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【摘要】音樂對調節(jié)中學生心理健康具有重要作用。中學階段對于學生學習和其人格健全都非常重要，這便要求我們必須認識到這個階段的重要性，在這個時期音樂教學應當強調“育心”功能。音樂教師通過音樂教學活動，有利于塑造學生的心靈美和道德美，有利于學生健康心理的形成。新課程標準，要求新時代的音樂教師要懂得如何運用符合時展的理念去指導音樂教學行為，拓展音樂教學效能。本文主要研究音樂教學對中學生心理健康的作用，力圖推動音樂教學更加重視“育心”功能，更好幫助學生形成健康心理，促進學生的學習和成長。

【關鍵詞】中學生；音樂教學；心理健康；探究

《音樂課程標準》中指出，音樂本身便是中學美育的重要組成部分，其能夠陶冶情操，對學生進行心靈的教育。近年來國內中學生因為學業(yè)、家庭、人際關系等種種原因頻發(fā)自殘、自殺的行為，也成為了社會上非常重要的問題，這便要求中學教育的過程中做好心理健康教育。重視音樂教學的“育心”功能，用切實有效的方法深化音樂教學中的心健教育，不但能夠幫助學生進行情緒的調節(jié)，減輕其壓力，還能夠以樂輔德、以樂怡心的過程中培養(yǎng)學生音樂審美能力，是塑造學生心靈美的可行手段。

一、中學生心理健康存在的主要問題

對于中學生而言，中學階段不但是其學習的重要階段，也對其人格的養(yǎng)成非常重要，中學生的自尊心比較強，很容易受到外界因素的干擾，學生心理健康或多或少存在問題。主要在學業(yè)方面，一些學生沒有適應從小學監(jiān)督學習到中學自主學習的轉變過程，這不但會給學生學習成績提高造成影響，還會導致學生心理壓力增加，甚至會厭學，對學習產(chǎn)生畏懼感、焦慮感、挫折感，嚴重的還自我沉淪，這成為中學生重要的心理問題。在人際方面，由于心理尚未成熟，同學之間的關系比較不容易處理到位，并且，現(xiàn)在很多中學生都是獨生子女，這些孩子從小便將自己放在中心的位置，沒有學會關心其他人，與同齡人之間的情感交流過程中比較容易顯露出來青春期特性，我行我素，造成同學之間矛盾，產(chǎn)生負面情緒，導致自我封閉，厭倦對外交流等。在家庭方面，家庭不和睦，父母不民主，父母對孩子學習、成長中存在的問題，缺乏足夠細心的了解、耐心的疏導、用心的包容，都會給學生帶來心理的陰影，產(chǎn)生負面的心理問題。總之，中學時代是一個可塑性很強的特殊階段，廣大學生對生活、對社會、對人生充滿理想化的期待和向往。如果這些愿景和幻想在現(xiàn)實社會中受到?jīng)_擊和碾壓，他們就會產(chǎn)生不良的情緒，引發(fā)嚴重心健問題，就無法正確面對壓力和失敗，就不能勇敢解決問題和困難，從而導致意志消沉、一蹶不振，影響了健康成長。

二、音樂教學對中學生心理健康的主要作用

音樂本身便是審美藝術的一種，能夠幫助人們陶冶情操，提高人們審美方面的能力，在調節(jié)情感、改善中學生心理健康方面具有獨特的優(yōu)勢。音樂作品都有自己的表達的含義，很多音樂作品的價值觀都比較正確。學生在感受作品的過程中，產(chǎn)生情感共鳴，從而體會到作者所表達的正確的情感意義，這對學生人格養(yǎng)成而言是非常重要的，能夠幫助學生健全心理。比如，中學階段的學生學習壓力比較大，容易出現(xiàn)挫敗感、焦慮感，音樂就可以很好地解決學生負面情緒，激發(fā)向上的動力。特定音樂作品的高協(xié)作性和特定音樂活動的高參與度，可以大幅度強化學生團隊協(xié)作意識，增強學生溝通交往的意愿和能力，比如，合唱，對參與學生的統(tǒng)一性、協(xié)調性要求非常高，能倒逼著學生之間加強溝通、交流和合作，走出自我封閉、自行其是的誤區(qū)，形成開放包容的秉性，形成健康的心理素質。同時，音樂的教學環(huán)境相對其他學科教學而言，比較輕松愉悅，還能夠幫助學生更好的拓展其思維。學生在作品欣賞和參加音樂活動的過程中，可以獲得更多知識外的更為具象化的能力，就可以有效增強學生的創(chuàng)新能力和整體素質。

三、強化音樂教學中的中學生心理健康教育

切實解決中學生存在的心理健康問題，已經(jīng)成為刻不容緩的社會問題。音樂教育，本身便是美學教育和基礎教育的重要組成部分，能夠讓學生在音樂鑒賞的過程中，進行情緒的調節(jié)和壓力的減輕，從而養(yǎng)成積極健康和樂觀的態(tài)度。所以，教師進行音樂教學時，要積極主動的運用有效辦法和模式，充分發(fā)揮音樂教學對學生心理健康的作用。

（一）加強音樂教學的正面引導，持續(xù)激發(fā)學生積極向上的毅力

音樂，具有最明顯特點，就是讓情感產(chǎn)生共鳴，影響著情緒發(fā)展。在音樂教學中，要注意加強正向引導，這里可以多方面入手，一方面要注意運用更多開朗、向上、明快、陽光的音樂，對學生進行深化有力的熏陶，用積極有效的音樂感染和影響學生，激發(fā)學生向上的情緒情感和毅力；另一方面，可以引用更多具有正能量背景的音樂，在音樂欣賞的過程中，教師將音樂背后的故事告知給學生，能夠增加學生正能量，切實把心理健康教育融合到音樂教學過程，從而達到既提高學生音樂欣賞能力，又增強了學生積極向上的心理素質，真正發(fā)揮音樂教學的功效。例如，在講解《高中音樂鑒賞》（人民出版社）第二十五節(jié)《貝多芬》的過程中，一方面要講透貝多芬不甘沉淪的故事和永不放棄的品格，另一方面要通過欣賞作品《第九“合唱”交響曲》第四樂章，特別是在欣賞膾炙人口的《歡樂頌》過程中，充分引導學生如何主動積極的面對絕望痛苦陰暗和斗爭等情緒。要通過本節(jié)音樂課欣賞，講好勵志故事，做好激勵工作，讓學生體會到貝多芬不屈不撓的與命運斗爭精神，給予學生心理上的一種積極正確的指引。

（二）構建音樂教學的愉悅空間，不斷消除學生負面消極的情緒

音樂教學，比較其他學科而言，是輕松愉悅的。音樂教師就要充分利用音樂教學的輕松環(huán)境，有效地調整學生的情緒，緩解學習壓力，讓學生對音樂有更強的興趣和融入，這樣才能更好的在音樂教學中更多的滲透心理健康教育，更好地消除學生的負面情緒。教學要從音樂的特性出發(fā)，合理選擇激昂、舒緩、寧靜、熱烈等曲調來調節(jié)學生的情緒，比如：學生出現(xiàn)焦慮、急躁的情緒，教師可以引導學生欣賞古琴曲《流水》《陽關三疊》、古箏曲《春江花月夜》等曲調悠揚、節(jié)奏緩慢的樂曲。針對學生存在語言表達能力、交往溝通能力不足等問題，產(chǎn)生人際關系不對應、不順暢的障礙，教師可以根據(jù)學生存在的心理健康問題的程度，有針對性的選擇音樂進行教學，比如，讓其欣賞莫扎特的歌劇作品《費加羅的婚禮》，貝多芬的《第九“合唱”交響曲》等經(jīng)典音樂作品，從而幫助學生更好地表達自己的思想和情感，調節(jié)學生的心理情緒，提升綜合素質。應該說，音樂是引導學生消除負面情緒，緩解各種壓力，提升解決自身心理健康問題的重要手段。

（三）深化音樂教學的互動體驗，切實塑造學生創(chuàng)新協(xié)作的品格

學生的心理問題產(chǎn)生，更多是因為學生缺乏溝通的渠道，缺乏轉移的環(huán)境，更多學生一受到挫折就自我封閉，從而助長了不良心理。音樂教學，可以通過搭建互動溝通的環(huán)節(jié)、創(chuàng)造協(xié)作的平臺、情緒轉移的渠道，幫助學生塑造健康的品格。例如：可以根據(jù)音樂作品所要表達的內涵、所要述說的情緒、所要展現(xiàn)的音樂特點，有針對性地搭建有效的體驗平臺、設計對應的表演藝術形式、加載到位的實踐活動，真正把聽賞環(huán)節(jié)與奏唱技藝、舞蹈律動、綜合藝術表演深度融合，從而充分地激發(fā)學生參與感、體驗感，幫助學生不斷的提高其審美能力和表現(xiàn)能力，持續(xù)性增強學生實踐創(chuàng)新的能力，全維度建立健康的心理素質。再例如，也可以用不同的心理健康主題，引導學生參加歌唱比賽或者合唱比賽。合唱設置合理的獎項，激發(fā)學生參與的熱情。參加歌唱比賽，特別是合唱比賽，對于學生良好品格的培育作用是顯著的。學生既可以通過參加比賽，通過自我表現(xiàn)，增加學生自信心，增強學生外向的性格，逐漸消除學生自卑、膽怯的心理，培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力和創(chuàng)造力，從而避免自我封閉帶來的更大心理健康問題；又可以鍛煉學生團體協(xié)作的意識和溝通交流的能力，激發(fā)學生更加強烈的發(fā)揮主觀能動性的愿望，從而使合唱活動成為學生素養(yǎng)能力提升的實踐、心理健康的平臺。

四、結束語

對于學生而言，中學階段是其身心發(fā)育的重要階段，音樂也是非常重要的藝術形式，能夠幫助學生進行心理的健全和人格的培養(yǎng)。新時代的音樂教師要懂得如何運用符合時展的理念去指導音樂教學行為，創(chuàng)新音樂教學模式，開拓音樂教學渠道，積極推動心理健康教育和音樂教學深度融合，讓中學生在音樂教學中增強解決心理健康問題的能力，使自己得到全面的發(fā)展。

【參考文獻】

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作者:薛韋韋 單位:福建省福清華僑中學