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摘要：總結(jié)大學(xué)英語專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)心理中存在的問題，結(jié)合班杜拉的自我效能理論，對(duì)于英語專業(yè)學(xué)生自我效能感的提高途徑，提出試探性的看法。

關(guān)鍵詞：英語專業(yè)學(xué)生；自我效能理論；提高途徑

一、英語專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題分析

第一，語言綜合運(yùn)用能力亟待提高。由于中學(xué)階段的學(xué)習(xí)過多地圍繞高考而設(shè)計(jì)，學(xué)生的語言應(yīng)用能力培養(yǎng)沒有得到足夠的重視，對(duì)于來自中小城市的學(xué)生，尤為如此。有的學(xué)生在中學(xué)時(shí)英語成績(jī)一向不錯(cuò)，但是進(jìn)入大學(xué)以來，自信心卻受到了挑戰(zhàn)。聽說方面的能力欠缺，一下子使他們失去了驕傲的資本。一部分來自偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)生，受方言等因素的影響，對(duì)于

英語聽說更是一籌莫展。這樣一來，學(xué)生的自尊心會(huì)嚴(yán)重受挫，焦慮情緒頓生。如何提高學(xué)生的綜合語言應(yīng)用能力，便成了教師首要的責(zé)任。

第二，專業(yè)優(yōu)勢(shì)逐漸跌落。隨著英語教育的逐漸普及，學(xué)習(xí)英語并具有一定語言運(yùn)用能力的人才越來越多。這樣，英語專業(yè)的畢業(yè)生從20世紀(jì)八十年代開始的供不應(yīng)求演變成了今天的供過于求。如何在這樣的環(huán)境下，突出自己的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，適應(yīng)時(shí)展的要求，不僅是學(xué)生，更應(yīng)該是教師應(yīng)該考慮的問題。

第三，對(duì)專業(yè)認(rèn)識(shí)不夠，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。進(jìn)入大學(xué)，很多英語專業(yè)的學(xué)生變得迷茫起來。多門課程的開設(shè)，使他們覺得大學(xué)生活并沒有想象中的那樣輕松。同時(shí)，專業(yè)優(yōu)勢(shì)的逐漸跌落，也使他們喪失了專業(yè)自豪感，甚至?xí)a(chǎn)生“英語只是一門工具，學(xué)英語專業(yè)無用”的思想。有的同學(xué)從大一開始，就立下目標(biāo)，要考取其它專業(yè)的研究生，以改變自己的專業(yè)。這對(duì)于其專業(yè)的學(xué)習(xí)都非常不利。

第四，語言學(xué)習(xí)中，個(gè)體之間存在著較大的差異。學(xué)生來自全國(guó)各地，英語學(xué)習(xí)基礎(chǔ)存在較大的差異?？傮w而言來自發(fā)達(dá)地區(qū)以及大城市的學(xué)生，聽說能力稍高于來自中小城市及偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)生。在初級(jí)階段，前者比后者更易進(jìn)入新的階段學(xué)習(xí)，自我效能感也高于后者。再者，男女生之間也存在著較大的差異。

二、關(guān)于自我效能理論

自我效能理論是美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出的一種動(dòng)機(jī)理論。所謂自我效能感是指?jìng)€(gè)體在執(zhí)行某種行為操作之前對(duì)自己能夠在什么水平上完成該行為活動(dòng)所具有的信念、判斷或主體自我把握與感受。自我效能感的建立對(duì)人們的行為和成就有顯著的促進(jìn)作用。Woolfolk也提出，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是影響學(xué)習(xí)效果的重要因素之一，而學(xué)生的自我效能是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要來源。

在班杜拉看來，自我效能信念主要是通過四種信息源發(fā)展而來的：一是掌握性經(jīng)驗(yàn)。成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芴岣邆€(gè)體的自我效能感，而失敗的經(jīng)驗(yàn)會(huì)降低自我效能感，但是同時(shí)個(gè)體的自我效能感還受到其對(duì)成敗歸因方式的影響。如果將成敗都?xì)w于外部不可控的因素，這樣的成敗經(jīng)驗(yàn)就不會(huì)增強(qiáng)甚至還會(huì)降低個(gè)體的自我效能感。二是替代性經(jīng)驗(yàn)。人們從觀察他人的行為所得到的替代性經(jīng)驗(yàn)對(duì)其自我效能感影響也很大。當(dāng)一個(gè)人看到和自己能力相近的人取得成功時(shí)，就會(huì)增強(qiáng)其自我效能感，增強(qiáng)了實(shí)現(xiàn)同樣目標(biāo)的信心，反之亦然。三是社會(huì)勸說。社會(huì)的說服、評(píng)價(jià)和他人的勸說也會(huì)影響個(gè)體的生理和情緒狀態(tài)，從而影響自我效能感的建立。但缺乏事實(shí)基礎(chǔ)的勸說和勸告對(duì)自我效能感的影響不大，在直接經(jīng)驗(yàn)或替代性經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上進(jìn)行的勸說效果會(huì)更好。四是情緒反應(yīng)和生理狀態(tài)。個(gè)體在面臨某項(xiàng)行為活動(dòng)時(shí)的身心反應(yīng)、強(qiáng)烈的情緒通常會(huì)妨礙行為的表現(xiàn)而降低自我效能感。

自我效能感有以下功能：一是影響或決定人們對(duì)行為的選擇以及對(duì)該行為的堅(jiān)定性、努力程度。自我效能感高的個(gè)體傾向于選擇具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，在困難面前能堅(jiān)持自己的行為，并做出努力力圖戰(zhàn)勝困難，自我效能感低的個(gè)體則恰恰相反。二是影響人們的思維模式或情感反應(yīng)模式，進(jìn)而影響新行為的習(xí)得。自我效能感高的個(gè)體面對(duì)新環(huán)境時(shí)，確信自己能很好的把握環(huán)境，因而將注意力集中在困難的解決上。而自我效能低的個(gè)體則更多地將注意力集中在可能的失敗上，從而產(chǎn)生焦慮、恐慌等情緒，阻礙其能力的發(fā)展。

三、提高學(xué)生自我效能感的有效途徑

劉曉娟：論英語專業(yè)學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)第一，教師要提高自身的自我效能感。

教師對(duì)自己影響學(xué)生學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績(jī)的能力的主觀判斷被稱為教師的教學(xué)效能感。教師的教學(xué)效能感不僅能激發(fā)教師上課的動(dòng)機(jī)水平，而且也決定了教師對(duì)上課的投入程度，從而真正決定教師的實(shí)際課堂教學(xué)行為和教學(xué)效果。教學(xué)效能感高的教師自信十足，想搞好課堂教學(xué)的動(dòng)機(jī)十分強(qiáng)烈，他們會(huì)不斷的改進(jìn)教學(xué)策略，嘗試新的教學(xué)模式，積極引導(dǎo)學(xué)生自主性和創(chuàng)造性的發(fā)揮，從而能夠調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)英語的興趣和動(dòng)力。Woolfolk研究發(fā)現(xiàn)，教師的教學(xué)效能感越強(qiáng)，教師對(duì)學(xué)生控制定的向越人道，學(xué)生的自主性越強(qiáng)，教學(xué)效果越顯著。因此，教師自我效能感的提高是學(xué)生自我效能感提高的前提因素。第二，設(shè)置恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)與任務(wù)，讓學(xué)生不斷體驗(yàn)成功。

自我效能理論認(rèn)為：個(gè)體在某項(xiàng)行為活動(dòng)開始時(shí)的失敗，因其不能反映出努力的不足或不利的環(huán)境因素，容易使人歸結(jié)于自己能力不足。因此，在專業(yè)學(xué)習(xí)伊始階段，教師要設(shè)置恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)與任務(wù)，并安排相應(yīng)的活動(dòng)，讓學(xué)生參與嘗試，從而不斷體驗(yàn)成功的樂趣。

第三，重視榜樣的作用，促進(jìn)學(xué)生互勵(lì)互助。榜樣的成功就是個(gè)體替代性經(jīng)驗(yàn)的獲得，在這種替代性經(jīng)驗(yàn)中，學(xué)習(xí)可以通過對(duì)他人的模仿而實(shí)現(xiàn)。學(xué)習(xí)者越是與模仿對(duì)象趨同，對(duì)其自我效能產(chǎn)生的作用就越強(qiáng)。因此，可以鼓勵(lì)學(xué)生多同本專業(yè)高年級(jí)同學(xué)進(jìn)行交流，并邀請(qǐng)優(yōu)秀的高年級(jí)學(xué)生通過報(bào)告、座談的形式講述自己英語學(xué)習(xí)中的心得，分享其成功的經(jīng)驗(yàn)。筆者發(fā)現(xiàn)，每次經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上，平時(shí)沉默寡言的學(xué)生也會(huì)踴躍提問、發(fā)言。大多數(shù)學(xué)生能夠在會(huì)后做出反思，并在其后很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力和較足的學(xué)習(xí)勁頭?？吹絼e人能夠通過努力成功，自己的自信心也被激發(fā)起來，覺得經(jīng)過努力也一定能夠達(dá)到目標(biāo)。

第四，培養(yǎng)和諧的師生關(guān)系，形成良好的教師期待效應(yīng)。社會(huì)勸說對(duì)于學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)有極大的促進(jìn)作用。其中，教師的期待也與學(xué)生自我效能感呈顯著正相關(guān)。當(dāng)教師認(rèn)為學(xué)生有潛能時(shí)，就會(huì)對(duì)其產(chǎn)生良好的期待，這種期待通常會(huì)表現(xiàn)在教師的行為態(tài)度上。一旦學(xué)生感受到了這種期待，自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力就會(huì)明顯增強(qiáng)，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生符合教師期望的努力。這就是教師的期待效應(yīng)。教師如果對(duì)學(xué)生充滿信心，以積極飽滿的教學(xué)熱情投入到工作中，就能夠帶動(dòng)學(xué)生，提高其自我效能感。

第五，給學(xué)生的未來規(guī)劃給出指導(dǎo)性建議，堅(jiān)定學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)的信念。個(gè)體在面臨某項(xiàng)行為活動(dòng)時(shí)的身心反應(yīng)、強(qiáng)烈的情緒通常會(huì)妨礙行為的表現(xiàn)而降低自我效能感。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，由于對(duì)目前英語學(xué)習(xí)現(xiàn)狀缺乏理性的認(rèn)識(shí)，而且對(duì)自身的規(guī)劃不明確，就會(huì)沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而影響其自我效能感的提高。教師如果能夠適時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)本專業(yè)的學(xué)習(xí)，樹立專業(yè)學(xué)習(xí)的信心，就會(huì)大大增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高其自我效能感。

第六，建立全面評(píng)價(jià)機(jī)制，注重學(xué)生能力培養(yǎng)。英語課程的評(píng)價(jià)體系要體現(xiàn)評(píng)價(jià)主體的多元化和評(píng)價(jià)方式的多樣化。評(píng)價(jià)應(yīng)關(guān)注學(xué)生綜合語言運(yùn)用能力的發(fā)展過程以及學(xué)習(xí)的效果，采用過程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)結(jié)合的方式，既關(guān)注結(jié)果，又關(guān)注過程，使對(duì)學(xué)習(xí)過程和對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的評(píng)價(jià)達(dá)到和諧統(tǒng)一。如果只以學(xué)習(xí)成績(jī)來評(píng)價(jià)學(xué)生，忽視個(gè)體間存在的差異，勢(shì)必會(huì)損傷學(xué)生的自尊心，從而削弱其自我效能感。評(píng)價(jià)應(yīng)考慮到個(gè)體的差異、以及學(xué)生的興趣愛好，肯定學(xué)生取得的進(jìn)步。鼓勵(lì)他們多進(jìn)行個(gè)人縱向比較而不總是橫向的和其他同學(xué)比較。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生依照自己的愛好，多參加有益的學(xué)習(xí)活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的能力全面發(fā)展。

四、結(jié)語

自我效能對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)乃至全面發(fā)展，都有特殊重要的意義。將這一理論運(yùn)用在教學(xué)實(shí)踐中，對(duì)于學(xué)生自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力的培養(yǎng)具有深遠(yuǎn)的意義，教師貫徹實(shí)施這一理論，積極尋求提高學(xué)生自我效能感的有效途徑是非常必要的。

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