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一、在生物教學(xué)中注重身體健康教育

在青年學(xué)生當(dāng)中普遍存在著各種不良的生活習(xí)慣，這嚴(yán)重影響了個(gè)人的身體健康。針對(duì)這一情況，生物教師在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)從四個(gè)方面入手：

（1）飲食健康如在講述人體新陳代謝與營養(yǎng)物質(zhì)相關(guān)內(nèi)容時(shí)，側(cè)重于強(qiáng)調(diào)各類營養(yǎng)物質(zhì)如：糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等，對(duì)人體健康的影響；通過對(duì)物質(zhì)、能量代謝過程的分析，向?qū)W生解釋常見身體疾病如高、低血糖、肥胖脂肪肝等產(chǎn)生的原因，以及介紹部分食物搭配對(duì)人身體功能的影響。例如，在講到“血糖的調(diào)節(jié)”時(shí)，和學(xué)生一起討論糖尿病的癥狀以及飲食方面的注意事項(xiàng)等。通過健康教育，提高學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣的意識(shí)，注重食品安全，懂得保護(hù)個(gè)人身體健康。

（2）衛(wèi)生習(xí)慣在疾病傳播，免疫調(diào)節(jié)等課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)過程中，向?qū)W生強(qiáng)調(diào)個(gè)人以及環(huán)境衛(wèi)生對(duì)身體健康所具有的重要意義。并提醒學(xué)生將所學(xué)的生物知識(shí)與生活實(shí)際相結(jié)合，在學(xué)習(xí)、生活中提高警惕，以免受消化、呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚病等疾病的侵害。特別是在講解HIV病毒時(shí)，告訴學(xué)生艾滋病傳播的途徑以及如何預(yù)防艾滋病等。

（3）體育鍛煉在生物教學(xué)過程中，以生理學(xué)為論據(jù)，證明身體健康離不開一定的體育鍛煉，習(xí)慣性的體育鍛煉可有效地降低一些疾病如肥胖、脂肪肝等的發(fā)病率。又如通過了解ATP的合成與轉(zhuǎn)化，以及能源物質(zhì)在體內(nèi)的儲(chǔ)存與轉(zhuǎn)化，加強(qiáng)健康教育，鼓勵(lì)學(xué)生，多鍛煉，增強(qiáng)身體各項(xiàng)機(jī)能，健康成長。

（4）不良嗜好通過介紹細(xì)胞癌變的相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生意識(shí)到一些不良嗜好，如吸煙，酗酒以及生活中一些化學(xué)物質(zhì)、食物都可以誘導(dǎo)細(xì)胞癌變，危害人的健康，促進(jìn)學(xué)生保持良好的個(gè)人生活習(xí)慣。

（5）性教育在高中生物教材中有些內(nèi)容，可以進(jìn)行性教育的延伸：例如，涉及“人的生殖發(fā)育與細(xì)胞的關(guān)系”時(shí)，可以滲透有性生殖中的受精，著床，宮外孕等。既突破了教學(xué)知識(shí)點(diǎn)，也進(jìn)行了性教育。

二、在生物教學(xué)中注重心理健康教育

在生物教學(xué)中，教師也應(yīng)該重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)：

（1）培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇于創(chuàng)新的品質(zhì)在生物的教學(xué)過程中，應(yīng)注意介紹一些相關(guān)的科學(xué)家的科研歷程，如細(xì)胞學(xué)說的建立過程，又如光合作用的發(fā)現(xiàn)歷程等等，再結(jié)合科學(xué)家們的經(jīng)典故事，如達(dá)爾文、孟德爾、羅伯特•虎克、施旺、沃森和克里克等，用他們的探索精神感染和鼓勵(lì)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，永不氣餒的科研素質(zhì)。

（2）消除自卑心理建立自信在必修②遺傳相關(guān)的內(nèi)容講授時(shí)，說明盡管人與人之間的起點(diǎn)略有差別，但一般差別不大，父母基因遺傳對(duì)人的智力成長不是占絕對(duì)的主導(dǎo)地位，其還要受到環(huán)境的制約，人的可塑性強(qiáng)，人們應(yīng)該不斷地改變自己去適應(yīng)環(huán)境，從而在競爭中脫穎而出。通過這些生物學(xué)知識(shí)，消除部分學(xué)生自卑心理，培養(yǎng)其敢于通過自己努力，成就自我的信心。

（3）調(diào)節(jié)情緒在學(xué)習(xí)生命活動(dòng)調(diào)節(jié)相關(guān)內(nèi)容時(shí)，向?qū)W生闡述激素分泌對(duì)個(gè)人情緒的影響。神經(jīng)系統(tǒng)在甲狀腺激素分泌時(shí)變得活躍，讓你感到興奮；人在發(fā)怒時(shí)將會(huì)引起腎上腺素分泌增多，這都將打破身體的平衡狀態(tài)。藉此說明自我調(diào)節(jié)的重要性。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，使自己的心態(tài)更加平和、穩(wěn)定，更有利于身體健康。

（4）降低壓力輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，有助于緩解各種壓力。包括生物學(xué)科的教學(xué)過程中應(yīng)該提倡隨意性學(xué)習(xí)氛圍，在課時(shí)進(jìn)行時(shí)，輔以適當(dāng)?shù)男∮螒?、小故事等，不僅提升了其學(xué)習(xí)的興趣，也使學(xué)生釋放了壓力，能夠集中精力搞學(xué)習(xí)。

三、在生物教學(xué)中注重道德健康教育

社會(huì)的進(jìn)步，國民素質(zhì)的提高，不僅僅要求人的體質(zhì)增強(qiáng)，它還要求公民具有良好的道德品質(zhì)。道德健康要求人們應(yīng)該切實(shí)履行自己的社會(huì)義務(wù)，棄惡揚(yáng)善，知榮辱，明是非，用社會(huì)道德約束自己的行為。進(jìn)行道德教育，沒有學(xué)科的界限。生物學(xué)科的教學(xué)，也應(yīng)該積極地滲透道德教育。如在進(jìn)行生長發(fā)育方面的授課時(shí)，通過給學(xué)生講述創(chuàng)造、孕育、生產(chǎn)、養(yǎng)育的過程，讓學(xué)生們感悟父母的艱辛與付出，讓學(xué)生學(xué)會(huì)感恩父母，感恩社會(huì)，培養(yǎng)他們孝順父母，服務(wù)社會(huì)的功德心。在學(xué)習(xí)植物生長，環(huán)境變化等內(nèi)容時(shí)，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。通過生物教學(xué)過程的德育，提高學(xué)生的道德水平，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，也為國民素質(zhì)提升打下基礎(chǔ)。

結(jié)論

當(dāng)代素質(zhì)教育理念已經(jīng)深入人心，它要求學(xué)生全方位地健康成長。生物教學(xué)成為學(xué)生接觸和掌握一定的健康知識(shí)的途徑。在生物教學(xué)中滲透健康教育，不僅有助于學(xué)生的身體健康，能幫助其預(yù)防疾病，而且可以幫助培養(yǎng)學(xué)生的健康心理和良好的精神狀態(tài)。這些將為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、社會(huì)生活打下良好的基礎(chǔ)，也為提升國民素質(zhì)做出一定的貢獻(xiàn)。