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1規(guī)則的演變導(dǎo)致對(duì)藝術(shù)體操本質(zhì)特征的再深認(rèn)識(shí)

1.1“UNIT”的出現(xiàn)使身體難度向競(jìng)技級(jí)別化發(fā)展隨著本奧運(yùn)周期技術(shù)的迅猛發(fā)展,作為觀賞性極強(qiáng)的藝術(shù)體操,以“難、險(xiǎn)”為主的競(jìng)技特征突顯。幾十年來,數(shù)百個(gè)藝術(shù)體操身體難度僅僅用中難度和高難度兩個(gè)級(jí)別進(jìn)行模糊的劃分,不能真正體現(xiàn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平。進(jìn)入1993年后,以兩個(gè)難度聯(lián)合組成的C、D難度開始出現(xiàn)。而真正進(jìn)入難度級(jí)別化是在2001年以后,規(guī)則不僅按照四大身體類型有了類的區(qū)別,而且每種類型又按照難易程度劃分為A、B、C、D、E五個(gè)難度級(jí)別。不僅如此,在國(guó)際體聯(lián)公布的創(chuàng)新難度中已經(jīng)出現(xiàn)了F、G、H、L、J難度級(jí)別,也就是說,僅在兩年之后的2003版規(guī)則又從5級(jí)跳至10級(jí),即A~J,單個(gè)難度最高分值已經(jīng)達(dá)到1.00分(表1)。這種高競(jìng)技級(jí)別化的難度分類使得藝術(shù)體操向著更加難新競(jìng)技化的方向發(fā)展。

更引人矚目的是,在國(guó)際體聯(lián)新近頒布的2003版藝術(shù)體操評(píng)分規(guī)則中,又出現(xiàn)了一個(gè)新術(shù)語(yǔ),即“UNIT”,即用特殊連接方式組成的“單個(gè)難度”,簡(jiǎn)稱為“U”。它的出現(xiàn)標(biāo)志著國(guó)際藝術(shù)體操又進(jìn)入了一個(gè)新的技術(shù)層面,使藝術(shù)體操進(jìn)一步向著競(jìng)技級(jí)別化的方向發(fā)展?！癠”盡管在技術(shù)的界定上是一個(gè)單獨(dú)的難度,然而其實(shí)質(zhì)是聯(lián)合動(dòng)作。它與普通聯(lián)合難度的不同在于連接方式的加難和價(jià)值的提高。由于連接加難,增加了加分的因素,從而提高了整個(gè)難度的價(jià)值。但使用“U”難度具有冒險(xiǎn)性,如果其中的某一部分未完成,則整個(gè)“U”的價(jià)值為“0”分。所以說“U”是為高水平運(yùn)動(dòng)員所設(shè)置的,“U”是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員能力、水平的象征。規(guī)則雖然沒有規(guī)定運(yùn)動(dòng)員必須使用“U”,但是由于“U”的高價(jià)值具有吸引力;其特殊的連接方式可以充分體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平和競(jìng)技能力,因此是否使用“UNIT”以及使用“UNIT”數(shù)量的多少,是衡量一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要標(biāo)志。

1.2“器械靜止”概念新說運(yùn)用各種器械技術(shù)來完成身體難度是藝術(shù)體操區(qū)別于其他競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的“種差”,因此運(yùn)動(dòng)員手持器械時(shí)是不能出現(xiàn)靜止?fàn)顟B(tài)的,否則就要減分。多少年來“器械靜止”的概念在理解和運(yùn)用上一直是比較模糊,缺乏明確的界定。直到1997年才開始對(duì)“器械靜止”有了量化的規(guī)定,即:手持器械靜止達(dá)2個(gè)動(dòng)作則被判為“器械靜止”。言外之意如果不超過2個(gè)動(dòng)作的靜止仍是允許的,這種貌似嚴(yán)格、實(shí)為寬松的規(guī)定一直持續(xù)到2001版規(guī)則。令人高興的是,2003年規(guī)則中對(duì)“器械靜止”的概念重新作了新的嚴(yán)格界定。尤其是在完成身體難度中,只要沒有與器械技術(shù)結(jié)合,不論時(shí)間長(zhǎng)短,均判為難度無效。更為嚴(yán)格的是一旦出現(xiàn)器械靜止,將從原來的扣0.1分增至扣0.3分。這充分說明運(yùn)動(dòng)員在一套動(dòng)作中應(yīng)該充分運(yùn)用器械技術(shù),不能出現(xiàn)任何停頓,哪怕是短暫的。在我國(guó)先前那種“重身體技術(shù),輕器械技術(shù)”、“僅僅滿足于不扣分”的錯(cuò)誤傾向曾一度阻礙了器械技術(shù)的發(fā)展,如今由于規(guī)則的導(dǎo)向作用使得器械技術(shù)這一藝術(shù)體操的主要特征真正得到最大限度的弘揚(yáng),從而為器械技術(shù)的創(chuàng)新與發(fā)展鋪平了道路。

1.3正確理解成套編排中“硬、軟件”的辯證關(guān)系在藝術(shù)體操成套動(dòng)作滿分30分中,編排占據(jù)了20分,其重要性不言而喻。其中運(yùn)動(dòng)員需達(dá)到量化的指標(biāo)(編排硬件)最高為16分(技術(shù)價(jià)值10分,藝術(shù)價(jià)值6分),其他4分屬于基本編排(編排軟件)。兩者分差之大,加之比賽中基本編排缺乏量化的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn),常常會(huì)使人忽視基本編排這一軟件部分。然而正是這一基本編排,成為一直困擾中國(guó)藝術(shù)體操成績(jī)提高的瓶頸。成套動(dòng)作中有許多評(píng)分因素,相對(duì)技術(shù)價(jià)值、完成情況和特殊加分來說,基本編排是最穩(wěn)定、最不易波動(dòng)的因素,也是編排中最難構(gòu)思的部分。其水平的高低往往在賽前訓(xùn)練中就刻畫在裁判員的印象之中,并作為衡量一個(gè)國(guó)家、一個(gè)隊(duì)整體水平的重要因素。表2明顯地顯示出中國(guó)的基本編排兩項(xiàng)都處于中下水平,直接影響了總成績(jī)。而且由于中國(guó)的基本編排水平偏低,所產(chǎn)生的一系列負(fù)效應(yīng),勢(shì)必會(huì)影響技術(shù)因素、完成因素和藝術(shù)加分因素的評(píng)判。因此,編排的硬件部分是成套動(dòng)作中的外在表現(xiàn),而編排的軟件部分是成套動(dòng)作的依托和內(nèi)在基礎(chǔ);缺乏堅(jiān)實(shí)藝術(shù)基礎(chǔ)的成套編排僅僅是難度和驚險(xiǎn)動(dòng)作的堆積,那不是藝術(shù)體操的本質(zhì)特性。

2整合藝術(shù)體操科學(xué)訓(xùn)練新理念,構(gòu)建科訓(xùn)結(jié)合的操作平臺(tái)

2.1專項(xiàng)身體訓(xùn)練對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的“超前原則”過去由于只從藝術(shù)體操的一般現(xiàn)象來理解項(xiàng)目的特征與規(guī)律,導(dǎo)致在高級(jí)訓(xùn)練階段忽視身體訓(xùn)練的重要性,造成技術(shù)水平難以提高?，F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)實(shí)踐證明,動(dòng)作越難,技術(shù)越先進(jìn),對(duì)身體素質(zhì)的要求也越高。在高級(jí)運(yùn)動(dòng)階段,這種身體素質(zhì)能力的差異可以直接決定技術(shù)水平的高低,身體技術(shù)“UNIT”的出現(xiàn)就是一個(gè)最好的例證。如果從指導(dǎo)思想上加以明確的話,可以把這種“超前原則”理解為“素質(zhì)先于技術(shù)”。創(chuàng)新一個(gè)難新動(dòng)作或?qū)W習(xí)一個(gè)先進(jìn)技術(shù)時(shí),必須首先具備這些動(dòng)作、技術(shù)所需要的身體素質(zhì)條件,這是提高訓(xùn)練效果、取得勝利的先決條件。目前在我國(guó)藝體界廣泛推行的“地面訓(xùn)練”、“把桿訓(xùn)練”就是學(xué)習(xí)國(guó)外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)、進(jìn)行專項(xiàng)身體訓(xùn)練、提高競(jìng)技能力的切實(shí)可行的訓(xùn)練手段。當(dāng)然這些訓(xùn)練內(nèi)容并不是一成不變的,而是根據(jù)技術(shù)發(fā)展的需要和運(yùn)動(dòng)員的水平不斷更換。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要載體是人體,身體訓(xùn)練是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要手段之一。一般性身體訓(xùn)練主要用以提高運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能、全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員所需的各項(xiàng)身體素質(zhì),以保證專項(xiàng)訓(xùn)練所必需的“物質(zhì)基礎(chǔ)”。專項(xiàng)身體訓(xùn)練是根據(jù)專項(xiàng)的特點(diǎn),選擇一些在形式、結(jié)構(gòu)、肌肉用力、機(jī)能特點(diǎn)等方面類似專項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)來發(fā)展和提高運(yùn)動(dòng)員特殊的專項(xiàng)素質(zhì),是直接為技術(shù)訓(xùn)練服務(wù)的。所以說即便是高水平的運(yùn)動(dòng)員,專項(xiàng)身體訓(xùn)練也要堅(jiān)持全年化、專項(xiàng)化、強(qiáng)度化和科學(xué)化,并且要有一整套專項(xiàng)身體訓(xùn)練的手段、測(cè)試方法和評(píng)定指標(biāo)。

2.2“機(jī)能儲(chǔ)備”是藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力全面均衡發(fā)展的基礎(chǔ)由于藝術(shù)體操屬于典型的技能類表現(xiàn)性項(xiàng)群,相對(duì)體能項(xiàng)目來說,運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能水平長(zhǎng)期以來沒能引起足夠的重視。然而2001、2003年新版規(guī)則的不斷修改、出臺(tái),有力地證明了當(dāng)代優(yōu)秀藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的演變特點(diǎn)必須向綜合性、均衡性過渡,而得以維持和保證這一能力發(fā)揮的是具有相應(yīng)的機(jī)能水平。過去運(yùn)動(dòng)員在90s內(nèi)僅需要完成8~12個(gè)中等難度,現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員在時(shí)間沒有增加的條件下,不僅要完成20~30個(gè)高難度動(dòng)作,而且還要完成一系列器械技術(shù)的使用和熟練性、驚險(xiǎn)性加分,幾乎沒有喘息的時(shí)間。表3可以清楚地表明,藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員大部分難度、拋接和加分動(dòng)作是在開始后40~90s之間在高強(qiáng)度無氧耐力中完成的,最高脈搏可達(dá)到180次/min以上。沒有足夠的機(jī)能儲(chǔ)備水平是無法高質(zhì)量的完成成套動(dòng)作。所以提高藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能水平、保證比賽正常發(fā)揮已成為當(dāng)務(wù)之急。國(guó)家隊(duì)教練組不僅認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),而且在訓(xùn)練實(shí)踐中進(jìn)一步實(shí)施。目前個(gè)人和集體運(yùn)動(dòng)員基本具備了至少2~3套動(dòng)作的機(jī)能儲(chǔ)備,從而減少了失誤,提高了成套質(zhì)量。

2.3藝術(shù)體操器械技術(shù)分類新釋像藝術(shù)體操身體技術(shù)一樣,藝術(shù)體操的器械技術(shù)在上一奧運(yùn)周期沉寂了一段時(shí)間后也開始向競(jìng)技級(jí)別化方向發(fā)展。幾十年來,繩、圈、球、棒、帶5個(gè)項(xiàng)目中無數(shù)個(gè)器械動(dòng)作僅僅用有限的幾個(gè)技術(shù)組動(dòng)作來進(jìn)行一般概括,不能真正體現(xiàn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平,更不利于器械技術(shù)的發(fā)展。我們?cè)谘芯窟^程中認(rèn)為,為了更好的運(yùn)用器械,藝術(shù)體操器械技術(shù)應(yīng)該按照其運(yùn)用的形式重新進(jìn)行分類。

按照運(yùn)用形式重新分類的器械技術(shù)很直觀地反映出這樣一種趨勢(shì):第1~6類的難易程度基本上是逐漸遞進(jìn)的,不同的類別代表不同的價(jià)值;在第2~6類器械技術(shù)中,又根據(jù)不同的情況分成若干個(gè)級(jí)別,每一個(gè)級(jí)別的分差為0.1分。運(yùn)動(dòng)員從不同類別中選擇的器械技術(shù)就可以直接反映出其運(yùn)用器械的價(jià)值,并在評(píng)分中得到體現(xiàn)。在1997~2000奧運(yùn)周期中,器械的運(yùn)用是不體現(xiàn)價(jià)值的,價(jià)值高的器械技術(shù)與價(jià)值低的器械技術(shù)在評(píng)分上沒有區(qū)別。許多運(yùn)動(dòng)員為了“求穩(wěn)”而減少拋接動(dòng)作,僅僅滿足于“不扣分”的最低要求,導(dǎo)致器械技術(shù)停滯不前。新版規(guī)則特殊藝術(shù)性加分的成倍增長(zhǎng)標(biāo)志著國(guó)際藝術(shù)體操又進(jìn)入了一個(gè)新的技術(shù)層面,使器械技術(shù)進(jìn)一步向著競(jìng)技級(jí)別化的方向發(fā)展,而新分類方法為藝術(shù)體操器械技術(shù)的競(jìng)技性級(jí)別化發(fā)展提供了理論依據(jù)。

3采取“擴(kuò)大優(yōu)勢(shì),創(chuàng)新制勝”的奧運(yùn)戰(zhàn)略方針

要想在短期內(nèi)消除與第一集團(tuán)的差距,在2008年進(jìn)入前三名,就必須尋求一條捷徑。這條捷徑就是必須繼續(xù)突出、擴(kuò)大中國(guó)隊(duì)技術(shù)價(jià)值與完成情況的優(yōu)勢(shì),并以此為龍頭帶動(dòng)藝術(shù)價(jià)值的突破。在改變藝術(shù)價(jià)值落后狀況中,狠抓基本編排這一關(guān)鍵環(huán)節(jié),把創(chuàng)新和發(fā)展難度作為突破口,以難出奇,以巧出奇,變不利因素為有利因素。1987年第13屆世錦賽上,平均年齡只有14.9歲的上海小將就是以獨(dú)特、巧妙的編排征服了裁判與觀眾。取得一銀一銅的優(yōu)異成績(jī)。這說明只要我們?cè)诰幣派嫌休^大的突破,就會(huì)以“出其不意”的效果達(dá)到“出奇制勝”的目的。為此體操中心從去年起就在開展了一場(chǎng)全國(guó)性的創(chuàng)新攻堅(jiān)戰(zhàn),制定了相應(yīng)的政策,調(diào)動(dòng)了積極性。短短的一年內(nèi),戰(zhàn)績(jī)輝煌。在2003年國(guó)際體聯(lián)公布的總共6個(gè)創(chuàng)新難度中,中國(guó)運(yùn)動(dòng)員就占據(jù)了3個(gè)。其中亞運(yùn)冠軍鐘玲4項(xiàng)全能中就有3項(xiàng)具備了獨(dú)創(chuàng)性加分,名列世界之首。同時(shí)集體項(xiàng)目5帶的開始動(dòng)作也被作為獨(dú)創(chuàng)性的合作關(guān)系給以創(chuàng)新加分,這就為中國(guó)隊(duì)突破性的進(jìn)展打下了基礎(chǔ)。

4擴(kuò)大訓(xùn)練資源,創(chuàng)建中國(guó)藝術(shù)體操的“硅谷”

訓(xùn)練是藝術(shù),控制是科學(xué),是21世紀(jì)競(jìng)技體育對(duì)現(xiàn)代訓(xùn)練的再認(rèn)識(shí)?！斑\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的訓(xùn)練”已不能涵蓋現(xiàn)代訓(xùn)練的全部?jī)?nèi)容,如今已進(jìn)入多學(xué)科綜合利用的科學(xué)化訓(xùn)練新階段。因此動(dòng)員社會(huì)力量加強(qiáng)科研攻關(guān)與科技服務(wù)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必經(jīng)之路?？茖W(xué)選擇重點(diǎn)訓(xùn)練基地進(jìn)行集中訓(xùn)練,可以充分利用基地的優(yōu)勢(shì)集中全國(guó)最優(yōu)秀的教練員、運(yùn)動(dòng)員、管理人員,發(fā)揮基地人才的綜合優(yōu)勢(shì),擴(kuò)大訓(xùn)練資源,形成以體育教育為依托、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、科研為先導(dǎo)的培養(yǎng)高水平人才的“高科技園區(qū)”,新近掛靠在北京體育大學(xué)的國(guó)家藝術(shù)體操隊(duì)就是這樣一種科訓(xùn)相結(jié)合的新模。,在這一園區(qū)中,是以多學(xué)科知識(shí)和各種科學(xué)原理作指導(dǎo)所進(jìn)行的卓有成效的優(yōu)化訓(xùn)練過程?，F(xiàn)代科學(xué)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐證明,在集中的條件下各種優(yōu)化因素的通力合作與合理沖撞,會(huì)以最小的代價(jià)取得最佳的訓(xùn)練效果和創(chuàng)造最優(yōu)異的成績(jī)。

目前針對(duì)中國(guó)集體項(xiàng)目的編排弱勢(shì)所進(jìn)行的備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會(huì)重點(diǎn)科研攻關(guān)項(xiàng)目《中國(guó)藝術(shù)體操集體項(xiàng)目成套編排價(jià)值與創(chuàng)新的研究》,就是國(guó)家體育總局向全社會(huì)公開招標(biāo)、擇優(yōu)委托的結(jié)果。課題組集中了全國(guó)最優(yōu)秀的教練員、科研人員,并首次引進(jìn)計(jì)算機(jī)技術(shù)參與輔助編排。國(guó)家隊(duì)將定期召開成套編排的會(huì),征求多方面修改意見,逐步提高編排質(zhì)量。同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)訓(xùn)練的綜合科技服務(wù),從訓(xùn)練學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等方面進(jìn)行多元監(jiān)控,提高訓(xùn)練的成效。

5結(jié)語(yǔ)

藝術(shù)體操規(guī)則的演變導(dǎo)致對(duì)其本質(zhì)特征與訓(xùn)練規(guī)律的重新認(rèn)識(shí),在此基礎(chǔ)上構(gòu)建科訓(xùn)結(jié)合的技術(shù)操作平臺(tái):“UNIT”的出現(xiàn)為高級(jí)運(yùn)動(dòng)員提出了專項(xiàng)身體訓(xùn)練對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的“超前原則”和“技能儲(chǔ)備”原則;堅(jiān)持走創(chuàng)新的道路;重新對(duì)器械技術(shù)進(jìn)行科學(xué)的分類;并創(chuàng)建中國(guó)藝術(shù)體操高科技園區(qū)。