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健康指導(dǎo)意見(jiàn)范文第1篇

一、充分認(rèn)識(shí)促進(jìn)造紙工業(yè)健康發(fā)展的重要性和緊迫性

“*”以來(lái)，*省造紙工業(yè)快速發(fā)展，產(chǎn)量和經(jīng)濟(jì)效益增速年均超過(guò)22%和30%，連續(xù)13年居全國(guó)首位。到20*年底，全省造紙行業(yè)木漿年產(chǎn)能達(dá)到120萬(wàn)噸，造紙產(chǎn)能達(dá)到1500多萬(wàn)噸，其中機(jī)制紙和紙板產(chǎn)量1452萬(wàn)噸，占全國(guó)產(chǎn)量的19%，紙制品產(chǎn)量214萬(wàn)噸，占全國(guó)產(chǎn)量的8%。20*年造紙及紙制品業(yè)實(shí)現(xiàn)銷售收入1377億元，利稅149.8億元，利潤(rùn)95.2億元，分別占全國(guó)同行業(yè)的25%、27%和29%。其中：造紙業(yè)實(shí)現(xiàn)銷售收入1*2億元，利稅117.2億元，利潤(rùn)75.2億元；紙制品業(yè)實(shí)現(xiàn)銷售收入305億元，利稅32.6億元，利潤(rùn)20億元。另外，與其相配套的造紙機(jī)械完成產(chǎn)量3.43萬(wàn)臺(tái)，占全國(guó)的66%，實(shí)現(xiàn)銷售收入66億元，利潤(rùn)3.5億元。造紙產(chǎn)業(yè)已成為*省工業(yè)經(jīng)濟(jì)的重要產(chǎn)業(yè)。

同時(shí)，*省造紙工業(yè)還存在一些問(wèn)題。一是產(chǎn)品檔次和品種有待進(jìn)一步提升和優(yōu)化。目前，*省高檔紙不到30%，特別是一些高檔紙、特種紙和功能性紙還不能生產(chǎn)，紙制品深加工相對(duì)落后。二是原料不足將成為制約*省造紙工業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵問(wèn)題之一。*省森林資源匱乏，木纖維原料供應(yīng)不足的矛盾日益突出。三是制漿造紙機(jī)械工業(yè)與國(guó)際先進(jìn)水平還有較大差距，特別是在造紙機(jī)械的幅寬、車速和自動(dòng)化水平等方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于國(guó)外先進(jìn)設(shè)備。四是節(jié)能減排工作任重道遠(yuǎn)，不少企業(yè)能源和資源利用效率較低，節(jié)能新技術(shù)應(yīng)用滯后，能源及原材料消耗較高。因此，必須加快*省造紙工業(yè)全面優(yōu)化升級(jí)，促進(jìn)造紙工業(yè)健康發(fā)展。

二、促進(jìn)造紙工業(yè)健康發(fā)展的指導(dǎo)思想和目標(biāo)

(一)指導(dǎo)思想。認(rèn)真貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，加快轉(zhuǎn)變發(fā)展方式，以產(chǎn)業(yè)政策為導(dǎo)向，優(yōu)化原料和產(chǎn)品結(jié)構(gòu)調(diào)整，適度控制紙漿生產(chǎn)，著力發(fā)展替代進(jìn)口紙張，大力發(fā)展紙制品深加工，提高行業(yè)技術(shù)水平，加強(qiáng)節(jié)能減排，發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟(jì)，努力實(shí)現(xiàn)速度、效益、環(huán)境保護(hù)相統(tǒng)一，促進(jìn)全省造紙工業(yè)又好又快發(fā)展。

(二)目標(biāo)。

1.產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)模。到2010年，自制紙漿產(chǎn)量達(dá)到600萬(wàn)噸，制漿企業(yè)平均規(guī)模達(dá)到10萬(wàn)噸/年以上。機(jī)制紙和紙板有效產(chǎn)能達(dá)到1800萬(wàn)噸，產(chǎn)量1650萬(wàn)噸。紙制品產(chǎn)量380萬(wàn)噸。造紙及紙制品業(yè)實(shí)現(xiàn)銷售收入1800億元，利潤(rùn)135億元。其中：造紙業(yè)實(shí)現(xiàn)銷售收入1300億元，利潤(rùn)100億元；紙制品實(shí)現(xiàn)銷售收入500億元，利潤(rùn)35億元。另外，與其相配套的造紙機(jī)械產(chǎn)量5萬(wàn)臺(tái)，實(shí)現(xiàn)銷售收入100億元，利潤(rùn)6億元。2.結(jié)構(gòu)調(diào)整。(1)逐步增加商品木漿和廢紙漿比重，到2010年，非木漿、木漿、廢紙漿三者比重由現(xiàn)在的25：30：45調(diào)整到15：35：50。(2)逐步淘汰落后產(chǎn)能100-150萬(wàn)噸，到2010年，全省造紙企業(yè)平均規(guī)模達(dá)6-8萬(wàn)噸/年。(3)壓縮低檔紙及紙板產(chǎn)量，到2010年，中高檔產(chǎn)品的比重達(dá)到80%。

3.節(jié)能降耗。到2010年，全省造紙行業(yè)機(jī)制紙和漿綜合能耗為700-800kg標(biāo)煤/噸。其中自制草漿800-850kg標(biāo)煤/噸，紙及紙板500-600kg標(biāo)煤/噸，分別比20*年下降15%左右。

4.節(jié)水。到2010年，紙漿平均綜合水耗50-60立方米/噸，其中草漿60-70立方米/噸，化學(xué)機(jī)械木漿20-25立方米/噸，漂白化學(xué)木漿40-50立方米/噸，脫墨廢紙漿15-20立方米/噸，紙及紙板30-40立方米/噸，分別比20*年下降15%左右。工業(yè)重復(fù)用水率達(dá)到80%以上。漿紙達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《造紙產(chǎn)品取水定額》A級(jí)水平。

5.治污減排。到2010年，全省造紙廢水排放總量和污染物COD排放總量控制在3.6億噸和12萬(wàn)噸以下，分別比20*年下降20%和18.36%。逐步建立節(jié)約生產(chǎn)、清潔生產(chǎn)的造紙產(chǎn)業(yè)發(fā)展新模式。

三、促進(jìn)造紙工業(yè)健康發(fā)展的工作重點(diǎn)

“*”后三年是*省造紙工業(yè)發(fā)展的重要時(shí)期，根據(jù)國(guó)家《造紙產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策》，結(jié)合*省實(shí)際，突出以下幾個(gè)方面工作重點(diǎn)。

(一)合理規(guī)劃產(chǎn)業(yè)布局，提高產(chǎn)業(yè)集中度。東部地區(qū)原則上維持現(xiàn)有能力，重點(diǎn)進(jìn)行產(chǎn)品結(jié)構(gòu)調(diào)整，提高產(chǎn)品質(zhì)量，增加產(chǎn)品品種。中部地區(qū)適度發(fā)展，重點(diǎn)發(fā)展國(guó)內(nèi)短缺的造紙品種和國(guó)家鼓勵(lì)的特種產(chǎn)品的生產(chǎn)。西部地區(qū)造紙企業(yè)可在適宜造紙林木生長(zhǎng)的非耕地區(qū)域建立造紙林基地，適度發(fā)展林漿紙一體化項(xiàng)目，重點(diǎn)發(fā)展深加工紙產(chǎn)品。鼓勵(lì)企業(yè)按照現(xiàn)代企業(yè)制度兼并、聯(lián)合和重組，提高產(chǎn)業(yè)集中度，逐步達(dá)到合理經(jīng)濟(jì)規(guī)模。到2010年，全省排名前20位的造紙企業(yè)紙及紙板產(chǎn)量占全省總產(chǎn)量的比重由目前的65%提高至70%。

(二)加快結(jié)構(gòu)調(diào)整，淘汰落后產(chǎn)能。嚴(yán)格控制麥草漿生產(chǎn)總量，原則上不再新建草漿項(xiàng)目。逐步增加木漿使用比例，鼓勵(lì)利用木材采伐剩余物、木材加工剩余物、進(jìn)口木材和木片等生產(chǎn)木漿，合理進(jìn)口國(guó)外木漿，鼓勵(lì)沿海臨港現(xiàn)有木漿企業(yè)發(fā)展進(jìn)口木片、木屑制漿造紙連續(xù)化生產(chǎn)。切實(shí)提高廢紙回收率和利用率，使*省廢紙回收率由目前的35%提高至40%以上，廢紙利用率由45%提高至50%以上，逐步形成以木纖維和廢紙為主、非木纖維為輔的造紙?jiān)辖Y(jié)構(gòu)。

(三)采用先進(jìn)技術(shù)，發(fā)展重點(diǎn)產(chǎn)品。鼓勵(lì)發(fā)展應(yīng)用高得率制漿技術(shù)、生物技術(shù)、低污染制漿技術(shù)、中、高濃打漿技術(shù)、無(wú)元素氯或全無(wú)氯漂白技術(shù)以及高效廢紙脫墨技術(shù)等以及相應(yīng)的裝備。優(yōu)先發(fā)展應(yīng)用低定量、高填料造紙技術(shù)，涂布加工技術(shù)，中性造紙技術(shù)，水封閉循環(huán)技術(shù)以及寬幅、高速造紙等技術(shù)。大力發(fā)展高檔紙品，研究開(kāi)發(fā)低定量、功能化紙及紙板新產(chǎn)品，重點(diǎn)開(kāi)發(fā)低定量紙及紙板、涂布箱板紙、液體包裝紙板、食用包裝專用紙等產(chǎn)品。著重加強(qiáng)重點(diǎn)領(lǐng)域特種用紙的研究與開(kāi)發(fā)，積極研發(fā)信息用紙、國(guó)防及通訊特種用紙、農(nóng)業(yè)及醫(yī)療特種用紙等產(chǎn)品。鼓勵(lì)造紙企業(yè)擴(kuò)大利用廢紙?jiān)偕埉a(chǎn)品。

(四)抓好自主創(chuàng)新，提高技術(shù)裝備水平。堅(jiān)持引進(jìn)技術(shù)和自主研發(fā)相結(jié)合的原則，發(fā)展具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的先進(jìn)適用技術(shù)和裝備。制漿造紙裝備研發(fā)的重點(diǎn)為：年產(chǎn)30萬(wàn)噸及以上的紙板機(jī)成套技術(shù)和設(shè)備；幅寬6米左右、車速每分鐘1200米、年產(chǎn)10萬(wàn)噸及以上文化紙機(jī)；幅寬2.5米、車速每分鐘600米以上的衛(wèi)生紙機(jī)成套技術(shù)和設(shè)備；年產(chǎn)10萬(wàn)噸高得率、低能耗的化學(xué)機(jī)械木漿成套技術(shù)及設(shè)備；年產(chǎn)10萬(wàn)噸及以上廢紙漿(含廢紙脫墨漿)成套技術(shù)和設(shè)備；非木材原料制漿造紙新工藝、新技術(shù)和新設(shè)備，特別是草漿堿回收以及節(jié)水、節(jié)能技術(shù)和設(shè)備；流漿箱、靴式壓榨、頂網(wǎng)、膜轉(zhuǎn)移施膠機(jī)等關(guān)鍵部件。加大自主創(chuàng)新力度，鼓勵(lì)原始創(chuàng)新、集成創(chuàng)新、引進(jìn)消化吸收再創(chuàng)新，盡快形成自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)，實(shí)現(xiàn)成套裝備國(guó)產(chǎn)化。

(五)推進(jìn)節(jié)能減排，轉(zhuǎn)變發(fā)展方式。大力發(fā)展化學(xué)助劑、高效廢水處理和固體廢物回收處理等節(jié)能和環(huán)保技術(shù)，重點(diǎn)開(kāi)發(fā)研究造紙節(jié)水和廢水深度處理(包括脫色)、污泥處置、堿回收白泥處理等技術(shù)。推廣應(yīng)用先進(jìn)工藝、技術(shù)和裝備，使產(chǎn)品單耗和萬(wàn)元產(chǎn)值能耗居國(guó)內(nèi)領(lǐng)先或接近國(guó)際先進(jìn)水平。到2010年，依據(jù)國(guó)家《制漿造紙行業(yè)清潔生產(chǎn)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系》評(píng)價(jià)，全省產(chǎn)量前20名的造紙企業(yè)要全部達(dá)到“清潔生產(chǎn)企業(yè)”水平，前10名的企業(yè)全部達(dá)到“清潔生產(chǎn)先進(jìn)企業(yè)”水平。

四、促進(jìn)造紙工業(yè)健康發(fā)展的保障措施

(一)加大技改力度，增強(qiáng)企業(yè)發(fā)展后勁。技術(shù)改造是加快造紙行業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和產(chǎn)業(yè)升級(jí)的重要手段?！?”期間，全省造紙行業(yè)約需投入500-600億元資金用于企業(yè)發(fā)展。各方面要加大工作力度，通過(guò)各種方式籌措資金。一是爭(zhēng)取銀行信貸和吸引內(nèi)資。二是大力吸引外資，積極吸引世界500強(qiáng)企業(yè)和世界造紙30強(qiáng)企業(yè)到*投資、參股，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。三是企業(yè)通過(guò)上市募集資金，到“*”末，爭(zhēng)取有5-6家企業(yè)實(shí)現(xiàn)境內(nèi)外上市。四是引導(dǎo)中小企業(yè)積極與有實(shí)力的大企業(yè)集團(tuán)聯(lián)合，取得資金和技術(shù)支持。

(二)嚴(yán)格行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，提高準(zhǔn)入門檻。嚴(yán)格控制新建制漿造紙項(xiàng)目審批。所有新建項(xiàng)目必須符合國(guó)家造紙產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策，嚴(yán)格項(xiàng)目批準(zhǔn)程序，突出起始規(guī)模，體現(xiàn)規(guī)模經(jīng)濟(jì)。新建項(xiàng)目噸產(chǎn)品COD排放量、取水量和綜合能耗等要達(dá)到先進(jìn)水平。支持林漿紙一體化、特種紙和以廢紙為原料的項(xiàng)目。同時(shí)，加大投資監(jiān)管，對(duì)違規(guī)審批、擅自更改核準(zhǔn)或備案內(nèi)容等行為，撤銷項(xiàng)目法人投資項(xiàng)目的資格，并追究相關(guān)當(dāng)事人的行政責(zé)任。

(三)提高對(duì)外開(kāi)放水平，充分利用國(guó)內(nèi)外兩種資源、兩個(gè)市場(chǎng)。加快實(shí)施“走出去”的發(fā)展戰(zhàn)略，加強(qiáng)與國(guó)內(nèi)外知名品牌的合作，提高技術(shù)裝備水平和產(chǎn)品質(zhì)量。支持企業(yè)到造紙?jiān)腺Y源豐富的地區(qū)建立木漿生產(chǎn)供應(yīng)基地，緩解原料制約問(wèn)題。鼓勵(lì)企業(yè)到產(chǎn)品市場(chǎng)容量大的地方投資建廠，降低運(yùn)營(yíng)成本，提高效益。鼓勵(lì)企業(yè)到有條件的地區(qū)和國(guó)家建設(shè)林漿紙一體化項(xiàng)目。積極實(shí)施營(yíng)銷國(guó)際化發(fā)展戰(zhàn)略，強(qiáng)化國(guó)際化市場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)體系建設(shè)，暢通營(yíng)銷渠道。鞏固擴(kuò)大東南亞、中東、日、韓等市場(chǎng)，積極開(kāi)拓歐美市場(chǎng)，不斷提高產(chǎn)品在國(guó)際市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，建立造紙產(chǎn)品進(jìn)出口預(yù)警機(jī)制，避免貿(mào)易糾紛。

(四)延伸產(chǎn)業(yè)鏈，發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟(jì)。大力發(fā)展本冊(cè)、生活用紙和包裝等紙制品深加工行業(yè)，提高附加值。支持有條件的企業(yè)發(fā)展造紙相關(guān)產(chǎn)業(yè)，形成一業(yè)為主、多業(yè)并舉的產(chǎn)業(yè)鏈。加快發(fā)展造紙裝備制造業(yè)，增強(qiáng)行業(yè)裝備配套能力。鼓勵(lì)搞好造紙“三廢”的綜合利用，發(fā)展固體廢物燃燒回收熱能、沼氣發(fā)電、制造有機(jī)復(fù)合肥料以及白泥制造碳酸鈣等，提高企業(yè)的綜合效益。鼓勵(lì)造紙企業(yè)建立和完善廢紙回收體系，加強(qiáng)宣傳，提高公眾廢紙回收意識(shí)和積極性，鼓勵(lì)發(fā)展大型專業(yè)廢紙回收公司，提高廢紙回收率。制定造紙行業(yè)循環(huán)經(jīng)濟(jì)推進(jìn)計(jì)劃和評(píng)價(jià)體系，研究推廣先進(jìn)技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，為造紙行業(yè)全面實(shí)現(xiàn)循環(huán)經(jīng)濟(jì)創(chuàng)造條件。

(五)提高資源利用率，加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)力度。充分發(fā)揮財(cái)政專項(xiàng)資金的引導(dǎo)和激勵(lì)作用，推動(dòng)技術(shù)創(chuàng)新體系建設(shè)，攻克一批節(jié)能減排關(guān)鍵技術(shù)和共性技術(shù)，加快節(jié)能減排技術(shù)改造。制定和落實(shí)造紙行業(yè)用水定額及能源消耗標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)行節(jié)獎(jiǎng)超罰政策，提高資源利用效率。積極推行清潔生產(chǎn)，從源頭消減污染。建立完善廢水排放在線監(jiān)測(cè)體系，依法責(zé)令廢水排放未達(dá)標(biāo)企業(yè)停產(chǎn)整治，依法關(guān)停整改后仍不達(dá)標(biāo)或超總量指標(biāo)的企業(yè)。

健康指導(dǎo)意見(jiàn)范文第2篇

低脂肪干擾胰島素分泌

高脂肪之害眾所周知，然而脂肪越低越好嗎?對(duì)此，美國(guó)斯坦福大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家忠告人們：肥胖者限制脂肪是對(duì)的，但體重正常的人為防范心腦血管病而食用低脂食譜則須商榷，因?yàn)榇伺e可能使一種以胰島素分泌過(guò)多的綜合征乘虛而入。

這是由于用蔬菜、水果一類低脂肪食品取代肉類與奶制品，會(huì)導(dǎo)致碳水化合物攝入量過(guò)高，促使人體分泌更多的胰島素來(lái)幫助分解糖分，從而引起體內(nèi)一系列有害變化，如血中“好膽固醇”――高密度脂蛋白降低，有害的甘油三酯含量升高，血壓上升，血糖增加，損害血管等。

低膽固醇誘發(fā)中風(fēng)

首先應(yīng)當(dāng)肯定，低膽固醇食譜的確可使心臟受益，卻可招致其他疾病，如中風(fēng)、肺炎、肝病乃至癌癥臨身，由此而引起的死亡比例與高膽固醇差不多，甚至有過(guò)之。

美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)尼頓教授歷時(shí)十年，調(diào)查了35萬(wàn)名健康男性，發(fā)現(xiàn)膽固醇低的人罹患心血管病的幾率降低了50％，但患中風(fēng)的人多了2倍，患肝癌的人多了3倍，總的死亡率反有上升。

日本中風(fēng)防治研究所幸森男教授也發(fā)現(xiàn)，日本南方居民常吃肥肉等膽固醇豐富的食物，遭受中風(fēng)之害者反比北方少吃此類食物的人少。推測(cè)其奧妙在于低膽固醇使細(xì)胞膜脆性增加，導(dǎo)致血管壁脆弱，腦內(nèi)小血管缺乏外周組織的支撐作用，因而抵抗血壓變化的能力減弱，易發(fā)生破裂而出血。故限制富含膽固醇的食物，只適宜于那些體內(nèi)膽固醇水平超標(biāo)者(超過(guò)230毫克)，若低于160毫克不僅不應(yīng)限制膽固醇的攝入，還應(yīng)尋找原因，并適當(dāng)增加膽固醇的攝取量，以達(dá)到理想水平(180～220毫克)，才是明智之舉。

低鹽影響腦功能

三餐吃得過(guò)咸是高血壓等疾患的常見(jiàn)原因，但也不可過(guò)少，因?yàn)辂}分也是人體需要的養(yǎng)料之一。

國(guó)外專家選擇20名65～85歲老人，分為兩組觀察，甲組每人每天吃鹽8克，乙組則每人每天限在1克之內(nèi)。兩年以后進(jìn)行測(cè)試，甲組老人的大腦處理信息的能力仍然較強(qiáng)，注意力比較集中，短期記憶也較好。乙組老人則相反，多項(xiàng)指標(biāo)下降，一旦增加鹽的攝入后，種種與腦功能有關(guān)的能力便獲得改善，表明吃鹽過(guò)少會(huì)給腦功能帶來(lái)消極影響。因此，血壓正常的人不宜盲目吃低鹽飲食，一般保持在每人每天6克左右為宜。

低體重削弱抗病力

過(guò)分肥胖不僅影響體形，而且是多種“文明病”的溫床。但須注意，所謂過(guò)分肥胖是指體重超標(biāo)25％以上，如果超標(biāo)在25％以下，不僅無(wú)害，反而更有益于健康。

大量研究資料顯示，“有錢難買老來(lái)瘦”的觀點(diǎn)已經(jīng)過(guò)時(shí)，應(yīng)代之以“胖而不過(guò)優(yōu)于瘦”的新養(yǎng)生觀。稍胖的人反應(yīng)敏捷，記憶力更好，抵抗各種感染性疾病乃至癌癥的能力更強(qiáng)，平均壽命更長(zhǎng)。人到中年以后，明顯消瘦很可能是諸如結(jié)核病、糖尿病乃至癌癥臨身的一個(gè)信號(hào)，應(yīng)積極到醫(yī)院診治，并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，力求恢復(fù)正常體重。

低運(yùn)動(dòng)量健身效果差

健康指導(dǎo)意見(jiàn)范文第3篇

高中階段處于青少年的青春叛逆期，又面臨著來(lái)自學(xué)業(yè)上的巨大壓力，很容形成巨大心理落差，輕則產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響自己的學(xué)習(xí)，重則產(chǎn)生心理疾病，會(huì)影響正常的生活。

（一）有利于提高學(xué)生的心理承受能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康

這一時(shí)期的學(xué)生的心理會(huì)受到多方面因素的影響，從家庭、人際關(guān)系到學(xué)業(yè)成績(jī)等時(shí)刻影響到高中生的脆弱心理。高中班主任作為學(xué)生最親近的“大朋友”，積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的輔導(dǎo)，有利于開(kāi)發(fā)學(xué)生內(nèi)在的心理承受能力，使學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到有效提高，促進(jìn)高中生形成健康的心理和良好的人格。

（二）心理健康教育和德育工作的開(kāi)展相輔相成

德育工作的出發(fā)點(diǎn)是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促進(jìn)高中生形成健康的心理。二者相互補(bǔ)充，相互促進(jìn)。所以，高中班主任及時(shí)做好學(xué)生的心理健康教育指導(dǎo)工作，對(duì)德育工作的進(jìn)行也有著重要作用。

（三）拉近師生關(guān)系，有利于日常工作的管理

高中班主任扮演的角色不僅僅是班級(jí)的管理者而已，高中班主任還是學(xué)生學(xué)業(yè)的指導(dǎo)者及心靈的領(lǐng)路人。高中班主任通過(guò)細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的困境、壓力和難題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，增進(jìn)彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關(guān)系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學(xué)生及時(shí)與教師進(jìn)行溝通，積極參與班級(jí)活動(dòng)，也有利于班主任日常管理工作的順利開(kāi)展。

二、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀和問(wèn)題

（一）高中班主任自身的心理健康問(wèn)題沒(méi)有得到重視

高中升學(xué)壓力很大，不僅學(xué)生面臨著升學(xué)壓力，高中班主任也有升學(xué)壓力，而且班主任不比學(xué)生的心理壓力少。首先，作為班主任，我們要對(duì)學(xué)生的身體健康負(fù)責(zé)，監(jiān)督和保護(hù)學(xué)生的日常生活，保證其人身健康。其次，班主任還是學(xué)生的心理健康的監(jiān)護(hù)人，高中生在高中階段既是青春期又是叛逆期，班主任還要注意學(xué)生的心理活動(dòng)，要在學(xué)生遇到困難和壓力及時(shí)給予關(guān)注和幫助，保證學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。再次，班主任還要保證學(xué)生的升學(xué)率，努力讓每個(gè)學(xué)生都有好的發(fā)展空間；最后，離開(kāi)學(xué)生，班主任還是個(gè)普通人，需要照顧家庭，要緩解生活上的壓力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到關(guān)注，班主任要時(shí)刻注意調(diào)試的心理，在健康的基礎(chǔ)上做出最好的狀態(tài)才能更好的引導(dǎo)、照顧和幫助學(xué)生。

（二）師生雙方對(duì)在高中階段實(shí)施心理健康教育認(rèn)識(shí)不足現(xiàn)階段，很多高中教師對(duì)在高中階段對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育的認(rèn)識(shí)還存在不足。高中班主任關(guān)注學(xué)生的重點(diǎn)還是在于學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成績(jī)上，忽視學(xué)生的心理健康教育，將心理健康教育和德育混為一談，對(duì)實(shí)際操作心理健康教育不了解。而學(xué)生在這個(gè)階段重點(diǎn)關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，會(huì)懷疑在自己有限的學(xué)習(xí)時(shí)間里展開(kāi)心理健康教育的必要性。高中階段，高中班主任對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育有助于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開(kāi)發(fā)，能夠幫助學(xué)生提高自身整體的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全完整的人格。

三、高中班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的建議和對(duì)策

（一）高中班主任注意加強(qiáng)自身的心理健康

1.認(rèn)識(shí)和明確班主任進(jìn)行心理健康教育的主導(dǎo)地位。

高中班主任不但有教育教學(xué)的任務(wù)，還肩負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育和心理健康教育的責(zé)任。班主任要明確自己的責(zé)任。在具體的工作中首先督促學(xué)生好好學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果，然后還要明確自身在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育中的主導(dǎo)地位，爭(zhēng)取得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和重視。學(xué)校要對(duì)班主任心理健康教育工作展開(kāi)進(jìn)行監(jiān)督，促進(jìn)心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展。

2.關(guān)注高中班主任自身的心理健康。

首先，班主任自身應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。班主任要關(guān)注自己的心理健康問(wèn)題，善于調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，確保自己處于健康水平，并調(diào)試到最佳狀態(tài)再對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學(xué)習(xí)心理健康教育的專業(yè)知識(shí)，保證對(duì)學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)科學(xué)有序展開(kāi)。最后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注包括班主任在內(nèi)的學(xué)校所有教師的心理健康問(wèn)題，使教學(xué)活動(dòng)有效展開(kāi)，也促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，形成積極向上的人格。

（二）使師生充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性

高中班主任要充分認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育輔導(dǎo)的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及高中生可能產(chǎn)生的心理問(wèn)題。高中班主任通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康的專業(yè)知識(shí)，要能夠根據(jù)高中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)及心理活動(dòng)的規(guī)律，具體問(wèn)題具體分析，采取方法與措施對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，以維護(hù)高中生的心理健康。另外，高中階段的學(xué)生固然應(yīng)該將生活的重心放在學(xué)習(xí)成績(jī)上，但是也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對(duì)挫折和打擊，在學(xué)習(xí)的路上走的更遠(yuǎn)更好。

（三）提高高中班主任開(kāi)展心理健康教育的積極性

首先，從高中班主任層面，使其認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)的重要性的同時(shí)，還應(yīng)提高其開(kāi)展和落實(shí)心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵(lì)班主任積極學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)，不斷掌握心理健康教育的專業(yè)知識(shí)。在幫助自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和心理壓力的同時(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。最后，學(xué)校要經(jīng)常對(duì)班主任進(jìn)行考核及培訓(xùn)，也可以適當(dāng)對(duì)在幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎(jiǎng)勵(lì)，在幫助高中班主任提升內(nèi)在動(dòng)力的同時(shí)增加外部刺激，提高其開(kāi)展心理健康教育的積極性。

四、結(jié)語(yǔ)

健康指導(dǎo)意見(jiàn)范文第4篇

在上星期，我才徹底明白了：身體健康才是福！

我在舅舅家玩，當(dāng)要回家的時(shí)候，他的家的樓梯沒(méi)有扶手，媽媽叫我的時(shí)候，我一緊張就大跨步的朝樓梯跑，可是不小心滑了一跤，本以為沒(méi)有事，卻再爬起的一剎那，摔下了樓梯。到我爬起來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)是渾身酸痛，剛要喊媽媽的時(shí)候卻喊不出聲，當(dāng)媽媽看見(jiàn)我這狼狽的模樣時(shí)，驚叫了一聲：“你怎么流血了？”“有嗎？”剛說(shuō)完這句話的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)鮮血想下雨似的，往地上滴。這是我才發(fā)現(xiàn)事情的嚴(yán)重性，媽媽急忙把我扶起，哥哥也似乎聽(tīng)見(jiàn)了聲音，飛快的趕到我的身邊，一起把我扶到摩托車上，媽媽急忙把我送到診所。到了診所，我聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)：“我的頭部裂開(kāi)了一個(gè)大約4厘米的小縫隙，必須縫起來(lái)?！蔽衣?tīng)見(jiàn)了“縫”這個(gè)字就害怕了。

“縫會(huì)很疼嗎？”我說(shuō)。

“只要上麻藥就不會(huì)痛了?！?/p>

“真的嗎？”

“真的。”

醫(yī)生叫我躺在病床上，我躺在上面擺好了姿勢(shì)，醫(yī)生開(kāi)始為我清理傷口，我覺(jué)得很痛但我想到了自己是男子漢，所以只是發(fā)抖而已。

到了要縫傷口的時(shí)候，我暗暗的想：男兒有淚不輕彈，絕對(duì)不能丟臉。

醫(yī)生準(zhǔn)備好了一切開(kāi)始縫傷口了，醫(yī)生叫我閉上眼睛，我閉上了。可是我卻感到一陣陣鉆心的痛，但我忍著，心里一直想著那句話：男兒有淚不輕彈。不知道過(guò)了多久，媽媽叫了我一聲，我才知道已經(jīng)把傷口縫起來(lái)了。媽媽付了錢，又買了一個(gè)什么“片仔癀”的藥。

健康指導(dǎo)意見(jiàn)范文第5篇

我國(guó)孕產(chǎn)婦HBsAg陽(yáng)性率約為11.2%~12.5%,其中HBeAg同時(shí)陽(yáng)性者達(dá)20%~30%,而在20~25歲的妊娠婦女中陽(yáng)性率超過(guò)30%。我國(guó)每年約有孕婦648萬(wàn)人,按上述攜帶率計(jì)算,每年約有72~80萬(wàn)名孕婦攜帶HBV。因此,這些孕婦的孕期和產(chǎn)后的健康值得關(guān)注。

1.孕期健康指導(dǎo)

1.1 懷孕后的相關(guān)檢查:

乙肝患者或乙肝病毒攜帶者懷孕后應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)護(hù)和自我保健意識(shí),對(duì)與肝病相關(guān)的癥狀應(yīng)給予高度重視,特別應(yīng)該加強(qiáng)肝臟功能的監(jiān)測(cè)。

孕早期除做婦科相關(guān)檢查外,還應(yīng)該做與肝病相關(guān)的檢查?；?yàn)肝功,了解轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素、蛋白等情況;化驗(yàn)乙肝五項(xiàng),了解病毒攜帶和復(fù)制的情況;HBV-DNA水平檢測(cè),了解病毒載量情況;肝、膽、胰、脾彩超檢查,了解肝臟損害的程度、有無(wú)肝硬化、門靜脈和脾功能亢進(jìn)等情況;還要做丙型肝炎抗體檢測(cè),了解有無(wú)乙型肝炎和丙型肝炎的重疊感染(因?yàn)楸透窝缀鸵倚透窝椎膫鞑ネ緩较嗤?特別是通過(guò)血液傳播者,常有兩者的重疊感染)。如肝功異常且消化道癥狀明顯者還應(yīng)作甲、戊肝炎病毒標(biāo)志物的檢查,以除外甲型、戊型肝炎。

加強(qiáng)孕期監(jiān)護(hù),每月復(fù)查一次肝功,了解肝臟情況。

乙肝病史較長(zhǎng)或長(zhǎng)期乙肝病毒攜帶的孕婦,還應(yīng)該了解肝儲(chǔ)備情況,對(duì)孕期的安全性進(jìn)行評(píng)估,應(yīng)按時(shí)到肝病產(chǎn)科進(jìn)行孕期檢查,做好充分的準(zhǔn)備,來(lái)應(yīng)對(duì)肝病變化帶來(lái)的不利影響。

1.2 肝功異常的治療對(duì)策:

肝功輕度異常(ALT

慢性肝炎或ALT超過(guò)正常值3倍以上者,應(yīng)該住院治療。靜脈用藥應(yīng)選擇不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害的藥物。如果同類藥物治療2個(gè)療程無(wú)效,應(yīng)該換藥。

1.3 妊娠早期患急性乙型肝炎治療對(duì)策:

妊娠早期患急性乙型肝炎,經(jīng)積極治療后病情好轉(zhuǎn)者,可以繼續(xù)妊娠。若急性乙型肝炎經(jīng)治療后病情未見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn)或慢性乙型肝炎急性發(fā)作,由于妊娠導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,對(duì)孕婦及胎兒均有威脅時(shí),應(yīng)給予適當(dāng)內(nèi)科治療后及時(shí)行人工流產(chǎn)。

1.4 妊娠中、晚期患乙肝治療對(duì)策:

一般主張積極進(jìn)行保守治療和認(rèn)真監(jiān)護(hù),待近足月胎兒成熟時(shí)結(jié)束妊娠。但在各種治療無(wú)效,病情繼續(xù)進(jìn)展時(shí),也應(yīng)考慮終止妊娠,對(duì)有早產(chǎn)征象者不必強(qiáng)求保胎。同時(shí)積極防治妊娠并發(fā)癥,如貧血和妊娠高血壓綜合征等,加強(qiáng)胎兒監(jiān)護(hù),對(duì)有凝血功能障礙的,臨產(chǎn)前要予以糾正。

1.5 注意妊高征的發(fā)生:

孕晚期妊高征發(fā)生率增加,且癥狀重,易發(fā)展為子癇前期重度,對(duì)母嬰危害大。妊娠期肝病患者是妊高征的高發(fā)人群,而且妊娠期肝病合并妊娠期高血壓,特別是子癇前期重度者,肝損害嚴(yán)重,容易發(fā)生凝血功能障礙,應(yīng)引起高度重視。

1.6 生活指導(dǎo):

注意飲食均衡、多樣化,總量控制,甜食適量,增加水果蔬菜的攝入即維生素(特別是B族維生素)、纖維素的攝入,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),避免油膩、辛辣等刺激性食物,進(jìn)食易消化食物,控制脂肪攝入,必要時(shí)控制蛋白質(zhì)攝入,避免體重增長(zhǎng)過(guò)多過(guò)快。經(jīng)濟(jì)條件差的孕婦要特別注意營(yíng)養(yǎng)狀況,有營(yíng)養(yǎng)不良的應(yīng)該及時(shí)予以糾正。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良可能造成妊娠晚期重癥肝病的發(fā)生。

治療期間還要注意休息,保證充足的睡眠,適當(dāng)活動(dòng),調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢、心態(tài)平和,避免急躁易怒。

1.7 其他注意事項(xiàng):

孕早期出現(xiàn)妊娠劇吐,應(yīng)注意監(jiān)測(cè)肝功能情況,注意與肝炎相鑒別。出現(xiàn)牙齦、鼻出血等情況,應(yīng)考慮有無(wú)肝臟問(wèn)題,檢查凝血功能。發(fā)現(xiàn)眼黃、尿黃等應(yīng)指導(dǎo)就診。出現(xiàn)乏力、厭食油膩、食欲不振、肝區(qū)不適等應(yīng)考慮是否肝炎活動(dòng)等情況。對(duì)HBsAg陽(yáng)性的孕婦,應(yīng)避免羊膜腔穿刺。

2.產(chǎn)后健康指導(dǎo)

除正常產(chǎn)婦健康指導(dǎo)的內(nèi)容外,乙型肝炎或HBV攜帶孕婦產(chǎn)后還應(yīng)該注意以下一些問(wèn)題:

2.1 產(chǎn)后保肝治療:

有相當(dāng)多的產(chǎn)婦出現(xiàn)肝功異常,原因可能與產(chǎn)后勞累、哺乳等因素有關(guān),也可能是分娩后免疫抑制狀態(tài)解除所致。產(chǎn)后可以口服一些基本的保肝、護(hù)肝藥物。

2.2 產(chǎn)后休息:

無(wú)論自然分娩還是剖宮產(chǎn)分娩,對(duì)于患有乙型肝炎產(chǎn)婦的肝臟都是一次不小的考驗(yàn),因?yàn)榉置鋾?huì)消耗很多的體力,機(jī)體能量代謝的負(fù)擔(dān)以及產(chǎn)時(shí)出血等等,都會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),肝病產(chǎn)婦產(chǎn)后出血量往往比正常產(chǎn)婦多。對(duì)于肝功異常的產(chǎn)婦,產(chǎn)后應(yīng)該盡量臥床休息,輕癥患者可以在室內(nèi)適當(dāng)活動(dòng),重癥患者應(yīng)該絕對(duì)臥床?？烧{(diào)整,采取半臥位促進(jìn)惡露的排除。保證每天8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

2.3 產(chǎn)后哺乳:

肝功異常者禁止哺乳,避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。單純乙肝表面抗原陽(yáng)性的,孩子接種乙肝疫苗后可以哺乳?！按笕?yáng)”和/或HBV-DNA陽(yáng)性者不宜哺乳。哺乳者注意防止皸裂,孕期應(yīng)做好的護(hù)理。

2.4 產(chǎn)后42天復(fù)查:

除進(jìn)行常規(guī)婦科檢查外,還要做與肝臟相關(guān)的檢查,如:肝功、乙肝五項(xiàng)、HBV-DNA水平、肝、膽、胰、脾彩超等。

2.5 產(chǎn)后飲食指導(dǎo)。

2.5.1 由于產(chǎn)時(shí)消耗大,能量得不到及時(shí)補(bǔ)充,肝病產(chǎn)婦出血相對(duì)較正常產(chǎn)婦多,血容量相對(duì)減少。因此,產(chǎn)后首次進(jìn)食應(yīng)以一些易消化的流質(zhì)食物為主,如:米粥、藕粉等,含糖量適中,一次進(jìn)食不必過(guò)多,無(wú)食欲者,可適量飲用紅糖水,然后適當(dāng)休息。

2.5.2 產(chǎn)褥期的飲食應(yīng)該以高蛋白、高維生素易消化的飲食為主,適當(dāng)控制脂肪的攝入。尤其是慢性肝炎的產(chǎn)婦,要特別注意適當(dāng)控制動(dòng)物性脂肪的攝入。因?yàn)閿z入脂肪過(guò)多,可加重肝臟負(fù)擔(dān),并可能引起肝臟脂肪浸潤(rùn)。多吃一些蔬菜,防止排便不暢而影響食欲。

2.5.3 如果因?yàn)橐腋尾《緮y帶或肝功嚴(yán)重異常而不能喂奶者,回奶期間適當(dāng)少吃流食,這樣可以減少乳汁分泌。

2.5.4 重癥肝炎的產(chǎn)婦,要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑控制蛋白質(zhì)的攝入量,避免因肝臟蛋白質(zhì)代謝障礙,氨產(chǎn)生過(guò)多而引起血氨增加,誘發(fā)肝昏迷。

2.5.5 重癥肝炎早期或手術(shù)后,不必禁食,可以少量多次的喝較濃的米湯,根據(jù)情況喝些酸奶,以保護(hù)胃粘膜,改善腸道菌群。

2.5.6 對(duì)于極度營(yíng)養(yǎng)不良的肝病產(chǎn)婦,可以吃些豬腦、蛋黃等高脂食物,改善機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況,利于肝病的恢復(fù)。

2.5.7 水果也必不可少,產(chǎn)后可以吃些蘋果、香蕉、柑橘等。

2.6 產(chǎn)后避孕:

產(chǎn)后還應(yīng)該特別注意避孕,輕度慢性乙型肝炎病人如多次懷孕,可能加重病情。懷孕可以使較重的慢性乙型肝炎或活動(dòng)性肝硬化病人肝炎惡化。人工流產(chǎn)等早、中期終止妊娠的方法,對(duì)肝病患者都會(huì)產(chǎn)生或多或少的不利影響。

由于避孕藥物都為激素類,須經(jīng)過(guò)肝臟滅活,加重肝臟負(fù)擔(dān),故不宜采用口服、注射或埋植避孕藥物的方法避孕?？筛鶕?jù)不同情況選擇宮內(nèi)節(jié)育器、安全套、輸卵管結(jié)扎術(shù)。安全套還可以起到預(yù)防夫妻間HBV的傳播的作用,可謂一舉兩得。

2.7 對(duì)嬰兒的護(hù)理。

2.7.1 急慢性乙型肝炎、重癥肝炎、肝硬化的產(chǎn)婦產(chǎn)后不僅不能哺乳,也不宜自己照顧孩子,避免由于勞累加重病情。乙肝病毒攜帶產(chǎn)婦,如果身體狀況允許可以親自護(hù)理嬰兒,但要注意母嬰間的適當(dāng)隔離,避免護(hù)理不當(dāng)增加母嬰傳播機(jī)會(huì)。

2.7.2 母嬰接觸應(yīng)注意的問(wèn)題:

母嬰間的一般接觸不會(huì)造成感染,但應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題:不應(yīng)和嬰兒親嘴,不用口唇直接品嘗孩子的食物,更不能口對(duì)口喂哺。哺喂嬰兒前要充分洗手,嬰兒奶具用后消毒。母乳喂養(yǎng)者,發(fā)生皸裂或嬰兒口腔有破損時(shí)應(yīng)停止哺乳。避免惡露、經(jīng)血、汗液對(duì)孩子的污染,污染的內(nèi)衣要單獨(dú)清洗。產(chǎn)婦皮膚有破損是要嚴(yán)格消毒并妥善包扎。避免嬰兒皮膚的破損,減少感染機(jī)會(huì)。