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1、判斷：即對個體身心發(fā)展?jié)撃芎鸵延邪l(fā)展水平作出正確的估價鑒別。

2、發(fā)展：即充分發(fā)揮個體身心的潛能，在環(huán)境和教育的影響下，通過自身的努力去發(fā)展的各種素質(zhì)。

3、同化：即把那些外在獲得的東西，內(nèi)化于人的身心，形成一種穩(wěn)定的，基本的內(nèi)在個性生理、心理品質(zhì)。所謂內(nèi)化，實質(zhì)上就是社會意識向個體意識的轉(zhuǎn)化。從教育社會學(xué)的角度看，人們的外在素質(zhì)的內(nèi)化過程，也就是人的思想、意識、觀念的社會化過程。社會觀念、倫理道德等對學(xué)生的熏陶，許多是通過無意識、無目的，潛在方式進(jìn)行的。學(xué)生在一定文化環(huán)境和社會道德環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活，就會不知不覺地接受其感染，暗示或?qū)ζ溥M(jìn)行模仿，逐漸實現(xiàn)思想、觀念和文化心理積淀，可見外界環(huán)境刺激通過人的意識或無意識發(fā)生作用，使人格、心理從量變到質(zhì)變，形成主體的內(nèi)在素質(zhì)。

體育課的特點比其他學(xué)科更具小社會的雛型，一組綜合練習(xí)，一個分組練習(xí)，一場教學(xué)比賽等等，以其不同于德育和智育的特有本質(zhì)及其獨特方式影響著學(xué)生的人格、身心素質(zhì)的發(fā)展。

體育教學(xué)常規(guī)是體育教學(xué)中根據(jù)體育課的特點、教學(xué)規(guī)律、原則而提出應(yīng)遵循的教學(xué)規(guī)定與具體要求，它是教學(xué)科學(xué)化、最優(yōu)化的某些具體體現(xiàn)。制訂執(zhí)行好教學(xué)常規(guī)，是提高教學(xué)效率和質(zhì)量，成功組織教學(xué)，順利完成教學(xué)目標(biāo)、任務(wù)的保證，而且對加強學(xué)生的思想教育，培養(yǎng)他們守紀(jì)律、講文明、愛公物、懂禮貌等優(yōu)良品質(zhì)有著十分重要的影響。

由此可見，素質(zhì)教育體現(xiàn)在教學(xué)常規(guī)的規(guī)范執(zhí)行。教學(xué)常規(guī)執(zhí)行服務(wù)于素質(zhì)教育。素質(zhì)教育與教學(xué)常規(guī)互相促進(jìn)、同步提高，而且同樣凝結(jié)著內(nèi)化的過程，只是程度不同。因此本人在多年的教學(xué)實踐中有以下幾點教學(xué)體會：

一、教學(xué)常規(guī)要體現(xiàn)素質(zhì)教育特點，逐步培養(yǎng)學(xué)生良好行為規(guī)范。

二、教學(xué)常規(guī)要切合實際、可操作性不搞形式主義。

三、教學(xué)常規(guī)要具有穩(wěn)定性，并在一個相當(dāng)長的時間里保持穩(wěn)定。

四、教學(xué)常規(guī)要有權(quán)威性、嚴(yán)肅性，并要堅持嚴(yán)格執(zhí)行。

具體的體育教學(xué)常規(guī)是：

一、教師：

1、熟悉大綱、鉆研教材、寫好教案、備教學(xué)目標(biāo)、備學(xué)生、備教法、備場地器材。

2、優(yōu)質(zhì)施教。牢固樹立面向全體學(xué)生的觀念，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的觀點，讓學(xué)生生動活潑主動發(fā)展的觀念。科學(xué)合理運用各種教法，使用現(xiàn)代化教學(xué)手段、器材（如多媒體、錄像、投影儀等電化教學(xué)手段）。課堂上要保持良好的精神狀態(tài)，穿運動服、鞋、教態(tài)親切、自然，用普通話教學(xué)，語言準(zhǔn)確、清晰，口令正確，聲音宏亮。3、文明執(zhí)教。為人師表，保持師生和諧協(xié)調(diào)的氣氛，杜絕體罰和變相體罰學(xué)生，不無故離開課堂，按時上、下課，不遲到，不拖課。

4、課后及時寫好教學(xué)小結(jié)，整理好學(xué)生完成教學(xué)任務(wù)的情況，統(tǒng)計好課的運動負(fù)荷分析圖表，考核測驗成績等。

二、學(xué)生：

1、上課正式鈴響前，體育委員在指定地點集合整隊，檢查人數(shù)、檢查著裝，排除危險易傷的物品，向體育老師報告出勤人數(shù)。師生問好，教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。如有學(xué)生遲到應(yīng)向老師報告，說明原因。經(jīng)老師允許方可入列，站在排尾。安排傷病學(xué)生見習(xí)，視情況合理安排適當(dāng)?shù)幕顒踊蚍?wù)性工作。因故不上課者，必須按規(guī)定手續(xù)請假。課中學(xué)生不得無故離開課堂。下課前必須集隊，小結(jié)講評，靈活布置課外作業(yè)，師生互道再見。2、課中應(yīng)根據(jù)教材內(nèi)容，加強安全意識，做好準(zhǔn)備活動和整理活動。體操教學(xué)時，必須有專人保護(hù)與幫助，投擲項目必須在教師組織下進(jìn)行，不得對擲，上游泳課時，必須編好小組，在淺水區(qū)教學(xué)。3、愛護(hù)公物，學(xué)生應(yīng)自覺愛護(hù)體育場地器材，掌握合理搬運器材的方法，按時歸還上課的器材。

4、學(xué)生要自覺遵守紀(jì)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉，互相協(xié)作，互幫互學(xué)。

綜上所述，體育教學(xué)常規(guī)是一個由多個環(huán)節(jié)組成的復(fù)雜過程，嚴(yán)格課堂教學(xué)常規(guī)，是一個承擔(dān)著解決教育等多種任務(wù)的有計劃、有組織的過程。顯而易見，素質(zhì)教育和教學(xué)常規(guī)是相互聯(lián)系與融合的，因此體育學(xué)科也必須結(jié)合本學(xué)科的教育特點和實際情況，在全面實施素質(zhì)教育過程中發(fā)揮自己應(yīng)有的積極作用。