前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇關愛健康范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現更多的寫作思路和靈感。

關愛健康范文第1篇

活動介紹

一、活動背景

潭東敬老院，34位爺爺奶奶，住在一座L型的建筑物里（其實是兩棟，左邊是一棟老建筑，還能看到裸露的紅磚，右邊是一棟L型的房子，稍顯現代化，按照一位同學的話來說，好像一座小學）。雖然就在鎮(zhèn)中心，可這里很安靜，很少能有人來。陪伴爺爺奶奶的只有空蕩蕩的房間和聲音響得刺耳的電視機，身為充滿愛心和熱情的年輕人，怎么能允許這樣的事情發(fā)生，所以，我們要為爺爺奶奶帶去溫暖，帶去關愛，帶去快樂！

二、活動目的

1、讓老人感受到溫暖和快樂；

2、給老人帶去健康長壽的小秘訣；

3、讓同學們進一步了解老人，體驗敬老院里的生活，增加大家關愛老人，關愛健康的意識。

三、活動主題

關愛老人，關愛健康！

四、活動對象

學習小組的成員和康復學院部分同學（人數控制在20人左右，贛州本地人優(yōu)先）。

五、活動時間

2014年12月7日星期日上午

六、活動地點

潭東鎮(zhèn)敬老院

七、活動流程

集合時間及地點：星期日早上7點50在3,4棟樓下

1、 把大家召集起來，先分兩只隊伍，每組各選一個組長，然后一起去坐115,在潭東站下車（大家備好4元的零錢坐車）；

2、 熱情的與爺爺奶奶打招呼，一起問候他們；

3、 將人分為四隊：一部分同學去洗菜；一部分同學去打掃衛(wèi)生；一部分同學去整理菜園；一部分會聊天且陽光的同學去找老人家聊天。

4、 幫忙包餃子

5、一組同學拿著血壓計挨個房間去給老人家量血壓；

6、給老人家做推拿，動作要輕要慢。同時教給老人家一些簡單易學的佳木斯操和一些適合老人家做的保健動作；

7、一部分人陪爺爺奶奶散步、看黃梅戲或者其它爺爺奶奶喜歡的活動；

8、大家一起拍照。

八、注意事項

1、盡量保持熱情的笑容，眼睛放靈光些，看到需要幫忙的，主動上去；

2、不要一伙人圍著爺爺奶奶，這樣會讓他們感到有壓迫感

3、和老人家聊天時，盡量握著老人家的手；

4、和老人家聊天時，說話要慢，即使有時聽不懂，也不要打斷老人家說話；

5、和老人家聊談的話題不要觸及雷區(qū)，比如老人家來敬老院的原因和老人家的孩子之類的話題，若老人家主動提起，就聊些別的轉移其注意力；

6、因為天氣比較冷，量血壓動作要迅速，切記接觸老人的手一定要保持溫暖，給老人家穿脫衣服一定要溫柔要慢；

活動后期安排

一、活動后期總結的書寫

二、活動后期評定報告的書寫

關愛健康范文第2篇

歷經70年驗證，代田菌值得信賴日本Yakult（養(yǎng)樂多）中央研究所主席研究員 尾上正治

70多年前，醫(yī)學博士代田稔在日本京都大學成功進行了世界首例人腸乳酸菌強化培養(yǎng)實驗，后來這種乳酸菌被命名為代田菌。目前，全世界有27個國家和地區(qū)2500萬人每天享用含有代田菌的養(yǎng)樂多產品。在日本，養(yǎng)樂多產品由于具有調節(jié)人體腸道菌群功能，增強人體的免疫力，而被日本厚生省認定為特定保健用食品。

我們知道，人體具有很強的防御功能，如可以通過自然殺傷細胞、巨噬細胞等作用抵抗癌細胞、外來病毒的攻擊，達到預防疾病發(fā)生的目的。各種實驗表明，代田菌通過活化自然殺傷細胞、巨噬細胞，從而幫助人體抵抗癌細胞、外來病毒的攻擊，降低人體受感染、患癌癥的概率，尤其對大腸癌的發(fā)生、淺表性膀胱癌的復發(fā)有明顯的抑制效果。代田菌還通過抑制免疫抗體的產生，有效地抑制與改善1型糖尿病、類風濕性關節(jié)炎、系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的癥狀。

另外，養(yǎng)樂多70年服用經驗，以及各種動物實驗結果，均證實代田菌是安全的菌種。每一瓶養(yǎng)樂多都經過嚴格檢驗，保證合格優(yōu)質產品送到消費者手中。

益生菌調整腸道免疫系統東英格蘭大學食品研究所教授 Claudio Nicoletti

腸道是人體最大的免疫器官，含有多種免疫細胞和免疫組織，益生菌調節(jié)腸道免疫功能的作用，是通過益生菌與腸道之間的相互作用實現的。益生菌可以通過兩種途徑與腸道免疫系統接觸，一種是通過巨噬細胞等免疫細胞來捕獲抗原和處理抗原，免疫細胞能夠攝取包括益生菌在內的各種細菌、微粒等，攝入腸道的益生菌能夠與腸道免疫系統接觸。第二種途徑是通過一種叫做Toll樣受體（TLR）的成分介導的信號傳導系統發(fā)揮作用，不僅是活菌，即使是益生菌的脫氧核糖核酸（DNA）也能為TLR所識別并捕獲，將信號傳遞給免疫系統，發(fā)揮類似抗原提示的作用。通過以上兩種途徑，益生菌與免疫系統接觸后，觸發(fā)宿主的細胞免疫功能，釋放細胞免疫因子發(fā)揮免疫調節(jié)的作用，進而防治變態(tài)反應，減輕腸道的炎癥。通過研究益生菌和宿主腸道之間的關系，以及與腸道免疫系統和信號傳導途徑之間的相互作用，有助于我們更好地選擇對人類健康有益的優(yōu)良菌株。

抑制幽門螺桿菌，促進胃腸健康上海水產大學苗君蒞

1982年澳大利亞學者首次報告幽門螺桿菌，并證實感染后會導致胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌等疾病。但直至2005年兩位發(fā)現者獲得諾貝爾獎后，幽門螺桿菌才被大眾所熟知和重視。研究證實，幽門螺桿菌與多種胃腸道疾病有關，超過90％的十二指腸潰瘍和80％左右的胃潰瘍，都是由幽門螺桿菌引起的。目前，治療幽門螺桿菌感染的常見方法是所謂的三聯療法。我們研究發(fā)現了乳酸菌對幽門螺桿菌的抑制乃至殺滅作用，部分臨床試驗中，發(fā)現乳酸菌治療人體幽門螺桿菌感染有較好的效果，提示其在醫(yī)學上有很好的應用價值。

優(yōu)良乳酸菌的來源有三種：一是來自健康人群的腸道，二是來自傳統的發(fā)酵產品，三是經過很長時間證明無致病性且安全可靠的外界來源。

有關益生菌預防糖尿病的研究上海交通大學系統生物醫(yī)學研究院教授 趙立平

近年越來越多的研究表明，糖尿病的發(fā)生和發(fā)展與宿主腸道菌群有著一定的聯系。糖尿病作為一種代謝紊亂的疾病，會影響腸道的生理狀態(tài)進而影響腸道菌群的分布結構，而腸道菌群作為環(huán)境因素能夠顯著影響宿主的營養(yǎng)吸收，同時調節(jié)腸道免疫反應，從而可能對宿主的病情有所影響。目前多數的研究仍停留在傳統的分離培養(yǎng)相關菌群的水平上，還沒有系統、深入研究其與腸道菌群結構關系。運用分子生態(tài)學的方法來研究兩者的關系后，發(fā)現腸道菌群結構的改變與糖尿病的發(fā)生和發(fā)展存在一定的關系，某些乳酸桿菌可能與糖尿病直接相關。

重視兒童腹瀉的防治上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院小兒內科副主任醫(yī)師杜惠敏

腹瀉是兒科患兒的常見癥狀，也是發(fā)展中國家人口死亡的主要原因。據統計，5歲以下的兒童中腹瀉造成的死亡人數每年約為460萬人，腹瀉病例為每年7.44億～10億人。即使在發(fā)達國家，腹瀉也僅次于呼吸道感染，居兒童死亡和住院原因的第二位。目前，輪狀病毒被認為是嬰兒或兒童急性散發(fā)性胃腸炎的主要病因，它也能引起成人腹瀉。

輪狀病毒侵襲宿主導致腹瀉后，腸道內菌群結構發(fā)生變化，宿主固有的微生物保護屏障遭到破壞，人體免疫功能受到影響，從而會加重病情。針對輪狀病毒感染，我們對不同治療方案下腸道菌群的恢復過程進行了動態(tài)跟蹤，直觀地發(fā)現了抗生素治療對輪狀病毒感染引起的腹瀉兒童腸道菌群的影響，說明腹瀉時應慎用抗生素。但由于腸道菌群具有復雜性及宿主專一性，不同的個體對于藥物及微生態(tài)制劑的敏感性不同，這提示我們在評價微生態(tài)制劑效果時要多方面考慮。

關愛健康范文第3篇

給脾胃不好的媽媽——送燕窩

很多媽媽平日省吃儉用，一切都為了兒女，更是舍不得給自己買些保健食品。作為兒女的我們在這個特殊的節(jié)日里可以為母親送上一盒燕窩。因為燕窩含有豐富的蛋白質、碳水化合物、磷、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)成分，歷來都被認為是美味珍饈和滋補佳品。特別是年齡較大的母親，脾胃的消化功能減弱，燕窩中豐富的膠原蛋白可以健脾開胃，保護消化系統，特別適合脾胃不好的母親用于食補。燕窩還可以與其他食材藥食共用，如燕窩加黃芪能緩解體虛自汗，與人參配伍可緩解痢疾，加白梨、冰糖可緩解老年性痰喘，與西洋參共燉可補氣提神。

燕窩的食用方法

每次2～3克，一星期食用兩三次，連續(xù)食用三個月即可收到明顯效果，長期食用效果更佳，睡前、餐前食用更易被人體吸收。可與蜂蜜、牛奶、果汁搭配，也可加入菜肴中，如燕窩雞湯、燕窩粥等。

冰糖燕窩

將泡發(fā)好的燕窩和適量冰糖放入燉盅內，加入適量熱水，蓋好后將燉盅放在鍋內，隔水慢火燉45分鐘即可。

給愛美的媽媽——送雪蛤

作為女性，媽媽們都是愛美的，但是她們的臉頰上隱藏不住歲月的印記，各種護膚品、時尚的服裝只能從外在讓母親看著年輕，但對于愛美的媽媽們來說，更應該由內而外進行調養(yǎng)。雪蛤不但含有豐富而均衡的天然營養(yǎng)成分，而且內含天然配比的微量動物雌激素，對女性內分泌系統有很好的調節(jié)作用，能夠以內養(yǎng)外，養(yǎng)顏潤膚，延緩衰老，歷來被稱為“美容圣品”。

木瓜燉雪蛤

干雪蛤10克 ，木瓜一個約500克，蜂蜜兩勺，清水適量。將干雪蛤放在碗里，先用70℃溫水浸泡2個小時后，連續(xù)換水2次，并揀去殘余雜質，撈干放進碗中，備用。木瓜洗干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，挖出核和瓤，去掉瓜子放入燉盅內。把雪蛤放入木瓜盅內，加蓋，用牙簽插實木瓜蓋，隔水燉30分鐘即可，待溫后，加入蜂蜜即可食用，冰鎮(zhèn)效果更佳。

關愛健康范文第4篇

關鍵詞： 高海拔 高寒條件 室內體育教學

為了幫助災后重建的玉樹迅速恢復教育教學，提高教學質量，筆者響應上級領導部門的號召前往玉樹藏族自治州結古鎮(zhèn)第二民族中學支教，擔任中學體育教師。在教學實踐中，筆者發(fā)現高海拔的地理條件和高寒的氣候條件會對學校體育課的正常開展產生一定的不利影響。以玉樹為例，平均海拔4000米以上;氣候只有冷暖兩季，全年冷季七八個月，年平均氣溫-0.8℃，年最低氣溫-42℃。在冷季當中，考慮到學生的安全因素，學校無法正常進行室外課，教室成了體育課的唯一活動場所。因此，如何在高海拔、高寒條件下創(chuàng)新室內課教學方法實施素質教育，促進學生全面發(fā)展，是體育教師需要探討的首要任務。

一、高海拔、高寒地區(qū)開展室內課的重要意義

青海的高海拔、高寒地區(qū)經濟多以畜牧為主，少數民族尤以藏族、蒙古族為主，教育發(fā)展處于相對落后的程度。以玉樹第二民族中學為例，是一所典型的民族學校，學生基本來自藏族家庭，由于家庭教育相對滯后，學習壓力較大。再加上地震后生活環(huán)境的突然變化造成一定的心理壓力，導致一些不利于教育教學的現象逐漸產生，突出表現為厭學、倦學。而體育課作為減壓閥、調節(jié)器，其所具有的促進學生身心全面發(fā)展的功能能夠在很大程度上反過來促進學生文化課的學習。在無法進行室外課的情況下，通過開展一定的室內活動，不僅可以培養(yǎng)學生抵抗惡劣自然環(huán)境的健康體魄，還可以促使學生注意力地轉移，情緒趨向穩(wěn)定，消除聚集的一些不利心理能量，為郁積的各種消極情緒提供公開的、合理化的發(fā)泄口，尤其可以使遭受挫折產生的沖動通過運動得到升華或轉移，實現心理平衡。

二、高海拔、高寒地區(qū)室內課的特點

1.聯系實際，注重趣味。中學生對室內理論課缺乏興趣，尤其是我所任教的藏族學生，他們漢語基礎普遍較差，而我又不會日常所用的康巴藏語，很多時候交流會出現一定困難。所以要上好室內體育課，不但要有豐富的體育理論知識與上課技巧，還要改進教學方法。首先要尋找和挖掘康巴藏族的民間體育文化資源，把這些和教材中的知識點相結合，運用豐富的圖片、視頻資源，開展一定的活動，激發(fā)學生的學習興趣;其次要注重少講多做的原則，引導學生開展相關體育理論的探究性學習，開展“體育知識、健康知識天天講”的活動，將理論學習融入日常生活中。

2.靈活機動，注重實用。室內體育課除了理論課外還要盡量創(chuàng)造條件組織學生進行適當的活動，在教室內可以通過課桌椅的擺放開辟出一定的空間，進行一些對活動場地要求低的活動，例如開展民間武術校本課活動，促進學生活動肢體，增強體質，培養(yǎng)良好品質。例如青?；刈逦湫g八極拳，藏族蒙古族傳統摔跤等;可以尋找一些較大的室內空間，在統一協調的前提下開展體育活動，通過靈活機動地開展一些活動，不斷增強體育課效果。

三、對高海拔、高寒地區(qū)室內課教學的思考

1.嚴格上課各項要求，樹立良好的紀律觀念。藏族學生熱情好客，但同時也具有自由散漫、無拘無束的特點，初期室內教學時干什么的都有，有寫作業(yè)的，有睡覺的，有聊天的，有聽音樂的。對于這種現象，不僅要從思想上引導他們，從內容上吸引他們，更要從紀律上嚴格要求他們。為此我要求學生把在軍訓中學到的思想作風在體育課發(fā)揚光大，在進行教學活動時要求學生按照規(guī)則執(zhí)行，發(fā)現個別學生弄虛作假、投機取巧，及時對他們進行有針對性的紀律教育，提出具體明確的課堂要求;還要在課堂環(huán)節(jié)中及時做好小結，表揚先進鼓勵后進，從而能保證體育課能秩序井然地進行。

2.引入多媒體因素，提高教學活動質量。在室內體育教學中引入多媒體因素，例如音樂，可以通過對大腦皮層的刺激，改變腦電波，從而可以調節(jié)和穩(wěn)定人的情緒。在教學實踐中根據中學生的生理、心理特征引進恰當的音樂，不僅能激發(fā)學生的上課的情趣，活躍課堂的氣氛、陶冶情操，激起學生參與活動的熱情，而且能促使學生的想象力、創(chuàng)造力得到充分的發(fā)揮，更主要的是達到增強練習效果的目的。同時音樂有利于穩(wěn)定情緒、消除疲勞、恢復體力，可以幫助體育教學基本任務的完成。另外，因為中學生正處于生長發(fā)育的活躍時期，對音樂尤其是一些流行歌曲很感興趣，而且已經具備一定的鑒賞能力和審美能力，因此通過一些積極健康的歌曲輔助教學，能夠更好地達到身心健康的統一目的，例如利用兔子舞、“小蘋果”的音樂組織學生練習健身操等。

關愛健康范文第5篇

衛(wèi)生計生委副主任、國家中醫(yī)藥管理局局長王國強，中國醫(yī)師協會會長張雁靈，衛(wèi)生計生委宣傳司司長毛群安，醫(yī)政醫(yī)管局副局長管仲軍，中華醫(yī)學會副會長祁國明，中華預防醫(yī)學會會長王隴德，中國醫(yī)師協會名譽會長殷大奎出席會議。中國工程院吳以嶺院士和醫(yī)師報邢遠翔總編輯、協和醫(yī)科大學魏鏡教授分別在會上作了報告。

我國醫(yī)師的總體健康狀況令人擔憂

我國醫(yī)療資源相對有限，工作、生活以及醫(yī)患關系帶來的三重壓力，使我國醫(yī)師的總體健康狀況令人擔憂。衛(wèi)計委一項關于醫(yī)師健康狀況的調查顯示，在4032名被調查醫(yī)師中，1/4有心血管疾病，近一半有高血壓，40歲以上醫(yī)師的患病幾率是普通人群的2倍，且出現1周內4位醫(yī)師猝死。網絡調查顯示，被調查醫(yī)師中感到非常疲勞的為39%，幾乎不能休年假的為53%，沒有時間參加運動的為58%，顧不上年度健康體檢的為53%，感到有較大精神壓力的為98%，認為當前心理壓力來自醫(yī)患關系的為80%。

因此，開展“關愛醫(yī)師健康”活動、提升醫(yī)師身心健康水平，對于提高醫(yī)療服務質量、構建和諧醫(yī)患關系、弘揚醫(yī)師職業(yè)精神、培育醫(yī)師核心價值觀具有重要意義。

連續(xù)3年在全國范圍內開展關愛醫(yī)師健康“三送”活動

中國醫(yī)師協會以嶺關愛醫(yī)師健康專項基金是中國醫(yī)師文化工程的重要項目之一，以嶺藥業(yè)每年投入1000萬元，連續(xù)3年在全國范圍內開展關愛醫(yī)師健康的“三送”（送知識、送感情、送關懷）活動。

送知識主要由以嶺藥業(yè)協助組織全國知名健康管理研究專家，針對各級醫(yī)師進行不同的健康專題報告和心理疏導，并配合贈送健康圖書和健康產品，增進醫(yī)師的自我健康意識，解決醫(yī)師健康難題。

送感情 在全國醫(yī)師中開展多種多樣適合醫(yī)師的、經常性的、有組織的文體活動，使廣大醫(yī)師在緊張繁忙的工作中，堅持合理鍛煉，養(yǎng)成張馳有度、勞逸結合的生活方式，同時便于醫(yī)師之間溝通感情、交流學術，大力提升醫(yī)師的身心健康。

第一階段為“全體醫(yī)師運動年”，2014年，由各省市醫(yī)師協會倡導、組織醫(yī)師開展形式多樣、有益于身心健康的文體活動；第二階段為文體活動“省級比賽年”，2015年，由中國醫(yī)師協會推薦數項文體活動作為省級比賽的項目，由各省醫(yī)師協會以省為單位，組織文體活動省級比賽；第三階段為文體活動“全國比賽年”，2016年，由中國醫(yī)師協會組織醫(yī)療系統全國性文體比賽。