和幫助。這樣的問題學(xué)生往往和問題家庭有關(guān)，比如，單親家庭、重組家庭或者是父母的疏于管理等，因此還要與學(xué)生的家長(zhǎng)經(jīng)常聯(lián)系，盡量地彌補(bǔ)原來給孩子造成的影響，讓孩子充分地信任自己的老師，而班主任一定要發(fā)自內(nèi)心地愛這樣的學(xué)生，只有教師理解了學(xué)生，了解了學(xué)生的想法，學(xué)生才會(huì)理解教師，這樣才會(huì)與學(xué)生建立起友好又牢固的師生關(guān)系，這為心理健康教育培育了良好的感情基礎(chǔ)。

二、創(chuàng)設(shè)民主開放的班級(jí)文化，是班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的優(yōu)越環(huán)境

中小學(xué)心理健康教育的目的就是培育學(xué)生良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力、維護(hù)心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。蘇霍姆林斯基也認(rèn)為教育的目標(biāo)就是要培養(yǎng)人的和諧全面發(fā)展，即和諧的教育。他認(rèn)為：“和諧的教育就是發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)藏在每個(gè)人內(nèi)心的財(cái)富?！褪鞘姑總€(gè)人在他的天賦所及的一切領(lǐng)域中最充分地表現(xiàn)自己。人的充分表現(xiàn)，這就是社會(huì)的幸福，也是個(gè)人的幸福?！蹦敲丛鯓硬拍芗ぐl(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，讓他們有自我價(jià)值展示的機(jī)會(huì)和愿望呢？建立民主開放的班級(jí)文化非常重要。

所謂的民主型的班級(jí)文化，就是師生共同創(chuàng)造一個(gè)富有民主生活機(jī)制的精神家園，提升學(xué)生個(gè)體的精神生命的意義，提升班級(jí)集體的精神生活質(zhì)量。建立這種開放的活動(dòng)機(jī)制，需要班主任首先要相信學(xué)生，并且要給學(xué)生充分活動(dòng)和思考的時(shí)間。當(dāng)然，活動(dòng)的組織仍然是要從學(xué)生的需要角度出發(fā)，尤其是從學(xué)生生活實(shí)際出發(fā)選擇活動(dòng)內(nèi)容。還要與學(xué)校的整體安排協(xié)調(diào)一致，只不過在落實(shí)上級(jí)安排的德育活動(dòng)的同時(shí)，還要兼顧班級(jí)的文化特點(diǎn)，讓學(xué)生正確地理解，積極地設(shè)計(jì)還要主動(dòng)的參與。在班級(jí)文化中也可以結(jié)合社會(huì)、學(xué)校以及和生活相關(guān)的內(nèi)容加入到課堂與課間。比如在內(nèi)容上，可以讓學(xué)生擬定班級(jí)的班訓(xùn)，設(shè)計(jì)班級(jí)文化角，安排每周一次的班級(jí)黑板報(bào)等，全方位優(yōu)化社會(huì)、家庭以及生活的心理環(huán)境，減少劣性刺激，樹立積極樂觀的人生態(tài)度。

三、組織豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)，是班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的良機(jī)

學(xué)校心理健康教育的工作的開展，可以在學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容上有所增加，讓德智體美勞全面發(fā)展不會(huì)是一句空話。這里所說的班級(jí)活動(dòng)，主要是指班主任組織的以班級(jí)為單位的各種課內(nèi)外教育活動(dòng)。蘇霍姆林斯基說：“不要讓上課、評(píng)分成為人的精神生活的唯一的、吞沒一切的活動(dòng)領(lǐng)域。”現(xiàn)在的學(xué)生生活幾乎被學(xué)習(xí)成績(jī)填滿，所以體育課成了學(xué)生最喜歡的課程。

班級(jí)管理的健康教育之所以要把班級(jí)教育活動(dòng)作為其實(shí)施的途徑，也是有原因的。從理論上來說，這是因?yàn)榛顒?dòng)是心理發(fā)生發(fā)展的基礎(chǔ)。維果斯基曾指出活動(dòng)是心理的本源，是心理發(fā)展的最主要因素。從實(shí)踐層面來說，豐富多彩的班級(jí)教育活動(dòng)為學(xué)生接觸自然、走向社會(huì)提供了廣闊的天地：它不僅增加了學(xué)生獲得知識(shí)的信息渠道，而且在活動(dòng)中可以獲得的知識(shí)與實(shí)際生活的緊密聯(lián)系，所以這種課外的教育活動(dòng)比書本知識(shí)更有吸引力，有助于學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)和獨(dú)立探索，從而激發(fā)他們對(duì)生活、自然、對(duì)世界的熱愛之情。試想，一個(gè)熱愛生活、熱愛生命又熱愛自然的人，怎么會(huì)對(duì)自己的人生和未來不寄厚望呢？

因此，班級(jí)管理要注意回歸生活世界，在生活中并通過生活滲入到學(xué)生的心靈世界，讓學(xué)生的世界豐富起來?，F(xiàn)代班級(jí)管理應(yīng)強(qiáng)調(diào)“要遵循學(xué)生個(gè)體與集體的心理規(guī)律，管理為提高班級(jí)成員的心理發(fā)展水平服務(wù)”。 所以，說班主任在班級(jí)管理過程中，應(yīng)該科學(xué)地優(yōu)化人、物、事、時(shí)間、空間等管理要素，為學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)提供良好的組織保證，進(jìn)而發(fā)揮班級(jí)管理的心理健康教育功能。

最后，借用朱麗芳的《班級(jí)管理，以“心”為重》中的一句話作為總結(jié)：在班級(jí)管理中滲透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索和創(chuàng)新，但在實(shí)施過程中，要注意不能把自己的主觀愿望強(qiáng)加給學(xué)生，或代替學(xué)生去作出判斷和選擇，而是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、肯定自我、接納自我，盡量發(fā)揮他們的潛力，使學(xué)生的心理素質(zhì)全面、和諧、健康地發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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教師心理健康管理范文第5篇

關(guān)鍵詞：心理健康教育 實(shí)施路徑 淺議

中圖分類號(hào)：G631 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2014）05-0261-01

一、前言

隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的極大發(fā)展，人們的物質(zhì)需求得到極大的滿足，其關(guān)注點(diǎn)也逐步由物質(zhì)需求向精神追求轉(zhuǎn)移，整個(gè)社會(huì)都越來越關(guān)注現(xiàn)代人的心理健康問題。青年學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們正處在逐步走向獨(dú)立的關(guān)鍵過渡期，他們的各種心理問題已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。心理健康有廣義和狹義之分，廣義來講是指人們長(zhǎng)期保持高效、滿意的心理狀態(tài)；狹義來講是包括人的認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格等內(nèi)容都能和社會(huì)要求協(xié)調(diào)同步。

二、心理健康教育實(shí)施現(xiàn)狀

中職教育是我國教育體系中重要的一環(huán)，中職學(xué)生的心理健康問題應(yīng)該得到充分重視。中職院校學(xué)生正處在青年時(shí)期，是他們?nèi)松^世界觀形成的重要時(shí)期，因此中職院校的心理健康教育應(yīng)明確服務(wù)對(duì)象，認(rèn)清教育目標(biāo)，將完善中職學(xué)生的人格，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。在教育過程中還要注重方式方法，在教學(xué)的同時(shí)，加大宣傳力度，并積極開展個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程，三管齊下來落實(shí)心理健康教育工作。但由于近年來大學(xué)的擴(kuò)招，大學(xué)生數(shù)量激增，導(dǎo)致中職教育沒有得到應(yīng)有的重視。經(jīng)調(diào)查表明大部分中職院校都沒有設(shè)立管理學(xué)生心理健康的機(jī)構(gòu)。開設(shè)心理健康課程、宣傳和咨詢輔導(dǎo)的專業(yè)人員、開展經(jīng)費(fèi)以及活動(dòng)場(chǎng)所都得不到落實(shí)，上述所以問題綜合導(dǎo)致中職院校的心理健康教育形同虛設(shè)。

三、中職教育中心理健康教育實(shí)施問題分析

大環(huán)境對(duì)中職院校心理健康教育產(chǎn)生了較大影響，同時(shí)中職院校內(nèi)部教學(xué)管理也未予以足夠的重視。首先，各種資源沒有進(jìn)行合理配置；其次，沒有對(duì)心理健康教育的實(shí)施路徑進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃；最后，心理健康教育的層次太少，缺乏中間環(huán)節(jié)，在班級(jí)沒有設(shè)置基層機(jī)構(gòu)，不能及時(shí)反映與反饋學(xué)生的心理狀況。

四、中職教育中心理健康教育實(shí)施路徑淺議

1.建立、健全心理健康教育工作體系和管理機(jī)構(gòu)

心理健康教育的實(shí)施有別于一般課程的實(shí)施，要想落實(shí)這項(xiàng)工作，并找準(zhǔn)實(shí)施路徑就必須先針對(duì)該項(xiàng)教育的特點(diǎn)建立科學(xué)的體系。中職院校的心理健康教育體系可以分為管理機(jī)構(gòu)和工作機(jī)構(gòu)，形成一套工作和監(jiān)督雙軌道并行的體系。其中教育管理機(jī)構(gòu)建議由院校黨委書記擔(dān)任組長(zhǎng)，帶領(lǐng)分管學(xué)生工作的副院長(zhǎng)和相關(guān)教師和學(xué)生代表，負(fù)責(zé)全校心理健康教育工作的資源分配和效果監(jiān)督工作。工作機(jī)構(gòu)的建立應(yīng)有層次，首先是建立起院級(jí)大學(xué)生心理干預(yù)小組，然后在各個(gè)班級(jí)設(shè)立心理健康輔導(dǎo)小組，還要設(shè)置心理衛(wèi)生老師，聘請(qǐng)專業(yè)人員對(duì)學(xué)生進(jìn)行定期輔導(dǎo)，還需要設(shè)置一定規(guī)模的宣傳小組，全方位的保證利用好管理機(jī)構(gòu)所配置的資源，將各項(xiàng)具體工作落到實(shí)處。

2.建立、健全心理教育網(wǎng)絡(luò)體系

學(xué)校心理健康教育工作還應(yīng)該體現(xiàn)出多層次、多點(diǎn)覆蓋的特點(diǎn)，建立至少三級(jí)網(wǎng)絡(luò)。首先是聘請(qǐng)具有專業(yè)資質(zhì)的人員擔(dān)任學(xué)校心理輔導(dǎo)老師，建立校級(jí)“心理咨詢中心”；其次，指定長(zhǎng)期從事學(xué)生思想工作，了解學(xué)生思想狀態(tài)的老師負(fù)責(zé)，建立系級(jí)“心理健康教育工作室”；最后，在各班級(jí)推選出群主基礎(chǔ)好，思想成熟，具有樂于助人特質(zhì)的優(yōu)秀學(xué)生干部作為班級(jí)心理健康服務(wù)人員，能及時(shí)幫助一些思想上遇到困惑和波動(dòng)的學(xué)生，并定期向上級(jí)機(jī)構(gòu)報(bào)告學(xué)生群體的心理健康狀況，建立班級(jí)“心理健康輔導(dǎo)小組”。只有建立多層機(jī)構(gòu)，才能結(jié)合給方面的優(yōu)勢(shì)，合理運(yùn)用好學(xué)校配置的資源，將心理健康教育工作落到實(shí)處。

3.加強(qiáng)心理健康教育的師資隊(duì)伍建設(shè)和綜合素質(zhì)提高

相比于社會(huì)而言，學(xué)校具有許多自身特質(zhì)，因此完全靠引進(jìn)心理健康輔導(dǎo)的專業(yè)人才是不夠的。學(xué)校必須要培養(yǎng)具有專業(yè)能力的優(yōu)秀教師充實(shí)心理健康教育工作崗位，才能將專業(yè)能力和學(xué)生工作緊密結(jié)合起來，從而實(shí)現(xiàn)無縫對(duì)接，更好的開展心理教育工作。

4.重視心理教育課這一重要教育渠道，提高心理教育課的授課效率

教育課程是學(xué)校教育最主要的部分，只有通過開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程才能真正讓學(xué)校的心理健康教育得到落實(shí)和普及。針對(duì)中職院校的特點(diǎn)，可以開設(shè)必修課和選修課程，即對(duì)剛?cè)胄５囊荒昙?jí)學(xué)生，思想還具有較強(qiáng)依賴性，不能很好的自學(xué)，因此針對(duì)他們采取必修課教育，而對(duì)于其他中高年級(jí)學(xué)生，可以開設(shè)選修課程，這樣能節(jié)約教育資源，更多的開展活動(dòng)和宣傳來達(dá)到普及心理健康教育的目的。此外，心理健康教育課程的設(shè)計(jì)和內(nèi)容必須與時(shí)俱進(jìn)，開設(shè)課程的目的是為了幫助學(xué)生更好的成長(zhǎng)，因此教學(xué)內(nèi)容盡量避免長(zhǎng)篇大論的枯燥講解和考試考核，更多采取團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)、戶外活動(dòng)、戶外拓展訓(xùn)練幾種模式，通過這些活動(dòng)充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，由此增強(qiáng)學(xué)生的溝通、思考能力。

5.提高教師團(tuán)隊(duì)整體的心理健康、心理教育意識(shí)

在設(shè)置好各種心理健康教育機(jī)構(gòu)和進(jìn)行資源配置后，需要有執(zhí)行力度才能真正的開展好這項(xiàng)工作。而各層機(jī)構(gòu)的執(zhí)行力度又直接源于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師對(duì)中職院校心理健康教育工作重要性的認(rèn)識(shí)程度。因此，提高教師團(tuán)隊(duì)整體的心理健康教育意識(shí)是學(xué)校能否實(shí)施好這項(xiàng)工作的基礎(chǔ)?？梢圆扇〉木唧w措施有：（1）由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任心理輔導(dǎo)工作站的站長(zhǎng)，從而提高教師們的重視程度；（2）鼓勵(lì)從事學(xué)生思想教育工作的老師考取國家心理咨詢師資格證，并對(duì)其費(fèi)用采取全額報(bào)銷，并對(duì)持證教師給予精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。相信從這兩方面進(jìn)行投入，學(xué)校一定能提高整個(gè)教師團(tuán)隊(duì)在學(xué)生心理健康教育上的認(rèn)識(shí)程度，從而增強(qiáng)工作開展的執(zhí)行力度。

四、小結(jié)

中職教育為全社會(huì)提供了大量的實(shí)用型人才和專業(yè)技工，本應(yīng)是教育體系中的重要環(huán)節(jié)，可是由于種種原因?qū)е陆陙碇新毥逃皇苤匾?。中職學(xué)生的心理健康問題關(guān)系到我們能否培養(yǎng)出對(duì)國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)、社會(huì)穩(wěn)定繁榮有助力的人才。因此，讓學(xué)生具有陽光的心靈、和諧的人際、尊重生命的態(tài)度、自信拼搏的精神是我們教育工作者的使命。

參考文獻(xiàn)

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