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《九年義務(wù)教育全日制小學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定：小學(xué)階段的體育課要做到養(yǎng)護和鍛煉并重。但是，當(dāng)前的體育教學(xué)仍有重鍛煉輕養(yǎng)護的傾向，這直接影響著小學(xué)生身心的健康發(fā)展，必須引起我們足夠的重視。

養(yǎng)護就是保養(yǎng)護理，使之保持良好的狀態(tài)。小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱。這正是為養(yǎng)護教育提出的客觀依據(jù)。

小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強體質(zhì)。體育課突出鍛煉十分重要，但是絕不能忽視養(yǎng)護。《大綱》新體系的特點是：在加強身體鍛煉的同時，要充實體育基礎(chǔ)理論知識和衛(wèi)生保健教育的內(nèi)容，使體育教學(xué)既向?qū)W生傳授身體鍛煉的技能技巧，又以基礎(chǔ)理論知識和科學(xué)方法指導(dǎo)身體鍛煉，把體育與衛(wèi)生保健教育緊密地結(jié)合起來。

首先，進行體育教學(xué)需要有場地，而場地的質(zhì)料直接影響到養(yǎng)護與鍛煉的成敗。目前，有的學(xué)校大搞水泥、柏油操場，不惜將好端端的土質(zhì)操場毀掉。其實，水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會對人體造成潛在性內(nèi)傷（傷及關(guān)節(jié)以至大腦）。實踐證明，從目前我國的國情出發(fā)，還是以松柔、平整的土質(zhì)場地進行體育教學(xué)較為理想，它不僅有益于少年兒童骨骼、肌肉的正常發(fā)育，而且安全。誠然，它需要教師付出更多的精力去清理、澆水、平整和維修。

其次，進行體育教學(xué)還需要有器材。我們應(yīng)按《大綱》要求努力爭取逐步配齊，以利于在教學(xué)中對學(xué)生進行全面的養(yǎng)護和鍛煉。條件所限一時配不齊的，可以發(fā)動師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。豐臺師范附小等學(xué)校的教師發(fā)動學(xué)生利用廢棄的洗滌靈瓶和易拉罐，裝上重量不等的沙子制成適合于低、中、高不同年級使用的“啞鈴”，用來做器械操，不失為一樁美舉。南京九渡槽小學(xué)曹衛(wèi)民老師開發(fā)利用廢舊自行車外胎，制成“膠圈”，進行《大綱》中規(guī)定的游戲及多項教學(xué)，取得成功。豐臺區(qū)張郭莊小學(xué)曾經(jīng)以草墊套上塑料袋代替體操墊上技巧課，同樣取得了可喜的成績。

第三，體育課是養(yǎng)護和鍛煉的基本組織形式。體育教師應(yīng)按《大綱》的要求，備好、上好體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識課，使學(xué)生懂得淺顯的有關(guān)常識，了解自己的身體，初步懂得一些參加體育鍛煉的好處。培養(yǎng)學(xué)生注意安全、保護身體的能力，以及逐步把學(xué)到的體育衛(wèi)生保健常識運用于身體鍛煉和生活實踐的能力。

體育教學(xué)自身的特點決定其以身體練習(xí)為主要特征，以室外為主要場所，在動態(tài)之中進行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理負(fù)荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。

有人說，體育課不同于語文、數(shù)學(xué)等室內(nèi)課。學(xué)生參加體育鍛煉，事故難以避免。體育鍛煉的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養(yǎng)護教育，課堂組織嚴(yán)密，以正確科學(xué)的方法施教，加強養(yǎng)護措施，傷害事故是可以避免的。

作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護意識應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個環(huán)節(jié)之中。

教師在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。備課時，不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)、重點與難點、保護與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀(jì)律習(xí)慣、運動能力等等。

場地器材是體育教學(xué)的重要物質(zhì)手段，體育教師對其要精心維護，合理使用，對其性能、狀況要了如指掌。

上奔跑與跳躍類教學(xué)內(nèi)容的課，教師要提前平整場地，并適當(dāng)澆水、翻松沙坑，避免或減少出現(xiàn)摔倒、擦傷、扭傷等傷害事故。

在上投擲、器械體操、攀登爬越與技巧等需用器械的體育課前，教師必須認(rèn)真細(xì)致地檢查器械是否牢固、安全、適用，排除隱患。

在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會并掌握動作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進行準(zhǔn)確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動和必要的專門性練習(xí)。

對于體育課的著裝，教師必須有嚴(yán)格的要求，使學(xué)生明確目的，逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如，不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。

小學(xué)體育課，從始至終都要全方位地貫徹養(yǎng)護與鍛煉并重的原則。課后，教師還要有意識地反思養(yǎng)護教育的情況，以不斷增強養(yǎng)護觀念，強化養(yǎng)護意識。