前言：本站為你精心整理了體育升學(xué)考試訓(xùn)練模式范文，希望能為你的創(chuàng)作提供參考價(jià)值，我們的客服老師可以幫助你提供個(gè)性化的參考范文，歡迎咨詢(xún)。

關(guān)鍵詞：體育中考訓(xùn)練模式比較研究

上學(xué)期，初三10個(gè)班級(jí)，兩位體育教師，經(jīng)過(guò)近2個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練，體育中考成績(jī)優(yōu)異。數(shù)據(jù)分析：全校應(yīng)考人數(shù)415人，實(shí)考學(xué)生406人，9人缺考（包括區(qū)中保送生、免考生），學(xué)校平均分為28.2分，在全鄞州區(qū)30幾個(gè)鄉(xiāng)初中，排名第七位。體育總分30分，滿(mǎn)分率為26.5%，合格率為100%。

問(wèn)題與對(duì)策：

首先對(duì)初三中考進(jìn)行討論、分析找原因、找差距。

一．10個(gè)班級(jí)，學(xué)生人數(shù)多，兩位年輕體育教師，首次帶中考訓(xùn)練，經(jīng)驗(yàn)缺乏。

二.根據(jù)初三上學(xué)期達(dá)標(biāo)數(shù)據(jù)分析，學(xué)生耐力素質(zhì)普遍差與上屆學(xué)生。加上平時(shí)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)大，缺少日常鍛煉。

三．跑道場(chǎng)地受季節(jié)影響，松弛粘性大。加上雨季多，場(chǎng)地濕。

針對(duì)以上問(wèn)題，在40-50天內(nèi)，要快速提高體育成績(jī)，制訂出以下訓(xùn)練方案：

1.首先加強(qiáng)學(xué)生思想教育，端正體育訓(xùn)練態(tài)度,10分體現(xiàn)指揮棒作用.

2.請(qǐng)教體育老前輩張義榮老師，探討訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，鑒戒周邊兄弟學(xué)校體育中考先進(jìn)模式（東錢(qián)湖中學(xué)、寧波七中、云龍中學(xué)、集仕港中學(xué)）

3.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，安排每天每班保證40分鐘訓(xùn)練模式，教導(dǎo)處課務(wù)安排麻煩，體育教師工作量增大（平均每天4-5節(jié)課）從以前集體面訓(xùn)練到班級(jí)點(diǎn)訓(xùn)練模式的轉(zhuǎn)變。朱校長(zhǎng)經(jīng)常巡視督促體育課。

4.配合班主任作好學(xué)生思想工作，以及協(xié)調(diào)好任課老師關(guān)系。

5.訓(xùn)練早、時(shí)間長(zhǎng)。訓(xùn)練量得到保證。訓(xùn)練效果得到體現(xiàn)。3月3日開(kāi)始，每天每班40分鐘訓(xùn)練量，不管下雨都要進(jìn)行室外訓(xùn)練，班主任下來(lái)監(jiān)督。包括下午到班級(jí)叫學(xué)生，與岳老師發(fā)生沖突。剛開(kāi)始，學(xué)生適應(yīng)不了，班主任，家長(zhǎng)反映。強(qiáng)化系統(tǒng)訓(xùn)練，防止學(xué)生偷懶，克服惰性。影響正常上課。談自己運(yùn)動(dòng)生涯。

6.理論指導(dǎo)，多與教研員聯(lián)系，獲取最新中考信息。郵購(gòu)北京體育大學(xué)出版社《體育中考訓(xùn)練秘訣》為指導(dǎo)。

7.訓(xùn)練方法：抽空補(bǔ)差法，化整為零，學(xué)習(xí)洋思經(jīng)驗(yàn)，消滅體育差生。

8.合理調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃：（月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃）同時(shí)對(duì)兩次體育模擬考試分析總結(jié)，進(jìn)行反饋，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方案。

9.對(duì)考試項(xiàng)目選擇下工夫，選擇容易得分的項(xiàng)目，田跽賽馬原理?；@球技項(xiàng)目開(kāi)始成績(jī)差，但訓(xùn)練進(jìn)步快，而立定跳遠(yuǎn)開(kāi)始成績(jī)比較好，但訓(xùn)練進(jìn)步慢，應(yīng)人而宜。

李關(guān)弟中學(xué)訓(xùn)練模式

1.組織形式：確保每班每天40分鐘的訓(xùn)練量，配備一名專(zhuān)職體育教師，進(jìn)行強(qiáng)化、系統(tǒng)訓(xùn)練。

2.訓(xùn)練時(shí)間：45天左右，堅(jiān)持全天候訓(xùn)練。

3.課時(shí)安排：初三體育課教務(wù)處統(tǒng)一編排。

4.優(yōu)點(diǎn)：訓(xùn)練系統(tǒng)化，效益明顯；同時(shí)對(duì)全校體育課外活動(dòng)影響比較小。事實(shí)證明：（2003年我校體育中考成績(jī)，平均分18.2，全區(qū)第七名）。

5.缺點(diǎn)：初三執(zhí)教體育教師，工作量增大，與平時(shí)比較，平均每周工作量超出11課時(shí)。同時(shí)教務(wù)處課時(shí)安排難度增大。

6.建議：希望學(xué)校提高帶隊(duì)體育教師的福利，每次訓(xùn)練課按初三夜自修工作量計(jì)算，同時(shí)考慮超過(guò)區(qū)平均分獎(jiǎng)勵(lì)制度（初三體育教師之間起到競(jìng)爭(zhēng)作用）。

7.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：按30天訓(xùn)練時(shí)間和13個(gè)初三班級(jí)計(jì)算11（每星期超出課時(shí)）*20（每次工作量）*4（每月4周）*3（三位帶隊(duì)體育教師）合計(jì)2640全校初三學(xué)生按500人計(jì)算，平均每位中考學(xué)生訓(xùn)練費(fèi)用為2640/500=5元左右。

集仕港中學(xué)訓(xùn)練模式

1.組織形式：確保每班每天40分鐘的訓(xùn)練量，全組體育教師，進(jìn)行輪流強(qiáng)化、系統(tǒng)訓(xùn)練。同時(shí)每次訓(xùn)練課時(shí)，各班主任進(jìn)行當(dāng)場(chǎng)監(jiān)督管理，配合體育教師訓(xùn)練。

2.訓(xùn)練時(shí)間：30天左右，雨天除外。（進(jìn)行文化課教學(xué)）

3.課時(shí)安排：初三體育課教務(wù)處和年級(jí)段長(zhǎng)統(tǒng)一編排。

4.優(yōu)點(diǎn)：全組體育教師輪流訓(xùn)練，訓(xùn)練方法經(jīng)驗(yàn)多樣可以交流，班主任旁聽(tīng)管理，起到很好的協(xié)助監(jiān)督作用。

5.缺點(diǎn)：體育教師輪流訓(xùn)練，減輕初三任課體育教師中考?jí)毫?，?zé)任平均化。且訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)大，每年均需上萬(wàn)元左右。（包括分管領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練時(shí)值班費(fèi)用）

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：按30天訓(xùn)練時(shí)間和13個(gè)初三班級(jí)計(jì)算每天訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)班主任10元*13人+體育教師20*5共計(jì)230*2（一天除正常體育教學(xué)課多出2次課）=460元/天*5（每周5次）*4（每月4周）合計(jì)9200元全校初三學(xué)生按500人計(jì)算，平均每位中考學(xué)生訓(xùn)練費(fèi)用為9200/500=18.4元左右。

傳統(tǒng)中考訓(xùn)練模式

1.組織形式：全校初三學(xué)生，按原每周體育課2次上課，訓(xùn)練統(tǒng)一安排在每天早自修前和課外活動(dòng)進(jìn)行。

2.缺點(diǎn)：訓(xùn)練場(chǎng)地互相沖突，學(xué)生人數(shù)多，難以管理，運(yùn)動(dòng)量吃不均勻，技術(shù)性動(dòng)作難以掌握，對(duì)學(xué)生了解困難，體育成績(jī)提不高。早晚訓(xùn)練兩次，學(xué)生更容易疲勞，對(duì)文化課教學(xué)影響很大。

3.優(yōu)點(diǎn)：對(duì)初三統(tǒng)一排課沒(méi)有影響。