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一、對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢在必行

近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人民物質(zhì)文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發(fā)生著千姿百態(tài)的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學(xué)生們賴以生存的社會、學(xué)校、家庭也發(fā)生著深刻的變化。市場經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊，人們生活方式和價(jià)值觀念的變化，升學(xué)和求職的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女的增多，使當(dāng)代中學(xué)生心理問題比以往更為突出。許多學(xué)者進(jìn)行了大量的調(diào)查，其結(jié)果表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂：初中有4.5％的學(xué)生有嚴(yán)重的心理健康問題，20.5％的學(xué)生有較明顯的心理健康問題。在平時(shí)的教育教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在著不少心理健康問題，中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，由于生理上日趨成熟，而社會閱歷淺，心理素質(zhì)不成熟，極易受到環(huán)境和教育的影響。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，信息的增多，生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)生活緊張，中學(xué)生承受的各種壓力也增多、增大，以致產(chǎn)生各種心理的困惑與矛盾。少數(shù)學(xué)生由于不善于處理生活、學(xué)習(xí)和人際交往中所發(fā)生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢在必行。

二、促進(jìn)學(xué)生心理健康的主要對策

1.開設(shè)心理健康課

在學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃中增設(shè)心理健康課程或有關(guān)講座，向?qū)W生傳播心理衛(wèi)生知識和技巧，提高他們的心理防衛(wèi)能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時(shí)更要進(jìn)行心理訓(xùn)練。

2.建立心理服務(wù)機(jī)構(gòu)

廣泛開展形式多樣的學(xué)校心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動(dòng)，配備專職及兼職心理健康教師，對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，咨詢、矯正心理障礙等，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

3.進(jìn)行個(gè)案分析，加強(qiáng)心理咨詢與治療

少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現(xiàn)在性格、情緒和行為的偏異，導(dǎo)致社會適應(yīng)性不強(qiáng)。為此，對青少年的個(gè)體心理行為偏異要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應(yīng)學(xué)習(xí)與社會生活。

4.建立部分學(xué)生的心理健康檔案

對有比較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生要為其建立健康檔案表，針對學(xué)生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學(xué)生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學(xué)生進(jìn)行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。

5.糾正家長在教育認(rèn)識上的偏差

可以通過舉辦家長學(xué)校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學(xué)生的生活、智力開發(fā)外，還要重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)和個(gè)性的塑造。

6.全社會都應(yīng)更加關(guān)心學(xué)生的心理健康

全社會重視青少年的發(fā)展，就為青少年的發(fā)展創(chuàng)設(shè)了一個(gè)良好的社會環(huán)境，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。政府應(yīng)下決心綜合治理社會環(huán)境，并常抓不懈。要樹正氣、治歪風(fēng)，盡量減少社會環(huán)境中的不良因素對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的消極影響。

總之，青少年是祖國的希望和未來，可以毫不夸張地說，青少年的健康成長是關(guān)乎我中華民族興衰存亡的大事，因此在青少年健康成長面臨種種問題的今天，研究和探索中學(xué)生心理健康發(fā)展具有不容忽視的意義。只要我們重視心理健康教育，廣大中學(xué)生的心理健康水平就一定會有很大提高，整個(gè)中華民族的素質(zhì)就會更強(qiáng)。