前言：想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇學(xué)生暑假計(jì)劃范文，相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

學(xué)生暑假計(jì)劃范文第1篇

青島今年的暑假集訓(xùn)定于開(kāi)學(xué)前的十天（8月20日至8月30日）。已有近60名同學(xué)報(bào)名參加集訓(xùn)，我們要為遠(yuǎn)來(lái)的同學(xué)解決住宿問(wèn)題，天氣炎熱，也要注意避免中暑。大概的集訓(xùn)計(jì)劃如下，到時(shí)可根據(jù)實(shí)際情況隨時(shí)進(jìn)行必要的調(diào)整。先寫(xiě)下來(lái)供大家參考參考。

集訓(xùn)要本著提高訓(xùn)練質(zhì)量，加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度這兩方面的原則進(jìn)行。

每天上午8點(diǎn)到11點(diǎn)，下午3點(diǎn)到6點(diǎn)，訓(xùn)練內(nèi)容如下：

一，架子

1。先拿出一定時(shí)間捏架子：從樁步五勢(shì)，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏！）

2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求。）

3．多學(xué)一些樁步五勢(shì)的變化。

4．與架子有關(guān)的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢(shì)變化歌訣，五勢(shì)之變化本陰陽(yáng)之理，太極之功。。。。，圣人之心，如明鏡止水。。。。等等。

5．懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用。

二，成拳訓(xùn)練

1。由基本7手開(kāi)始。

2．轉(zhuǎn)入打成拳變化

3．懂的打成拳變化的原則與方法。

4．通過(guò)成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法。

5．成拳在梅拳訓(xùn)練中的地位與作用。

三，各種器械的練法

1。單刀，單劍，棍，槍等。

2．春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。

3．器械對(duì)練神，練身法，步伐的要求和作用。

4．梅花雙節(jié)棍的練法。

5．獨(dú)門(mén)兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。

四，各種輔助練法

1．兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉(zhuǎn)圈撒放，蜻蜓點(diǎn)水載錘

2．左右迎風(fēng)掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風(fēng)腿/

3．上下錘/十字錘/連續(xù)搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/

4．各種掌法，拳法，腿法的練法。

五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運(yùn)用

六，特別練習(xí)擒拿，反擒拿

如何以打，摔，擒拿化解擒拿

學(xué)生暑假計(jì)劃范文第2篇

1. 規(guī)劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：

暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，刨去旅游，親戚竄門(mén)，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大。

2. 總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。，補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。

例如，如果你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段，語(yǔ)文處于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

3. 每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定：

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情!

對(duì)于需要入門(mén)或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。

學(xué)生暑假計(jì)劃范文第3篇

“以前上課無(wú)聊的時(shí)候，或者學(xué)習(xí)很累的時(shí)候，就會(huì)拿出小筆記本偷偷地為自己激動(dòng)的暑假做計(jì)劃，想以此來(lái)給自己打氣，現(xiàn)在終于可以實(shí)現(xiàn)了?！眲倕⒓油旮呖嫉膶W(xué)生小陳說(shuō)。

旅 游：幾個(gè)朋友組團(tuán)出游

市一中高中畢業(yè)生CC最近正在積極與旅行社聯(lián)系，準(zhǔn)備去旅游。CC告訴記者，高三時(shí)一直忙著為高考做準(zhǔn)備，幾乎沒(méi)有空余時(shí)間考慮其他事情，“高考一結(jié)束，我感覺(jué)整個(gè)人的包袱都卸了下來(lái)，在成績(jī)出來(lái)以前，我想好好放松一下?！盋C向記者透露，在他認(rèn)識(shí)的同學(xué)當(dāng)中，抱有她這樣想法的同學(xué)不在少數(shù)，“我們班上十來(lái)個(gè)同學(xué)計(jì)劃去云南旅游，這兩天我們都多方面了解旅行社的信息，選擇最實(shí)惠的旅行社?！?/p>

據(jù)惠州市青年國(guó)際旅行社裘經(jīng)理透露，高考后的這段時(shí)間，有很多學(xué)生到旅行社咨詢有關(guān)情況，并做好了出門(mén)旅游的準(zhǔn)備，一般是七八個(gè)朋友組團(tuán)出游。“他們比較傾向于省內(nèi)的短線旅游，深圳、東莞、廣州等地對(duì)學(xué)生比較有吸引力，費(fèi)用在200元左右的旅游線路很受歡迎?！濒媒?jīng)理表示，由于近期廣東地區(qū)頻頻出現(xiàn)暴雨天氣，給出門(mén)旅游觀光帶來(lái)了很大不便，等天氣好轉(zhuǎn)后，出門(mén)旅游的學(xué)生會(huì)更多。

打 工：鍛煉自己也掙學(xué)費(fèi)

除了組團(tuán)出游外，還有一些學(xué)生希望好好利用這個(gè)時(shí)間“下?！币环?。市一中學(xué)生A在高考結(jié)束后，就積極尋找機(jī)會(huì)打暑期工，但是事情并沒(méi)有她想象的那么容易，在找工作的過(guò)程當(dāng)中她屢屢受挫。A告訴記者，期間她聯(lián)系了麥當(dāng)勞，“但是由于麥當(dāng)勞有固定的暑期工學(xué)生，所以暫時(shí)不招人。”此外，她還聯(lián)系了其他餐飲行業(yè)，但均表示不招短期工。您正瀏覽的文章由(第①范 文/網(wǎng))整理。

在餐飲行業(yè)暑期工機(jī)會(huì)較少的情況下，個(gè)別學(xué)生把眼光投到了工廠。市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生黃婷打算回到河源老家“鍛煉鍛煉”，高考剛考完，她就做好了到河源新工業(yè)區(qū)的電子廠打工的打算。黃婷告訴記者，高考后輕松多了，但是反而不習(xí)慣這樣的生活，“以前的學(xué)習(xí)生活特別繁忙，現(xiàn)在每天沒(méi)事做了反而渾身不舒服。打暑期工不僅可以鍛煉自身，同時(shí)也可以掙學(xué)費(fèi)，減輕家里的負(fù)擔(dān)。”

休 閑：上網(wǎng)睡覺(jué)唱歌娛樂(lè)

“半年多沒(méi)玩游戲了，終于高考完了，這兩天能不玩?zhèn)€夠嗎？”剛參加完高考的小李對(duì)記者說(shuō)。據(jù)了解，隨著高考結(jié)束，很多考生或在家里看電視、吃零食，或扎堆玩游戲。小李說(shuō)：“現(xiàn)在的時(shí)間充足得近乎‘泛濫’，每天不知干什么好，很不習(xí)慣”，于是她就選擇上網(wǎng)和同學(xué)、朋友聊天，借此把所有要說(shuō)的話通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳給他們。

小李還告訴記者，為了享受難得的高考假期，同學(xué)們的選擇不一，有些同學(xué)選擇運(yùn)動(dòng)為主，有些同學(xué)選擇唱K，有的則躲在家里看書(shū)“充電”，還有部分同學(xué)則表示先睡幾天再說(shuō)。

據(jù)市二中學(xué)生WW透露，脫離了緊張的學(xué)習(xí)生活，很多同學(xué)忽然感到失去了方向感，早上醒來(lái)不知道要干什么。不少同學(xué)選擇網(wǎng)上沖浪，“家里有電腦的就在家呆著上網(wǎng)，還有不少同學(xué)則在網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)?！?/p>

A告訴記者，為了答謝老師一直來(lái)的栽培，班上同學(xué)在考試當(dāng)天集體在酒店舉行了“謝師宴”，據(jù)她介紹，不少班級(jí)學(xué)生都舉行了“謝師宴”來(lái)答謝老師的教導(dǎo)之恩。據(jù)天悅大酒店的有關(guān)負(fù)責(zé)人透露，這段時(shí)間常有剛參加完高考的學(xué)生到該酒店聚餐，“三五成群，看得出，他們都是吃喝玩樂(lè)‘一條龍’的?！?/p>

老師建議：

放松娛樂(lè)勿過(guò)度 社會(huì)實(shí)踐要安全

離放榜還有一段時(shí)間，與其悶在家中干緊張，不如好好利用暑假時(shí)間。記者采訪了市區(qū)各校的高三老師，他們都建議學(xué)生多出去活動(dòng)，放松緊張情緒。

市一中高三年級(jí)老師B告訴記者，高考一結(jié)束，經(jīng)歷了一年緊張備戰(zhàn)的學(xué)生和老師都松了一口氣，她建議學(xué)生可以多去戶外活動(dòng)一下，放松心情。

學(xué)生暑假計(jì)劃范文第4篇

1、提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

二、具體措施：

1、針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）

3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問(wèn)題）

5、遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）

7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。（也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事）

9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午小時(shí)，下午小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。（也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng)）

3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、家長(zhǎng)督促：

1、設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

學(xué)生暑假計(jì)劃范文第5篇

1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū)；

假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃查看.全文請(qǐng)?jiān)L問(wèn)kt250.COM。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；

2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；

5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；

6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；