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體育鍛煉論文范文第1篇

航海專業(yè)招生對象是男生，在體育鍛煉上會有別于女生，本文主要對航海專業(yè)學(xué)生體育鍛煉動機與行為的進行調(diào)查研究，為豐富航海課程內(nèi)容提供參考。

2．研究對象與方法

2．1研究對象:福建船政交通職業(yè)學(xué)院航海技術(shù)系航海專業(yè)2012級、2013級、2014級學(xué)生。2．2研究方法2．2．1文獻(xiàn)資料法通過中國知網(wǎng)和維普網(wǎng)搜索了相關(guān)體育鍛煉動機的論文，查閱了教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)等書籍，了解本領(lǐng)域的最新研究現(xiàn)狀。2．2．2問卷調(diào)查法2012級、2013級、2014級各發(fā)放問卷100份;回收問卷290份，其中有效問卷268份，有效率達(dá)89．3%。2．2．3數(shù)理統(tǒng)計法對調(diào)查和收集的有關(guān)數(shù)據(jù)進行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計。

3．結(jié)果與分析

3．1學(xué)生參與體育鍛煉的態(tài)度由表1可看出，該校喜歡和非常喜歡體育運動的學(xué)生占71．6%，可見航海專業(yè)的學(xué)生對體育運動有著極大地?zé)崆?，表現(xiàn)出極大地興趣。3．2學(xué)生參加體育鍛煉的頻率、時數(shù)的調(diào)查3．2．1學(xué)生參加體育鍛煉的頻率從表2和表3可以看出，該校學(xué)生每周練習(xí)的頻次不是很高，從一周體育鍛煉次數(shù)上看，有26．1%的學(xué)生一周鍛煉3－5次，僅有2．6%的學(xué)生一周鍛煉8次以上，而有一大半以上的同學(xué)一周鍛煉的次數(shù)在兩次以下。在鍛煉時數(shù)上學(xué)生中有17．2%每次鍛煉46－60分鐘，有11．9%每次鍛煉在一小時以上。說明學(xué)生體育鍛煉的時數(shù)太少，缺乏主動性，不能達(dá)到每天體育鍛煉60min的要求。3．3學(xué)生參加體育鍛煉的學(xué)習(xí)動機調(diào)查從表4我們可以看出，學(xué)生參加體育鍛煉學(xué)習(xí)的動機是多方面的，其中排在前三位的是:增強體質(zhì)與健康;調(diào)節(jié)大腦，提高學(xué)習(xí)效率;塑造良好體型。其中為了應(yīng)付的動機在體育鍛煉中排在后兩位，說明只有極少部分的學(xué)生的學(xué)習(xí)動機不正確。但我們不能忽視部分學(xué)生是為了達(dá)標(biāo)而參加體育鍛煉的錯誤思想。這可能是學(xué)校開設(shè)的體育課程的內(nèi)容比較單調(diào)枯燥，使得學(xué)生在上體育課時沒有激情與活力，沒有形成體育鍛煉的習(xí)慣，從而導(dǎo)致部分學(xué)生為了達(dá)標(biāo)而進行體育鍛煉。因此，學(xué)校應(yīng)該重視體育課程內(nèi)容的多樣化、趣味化，同時應(yīng)該改革體育課程的評價體系，將學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為表現(xiàn)納入到評價體系中，讓學(xué)生更加積極主動的參加體育鍛煉。對學(xué)生參與體育鍛煉動機的因素分析，采用帕累托分析法(Paretoanalysis)。帕累托分析法使用了帕累托法則，關(guān)于做20%的事可以產(chǎn)生整個工作80%的效果的法則。這種排列圖把累積百分?jǐn)?shù)在0～80%之間那些稱為A類因素，是主要因素;累積百分?jǐn)?shù)在80%～90%之間的因素被稱為B類因素，是次要因素;累積百分?jǐn)?shù)在90%～100%之間的因素為C類因素，在這一區(qū)域內(nèi)的因素是最次要因素。從學(xué)生參與體育鍛煉的因素進行的帕累托分析圖可以看出:體育可以很好的鍛煉身體、校園體育氣氛好、受同學(xué)與朋友的影響、受到體育運動傳媒的影響、提高自身體育技術(shù)、受到體育老師的影響、緩解學(xué)習(xí)的壓力、展現(xiàn)個性和才能、體育娛樂性強這九個方面來是學(xué)生參與體育的主要因素。而具體的影響因素可從生理、心理和外部因素進行分析。從生理方面來看，主要是出于保持身體健康、增強體質(zhì);從心理方面來看，保持良好的精神狀態(tài)，加強注意力，鍛煉意志力，使性格開朗，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣;外部因素:1．良好的體育運動環(huán)境和體育設(shè)施。2．有關(guān)體育運動的書刊、電影、電視節(jié)目等媒體宣傳。3．教師的表揚及專業(yè)素質(zhì)、同學(xué)之間的互相肯定、體育學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)、獎勵。3．5航海專業(yè)學(xué)生體育活動行為調(diào)查3．5．1航海專業(yè)學(xué)生參與體育鍛煉的形式和時間的選擇航海專業(yè)學(xué)生體育鍛煉的形式是多樣性的，有41．8%的同學(xué)選擇個人鍛煉，33．6%的同學(xué)選擇和同學(xué)好友一起鍛煉。個人鍛煉，一般比較枯燥，容易中斷，但比較自由，而與同學(xué)好友一起鍛煉，便于增進同學(xué)間的交流，達(dá)到娛樂、健身的目的。航海專業(yè)的學(xué)生體育鍛煉的時間有一半(51．5%)的同學(xué)選擇在傍晚鍛煉，是因為這個時間段學(xué)生都沒課，時間比較充裕。早上和晚上鍛煉的時間分別是12．7%和21．6%。早上鍛煉的人數(shù)比較少的原因是學(xué)生業(yè)余時間比較豐富，睡的比較晚，第二天起不來，還有一個原因現(xiàn)在學(xué)校沒有出早操和課間操的規(guī)定，所以學(xué)生沒有早上鍛煉的習(xí)慣。3．5．2航海專業(yè)學(xué)生參與體育鍛煉項目的選擇由表8可見，航海專業(yè)學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉的項目排在前三位的是:游泳、籃球、武術(shù)。這跟其專業(yè)特點有著密切關(guān)系，航海專業(yè)的學(xué)生必須具備游泳這項基本技能，因此在平時的鍛煉中會加強訓(xùn)練?；@球、羽毛球、乒乓球也深受學(xué)生的喜愛。3．6影響航海專業(yè)學(xué)生體育鍛煉的因素航海專業(yè)學(xué)生參加體育鍛煉受到的影響是多方面的。從表9可以看出學(xué)習(xí)壓力大、沒有時間是影響航海專業(yè)學(xué)生進行體育鍛煉的首要因素，其主要原因是因為現(xiàn)代航運發(fā)展需要的航海人才應(yīng)具備很多證書，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，功課緊，只好放棄參加體育鍛煉。缺乏技術(shù)指導(dǎo)也是影響大學(xué)生體育鍛煉的又一個因素，會導(dǎo)致學(xué)生盲目的進行鍛煉甚至無從下手，不利于形成體育鍛煉習(xí)慣。缺乏場地器材是影響航海專業(yè)學(xué)生參加體育鍛煉的根本因素，學(xué)校的體育設(shè)施建設(shè)無法滿足學(xué)生進行體育鍛煉。運動累、身體健康無需鍛煉則是內(nèi)在的因素，這就要求我們的體育教師在平時的體育教學(xué)中藥注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生形成終身體育的意識和行為。

4．結(jié)論

4．1航海專業(yè)學(xué)生對體育鍛煉的態(tài)度比較積極，對體育運動有著極大地?zé)崆椋憩F(xiàn)出極大地興趣。但在參加體育鍛煉的時數(shù)、次數(shù)上航海專業(yè)的學(xué)生每周練習(xí)的頻次不是很高，說明學(xué)生體育鍛煉的時數(shù)太少，缺乏主動性。4．2航海專業(yè)的學(xué)生體育鍛煉動機主要是增強體質(zhì)與健康，說明學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)知是正確的，能夠全面的認(rèn)識體育鍛煉的價值與功能。4．3影響學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)因素:從生理方面來看，主要是出于保持身體健康、增強體質(zhì);從心理方面來看，保持良好的精神狀態(tài)，加強注意力，鍛煉意志力，使性格開朗，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣;外部因素:首先良好的體育運動環(huán)境和體育設(shè)施。其次有關(guān)體育運動的書刊、電影、電視節(jié)目等媒體宣傳。最后教師的表揚及專業(yè)素質(zhì)、同學(xué)之間的互相肯定、體育學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)、獎勵。4．4航海專業(yè)學(xué)生體育鍛煉的形式主要是個人鍛煉、與同學(xué)好友一起鍛煉。體育鍛煉的時間上超半數(shù)的學(xué)生選擇在傍晚鍛煉。他們經(jīng)常參加體育鍛煉的項目排在前三位的是:游泳、籃球、武術(shù)。這跟其專業(yè)特點有著密切關(guān)系，航海專業(yè)的學(xué)生必須具備游泳這項基本技能。而影響航海專業(yè)學(xué)生參加體育鍛煉主要因素是學(xué)習(xí)壓力大沒時間、場地太少，缺乏技術(shù)指導(dǎo)。

5．建議

體育鍛煉論文范文第2篇

1．1研究對象

黃平縣二中、黃平縣湖里中學(xué)、黃平縣舊州中學(xué)、一碗水中學(xué)、平溪中學(xué)、谷隴中學(xué)12～16歲的在校的留守兒童．

1．2研究方法

(1)發(fā)放300份調(diào)查問卷進行隨機問卷調(diào)查，結(jié)果回收279份，其中男生136份，女生143份，有效率為93%．

(2)對黃平縣少數(shù)家長和留守兒童就問卷無法設(shè)計的問題進行訪談，了解他們對課外體育鍛煉的認(rèn)識與意見，以便獲取更多有價值的資料．

(3)將所得數(shù)據(jù)和信息歸類和整理后做統(tǒng)計處理，分析歸納得出研究結(jié)果．

2結(jié)果與分析

2．1家長外出務(wù)工情況的現(xiàn)狀及分析

大多數(shù)家庭外出務(wù)工狀況為父親外出．然而，近年來，多數(shù)家庭為了提高收入，改善生活質(zhì)量，夫妻雙雙進城務(wù)工或經(jīng)商，統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示父母雙雙外出占到44.5%，與父親外出的比例僅差1.0%．這就導(dǎo)致了越來越多的留守兒童從原來的可以隨母親生活變?yōu)殡S爺爺奶奶、外公外婆生活．

2．2監(jiān)護狀況及分析

該縣留守兒童與母親生活的比例為45.5%，然而，雖然母親照看孩子心思細(xì)膩，但是，一般農(nóng)村婦女知識文化比較低，加之農(nóng)活繁重，所以，沒有多余的心思顧及孩子的身心全面健康發(fā)展，她們認(rèn)為，不生病就是健康．留守兒童與祖父祖母、外祖父外祖母生活的比例其次，這種屬于隔代監(jiān)護，隔代監(jiān)護往往給孩子帶來交流不便等的問題，而農(nóng)村老年人往往文化程度較低，溺愛孩子，加之年紀(jì)大精力有限，尤其在體育教育上更是無能為力了［5］．另外，有6.0%的留守兒童是由叔伯阿姨監(jiān)護的，他們認(rèn)為只要孩子吃飽穿暖、無病、就是對孩子的關(guān)懷，這對其參與課外體育鍛煉有很大的阻礙作用．

2．3參加課外體育鍛煉的目的

黃平縣所有留守兒童參加課余體育鍛煉的目的依次是強身健體、豐富課余生活、愉悅身心、緩解壓力、交友、提高學(xué)習(xí)效率及其他．可見，留守兒童參加體育鍛煉并不是盲目的，而是為了滿足自身的多種需要．豐富課余生活、愉悅身心，緩解壓力放在2～4位，說明其對通過參加體育鍛煉可以調(diào)節(jié)身心、減輕心理壓力和消除煩惱已達(dá)成共識，這對于緩解目前留守兒童心理疾患具有深刻的現(xiàn)實意義．調(diào)查還顯示，留守兒童將體育鍛煉作為交友目的的比例大于提高學(xué)習(xí)效率，這是因為處于這個年齡階段的留守兒童在人際交往方面渴望交友、渴望傾訴、渴望關(guān)愛．因此，通過體育鍛煉交友的手段使他們的身心得到疏導(dǎo)，得到傾訴，得到監(jiān)護人以外的其他關(guān)愛，這對其身心健康發(fā)展有積極的作用．

2．4喜歡參與的鍛煉項目調(diào)查

黃平縣留守兒童比較感興趣的體育項目區(qū)別較大，喜歡的鍛煉項目依次排序為籃球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳繩、健美操和其他．調(diào)查顯示，喜愛球類運動項目的差別不大，喜歡籃球項目的男生占多數(shù)，而羽毛球、跑步、跳繩和健美操則更受女生歡迎．由于女生所處的年齡階段和特殊生理及心理，她們從主觀上有避開運動較激烈，對抗性較強的體育項目的傾向，喜歡輕松愉快、活潑自由的體育活動項目;另外處在青春發(fā)育期的女生都想有一個良好的體型，而健美操能滿足她們的這種欲望，達(dá)到既健美、又鍛煉身體的目的，因此這些項目深受女生的歡迎．而男生恰恰相反，喜歡較激烈的、對抗性較強的體育項目(如籃球、乒乓球)．

2．5鍛煉地點的選擇

黃平縣45.8%的留守兒童所選擇的鍛煉地點主要是學(xué)校，但是由于大多數(shù)學(xué)校體育經(jīng)費的嚴(yán)重不足，致使體育器材陳舊、設(shè)施不全，體育教學(xué)場地十分簡陋，個別學(xué)校甚至沒有一條完整的100m跑道，這些場地、器材難于滿足廣大學(xué)生體育鍛煉的需求，更別說開展其他體育活動．2．6每周參與課外體育活動的次數(shù)64%的兒童每周都參與體育鍛煉活動，說明該縣留守兒童對體育還是比較感興趣的，這對于課外體育的開展有其積極的作用．當(dāng)然也有一部分留守兒童每周鍛煉次數(shù)不到一次，尤其是女生占多數(shù)．部分女生表示，課外體育活動比較枯燥單調(diào)，除了跳繩跑步這些不受場地器材限制的項目，就找不到其他鍛煉方式(如一些廣受女生門喜歡的羽毛球、排球、健美操、舞蹈等由于場地器材的限制，都無法正常開展);另外，由于父母外出務(wù)工，大多留守兒童不但要完成老師所布置的作業(yè)，回家還要幫助家里做農(nóng)活，一周的時間基本都被這些事占用，根本沒有多余的時間參加體育鍛煉．

3結(jié)論與建議

3．1結(jié)論

(1)黃平縣大多數(shù)家庭外出務(wù)工狀況為父親外出或是父母雙雙外出，留守兒童多為母親或隔代監(jiān)護，這對其參與課外體育鍛煉有很大的阻礙作用．

(2)黃平縣留守兒童大多數(shù)以強身健體、豐富課余生活、愉悅身心、緩解壓力、為主要活動動機，少部分對課外體育活動認(rèn)識比較淺顯．

(3)留守兒童體育鍛煉經(jīng)常受到學(xué)校體育場地、器材設(shè)施等的限制，致使體育鍛煉內(nèi)容貧乏、單一．

3．2建議

(1)學(xué)校、社會及相關(guān)部門應(yīng)采取相應(yīng)措施加強對留守兒童的關(guān)愛．學(xué)校、社會及相關(guān)部門應(yīng)針對性的建立一些留守兒童寄宿制學(xué)校，由學(xué)校組織一些課外體育活動，讓孩子們在體育活動的過程中感受到快樂，感受到自信.

(2)加強對體育場地和器材等體育經(jīng)費的投入．在開展體育鍛煉中，教育部門應(yīng)該加大對學(xué)校體育經(jīng)費的投入，合理規(guī)劃和布置體育場地，配置足夠的體育器材，為體育鍛煉開展奠定基礎(chǔ)．

體育鍛煉論文范文第3篇

（一）研究對象隨機抽取承德醫(yī)學(xué)院女生100人作為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：查閱了國內(nèi)相關(guān)的研究資料10余份，作為本研究的理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法：就每次鍛煉持續(xù)的時間，課余鍛煉的內(nèi)容、最喜歡的體育運動項目、影響課余鍛煉的因素等方面，對承德醫(yī)學(xué)院女生進行了隨機抽樣，共發(fā)放問卷200份，收回198份，有效問卷196份，問卷有效率98.9%。

3.數(shù)理統(tǒng)計法：對相關(guān)數(shù)據(jù)進行分類統(tǒng)計。

二、結(jié)果與分析

（一）承德醫(yī)學(xué)院女生課余體育鍛煉情況分析

1.課余體育鍛煉的參與愿望。女大學(xué)生對體育鍛煉有較正確的認(rèn)識和積極的態(tài)度，具有強烈的體育鍛煉參與愿望。

2.課余體育鍛煉的目的。健身、緩解壓力、娛樂生活、體驗運動快樂、提高運動技能、減肥等成為承德醫(yī)學(xué)院女生主要的鍛煉目的。承德醫(yī)學(xué)院女生對體育鍛煉的價值認(rèn)識，已從過去的單元化取向發(fā)展為多元化取向，而娛樂生活、緩解壓力功能得到了承德醫(yī)學(xué)院大部分女生的認(rèn)同，說明承德醫(yī)學(xué)院女生對體育鍛煉有了一個比較深刻的認(rèn)識。

3.課余體育鍛煉參與次數(shù)與時間。承德醫(yī)學(xué)院女生大部分每次鍛煉的時間基本能得到保證，但承德醫(yī)學(xué)院女生課余體育鍛煉的參與率不夠，大部分學(xué)生還未養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，主要體現(xiàn)在每周的體育鍛煉的次數(shù)不足。

4.參與課余體育鍛煉的時間分布。大部分學(xué)生通常選擇在下午參加鍛煉，而其他的時間分配則比較均勻。這主要是由于邯鄲學(xué)院下午安排有較長課外活動的時間；另外就是經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，學(xué)生身心比較疲憊，所以就會利用課外休息時間或沒有課的時間去參加課外體育鍛煉，以達(dá)到鍛煉身心的目的。

5.課余體育鍛煉的主要內(nèi)容及最喜歡的運動項目。承德醫(yī)學(xué)院女生看作體育鍛煉的項目主要集中于形體訓(xùn)練和對抗性與活動強度相對較小的項目。如排球、跑步、羽毛球、舞蹈、有氧操，有約75%的人認(rèn)為學(xué)校能滿足自己的鍛煉要求，25%的人則認(rèn)為不能滿足要求，主要是不太普及的運動項目，如網(wǎng)球。

6.課余體育鍛煉的參與形式。承德醫(yī)學(xué)院女生在參加課余體育鍛煉的方式選擇上，表現(xiàn)出較明顯的集中性，主要是和同學(xué)一起參加體育鍛煉。鍛煉方式的這種選擇趨勢，一方面反映了女大學(xué)生把體育鍛煉作為一個同學(xué)間相互交往、溝通感情、建立良好人際關(guān)系的機會；一方面說明了女大學(xué)生具有較強的活動獨立性和一定的體育實踐性。當(dāng)然這種選擇結(jié)果與體育運動某些固有特點，如集體項目與個人項目、競爭與協(xié)作等有關(guān)。

7.課余體育鍛煉的運動場所。校園是大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的場所，選擇本校的體育場館進行鍛煉當(dāng)然既方便又實用。為大學(xué)生的主要選擇，存在著必然性，值得注意的是10.5%的學(xué)生選擇了校外健身房，反映了大學(xué)生的消費觀念正在發(fā)生著變化，“花錢買健康”的體育消費觀念正悄悄地進入大學(xué)校園，對此應(yīng)加以正確引導(dǎo)。

（二）影響學(xué)生參與課余體育鍛煉的主客觀因素影響學(xué)生課余體育鍛煉的因素有很多，其中喜歡但有惰性、學(xué)生壓力大、氣候因素、場館設(shè)施不足等因素成為主要因素。

1.沉重的學(xué)業(yè)和就業(yè)的壓力。沉重的學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力是影響女生參加課外體育鍛煉的一個主要因素。近年來由于大學(xué)擴招，使得大學(xué)更加趨于“平民化“，一方面使得大學(xué)生之間的文化基礎(chǔ)差別較大，另一方面就業(yè)的壓力也在不斷增加。面對沉重的學(xué)業(yè)和就業(yè)競爭的日趨激烈，不少大學(xué)生在主課以外大量的時間鉆研專業(yè)知識，或者選擇多門選修課以拓展自己的知識面，相對而言大學(xué)生的余暇時間減少了，這在一定的程度上影響了大學(xué)生課余體育鍛煉的參與率。

2．女大學(xué)生自身的特點所決定。由于女生自身的生理、心理因素，造成一種喜歡體育但不參與體育運動的矛盾局面。一方面由于女生的性格文靜，又有愛美、愛干凈的習(xí)慣；另一方面卻是與累、臟相關(guān)的體育運動，兩者必然會產(chǎn)生矛盾。她們更向往一種輕松娛樂的消遣的活動方式。因此，社會上的比較流行的各種娛樂活動方式自然成為他們的最愛。

3.場館、器材的缺乏和落后。由于擴招，大學(xué)生人數(shù)急劇增加，而與之相對應(yīng)的體育場館、設(shè)施的建設(shè)、器材的配置則明顯滯后，使學(xué)生課余活動的基本條件得不到保障。使得許多女生由于場館的不足而放棄活動。

4.氣候因素。氣候因素也是影響女生參與課外體育鍛煉的一個重要因素。由于大部分的活動場所是在室外，所以天氣炎熱、寒冷、風(fēng)、雨、雪都能影響到女大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，很多學(xué)生會因不適的氣候減少許多課外活動。

（三）促進女大學(xué)生參與課余鍛煉的因素掌握更多的運動技能是促進女生參加課外體育鍛煉的主要因素，占到被調(diào)查因素的48%，可見，女生普遍缺乏相關(guān)的運動技能。運動技能是學(xué)生進行體育鍛煉的運作載體，只有掌握了一項運動技能，才有可能對這項體育運動項目產(chǎn)生興趣。所以，在以后的體育教學(xué)中，應(yīng)引起體育教師的重視，特別是對那些體育技能掌握比較慢的女生更加多注意。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.承德醫(yī)學(xué)院女生認(rèn)識到了體育的多元化功能，但健身娛樂是其主導(dǎo)價值觀。

2.承德醫(yī)學(xué)院女生參加課余體育鍛煉的人數(shù)較多，但真正的體育人教較少，大多數(shù)學(xué)生進行體育鍛煉的頻率趨于1-2次/周。

3.承德醫(yī)學(xué)院女生喜歡以健美操、體育舞蹈、排球、羽毛球為內(nèi)容的課外體育鍛煉，這比較符合女生安靜的特點，突出他們愛美、塑造美，渴忘比例勻稱；同時運動強度大，對抗性激烈的運動項目涉及較少，怕苦、怕苦、惰性較為嚴(yán)重。

4.承德醫(yī)學(xué)院開展的普及項目如排球、羽毛球、有氧操、乒乓球等基本上能滿足學(xué)生的需要。

5.影響承德醫(yī)學(xué)院女生課余體育鍛煉的因素是學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力大、沒有時間、惰性嚴(yán)重，場館設(shè)施不足、氣候因素、缺乏鍛煉氣氛等。

（二）建議

1.建議承德醫(yī)學(xué)院多開展些適合女性特點的課程，如瑜伽、形體訓(xùn)練、太極拳與養(yǎng)生等。

2.針對影響承德醫(yī)學(xué)院女生參加課余體育鍛煉的因素，學(xué)?？梢岳谜n業(yè)時間舉辦各種培訓(xùn)班、俱樂部，既解決了場地和課外鍛煉的輔導(dǎo)問題，又加強了興趣愛好的培養(yǎng)。

3.建議不定期地開辦各類項目的裁判培訓(xùn)班，培養(yǎng)一些有興趣的學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法，這樣有利于學(xué)生自己在各系、班組織各種小型比賽，帶動學(xué)生的參與熱情。

體育鍛煉論文范文第4篇

1.實驗數(shù)據(jù)結(jié)果。組成實驗組時，對學(xué)生參加體育鍛煉的動機和目的進行了解，大部分學(xué)生來源于偏遠(yuǎn)的農(nóng)村小學(xué)，體育與健康教育教學(xué)對他們來說是陌生的，更多的學(xué)生參加體育鍛煉的動機和目的是住校。除學(xué)習(xí)外設(shè)有什么可娛樂的，參加體育鍛煉可消磨時間，還“好玩”。根本沒有人把參加體育鍛煉與促進智力發(fā)展、提高學(xué)習(xí)成績、增強體質(zhì)、提高身體素質(zhì)相聯(lián)系。學(xué)生的動機和目的是很明確的，從中反映出農(nóng)村中小學(xué)學(xué)生是多么純樸，他們在一定程度上缺少體育與健康教育知識。從另一個層面折射出農(nóng)村中小學(xué)體育與健康教育還處于相當(dāng)落后和匱乏的境地，這應(yīng)當(dāng)引起體育教師，特別是教育行政領(lǐng)導(dǎo)的深切關(guān)注，以改變這種落后的現(xiàn)象，促進體育教育教學(xué)的發(fā)展。3.學(xué)生參加體育鍛煉存在的困難。對農(nóng)村中學(xué)來說，要參加課余的體育鍛煉，可謂困難重重。一是農(nóng)村中學(xué)師資、場地、設(shè)備十分缺乏；二是由體育鍛煉影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績的錯誤觀點所形成的“環(huán)境”因素。農(nóng)村中學(xué)特別是偏遠(yuǎn)、貧困地區(qū)的農(nóng)村中學(xué)，學(xué)生要真正參加課余體育鍛煉中，首先要徹底改變師生和家長的陳舊觀念，其次要因地制宜、因陋就簡地開發(fā)課余體育鍛煉的各種資源，以彌補教育教學(xué)資源的不足。4.學(xué)生參加體育鍛煉項目的選擇。農(nóng)村中學(xué)，在學(xué)生參加體育鍛煉項目的選擇上，一是要結(jié)合中學(xué)生的生理和心理特點選擇一些趣味性強、運動負(fù)荷量不大的運動項目；二是要結(jié)合農(nóng)村中學(xué)的現(xiàn)實實際，選擇一些需要場地器材少、便于學(xué)生參加鍛煉，又體現(xiàn)學(xué)生青春活力的項目，如韻律操、跳繩、武術(shù)套路、踢毽子、趣味性體育游戲等。

二．對指導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉的建議

1.增強學(xué)生鍛煉意識，樹立新型體育觀。要使學(xué)生轉(zhuǎn)變思想觀念，了解體育鍛煉的價值，增強體育鍛煉意識，樹立只有身體健康才能促進智力發(fā)育、確保全面發(fā)展的新型體育觀。2.關(guān)注全體學(xué)生參加體育鍛煉。校長作為第一責(zé)任人，要充分發(fā)揮體育教師和學(xué)生體育骨干的作用，多給予他們關(guān)懷和鼓勵，多渠道地宣傳體育鍛煉對學(xué)生生長發(fā)育、智力開發(fā)、意志品質(zhì)培養(yǎng)等的作用，使體育與健康教育真正成為農(nóng)村中學(xué)素質(zhì)教育的重要組成部分，真正發(fā)揮其應(yīng)有的作用。3.農(nóng)村中學(xué)體育與健康教育要有特色。農(nóng)村中學(xué)的體育與健康教育，要與農(nóng)村實際和農(nóng)村中學(xué)生實際相結(jié)合，從教材、教學(xué)方法、教學(xué)手段和教學(xué)設(shè)計等方面進行大膽創(chuàng)新。教堂內(nèi)容選棒上要更貼近學(xué)生；教學(xué)方法、教學(xué)手段和教學(xué)設(shè)計上要形式多樣；充分發(fā)揮健康教育的作用，從思想、理論知識、心理生理知識和科學(xué)鍛煉方法等方面解決學(xué)生參加體育鍛煉存在的思想“問題”。4.體育鍛煉運動強度的合理性。農(nóng)村中學(xué)和農(nóng)村中學(xué)生有其自身的特點，在運動強度上，考慮貧困地區(qū)農(nóng)村中學(xué)學(xué)生的體質(zhì)和營養(yǎng)現(xiàn)實，運動強度和運動量不宜過大，要保證學(xué)生有充沛的精力投入文化知識的學(xué)習(xí)中。5.加大健康教育的力度。健康教育與體育教育本身就是密不可分的，忽視健康教育，從而也就忽視了解學(xué)生自身心發(fā)展特點的重要一步，也給學(xué)生在參加體育鍛煉與智自發(fā)展方面帶來不必要的誤解。開展好健康教育，不僅能讓學(xué)生了解自身身心發(fā)展的特點，更有利于學(xué)生的健康成長和智力的發(fā)展。6.建立健全管理與監(jiān)督機制。體育與健康教育由于常常被人們忽視，因此，在管理與監(jiān)督機制方面也不健全，使得農(nóng)村中學(xué)的體育與健康教育處于名存實亡的境地。只有建立健全管理與監(jiān)督機制，才能從根本上解決農(nóng)村中學(xué)的體育與健康教育的有序發(fā)展。

體育鍛煉論文范文第5篇

論文關(guān)鍵詞：校園體育文化養(yǎng)成教育

著名的教育家陶行知先生曾提出，學(xué)生要對自己“每天四問”，其中第一問就是:“每一天問自己，自己的身體有沒有進步?進步了多少?”不管是凡夫俗子的粗淺認(rèn)識，還是著名的大教育家真知灼見，都道出了體育對人生的重要。

一、對小學(xué)校園體育文化的認(rèn)知

小學(xué)校園體育文化，即以校園為空間，以學(xué)生、教師參與為主體，以課余身體鍛煉為主要內(nèi)容，以文化的多科學(xué)、多領(lǐng)域廣泛交流及特有的生活節(jié)奏為基本形態(tài)，是符合本校特點的一種群體文化。它涵蓋校園中的多種文化，如物質(zhì)、精神、生活、藝術(shù)、科技、心理文化等諸多方面，與它們緊密聯(lián)系。

二、體育文化對培養(yǎng)一專多能的復(fù)合型人才具有重要意義

校園體育文化寓教于樂，是課堂教育功能的延伸。高質(zhì)量的校園體育文化可以陶冶小學(xué)生的思想道德情操、培養(yǎng)其良好的個性品格、高雅的審美情趣，頑強的拼搏意識，有利于小學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。從團隊意識上說，校園體育文化可以提高小學(xué)生的集體榮譽感和責(zé)任感，使他們愛老師、愛同學(xué)、愛學(xué)校、愛社會，激發(fā)他們奮發(fā)向上、努力進取的精神。實際上，校園體育活動開展的過程，就是小學(xué)生自我教育、潛移默化提高自我修養(yǎng)的過程;經(jīng)常觀看體育比賽或參加體育運動，能無形中優(yōu)化學(xué)生的拼搏意識。校園體育文化活動的開展，對于提高學(xué)生內(nèi)在的人文道德素養(yǎng)，拓寬學(xué)生的視野，形成集體主義意識等方面，都有非常重要的作用，對于將兒童培養(yǎng)成一專多能、高層次的復(fù)合型人才，具有重要意義。

三、校園體育文化建設(shè)反映學(xué)校的綜合辦學(xué)水平

一個學(xué)校應(yīng)該是有著自身特色的群體組合:有朝氣蓬勃、風(fēng)華正茂的萃萃學(xué)子;有德高望重的專家學(xué)者;有相關(guān)的圖書信息資源;有適合學(xué)生體育鍛煉的體育器材設(shè)施;有構(gòu)建體育文化的雕塑、壁畫、宣傳報欄等景觀氛圍。這些資源、信息與氛圍，構(gòu)成了其獨特的校園文化風(fēng)貌。這種文化對于學(xué)生的健康成長，有著巨大的推動力。

小學(xué)校園體育文化是校園文化風(fēng)貌的具體體現(xiàn)，它是多種新思想、新思潮、新觀念、新信息孕育的結(jié)果，喜愛體育運動的學(xué)校，師生思想活躍、身體健康、接受新事物快，能最先接受和傳播新思想、新觀念，使校園形成與時具進的時代校風(fēng)。作為學(xué)校的每一個成員，尤其是學(xué)校的教師和領(lǐng)導(dǎo)者，要充分認(rèn)識體育文化建設(shè)的重要性，以搞好校園體育文化氛圍的構(gòu)建來促進學(xué)校各項工作的順利開展，使廣大師生熱愛學(xué)校、熱愛社會、熱愛人生，學(xué)習(xí)和弘揚中華民族的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)各種文化知識，擴大自己的知識領(lǐng)域。

四、以體育文化為載體，倡導(dǎo)人與人之間的包容與和諧

當(dāng)代小學(xué)生多為獨生子女，他們在家庭中大多養(yǎng)成了以自我為中心的習(xí)性，思考問題往往主觀片面，缺少人際交往技巧，不善團結(jié)互助，這對他們走向社會并適應(yīng)社會不利。而體育文化倡導(dǎo)的是現(xiàn)代體育的包容理念，這有利于學(xué)生養(yǎng)成海納百川的胸懷，使他們通過體育活動，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做事，懂得與他人共存的重要性，進而使他們學(xué)會服務(wù)社會、服務(wù)他人。

在學(xué)校教育中，重視學(xué)生的健康成長，是最重要的問題。人生活在社會中，就要與人合作，就要成為組織的一員，就要有集體意識、團隊意識，單槍匹馬、獨往獨來是不行的。而體育文化倡導(dǎo)的就是團隊意識，通過讓學(xué)生觀看球類、田徑等比賽和參與比賽，可使學(xué)生增強對團隊重要性的了解，體驗自身在集體中的價值，體驗共成敗的悲歡，感受集體的強大，學(xué)會在集體中主動承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會相互理解、包容、關(guān)心他人。